Vara este o perioadă de odihnă și relaxare completă! Așezați-vă pe plajă în lumina soarelui, beți cocktailuri delicioase și înotați, înotați, înotați ... Nu este despre asta visați? Cum sa faci restul sa dureze cat mai mult?
Cauză în apă
Mulți specialiști - ginecologi, urologi și nefrologi insistă că în timpul verii și odihnă activă în apă și pe nisip, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și de cei dragi în avans. Apropo, acest lucru este foarte simplu. Este suficient să luați un costum de baie de rezervă, iar trunchiul copilului, deoarece după fiecare ieșire din apă, atât adulții, cât și copiii trebuie să-și schimbe hainele. Care este motivul? După mulți ani de cercetare, experții au aflat: o ședere prelungită în costume de baie umedă poate duce la probleme de sănătate.
Experții sunt siguri: schimbarea costumului de baie este necesară după fiecare ieșire din apă. Nu contează dacă vă înotați în piscină, în râu sau în mare.
Pentru a schimba sau nu?
Ginecologii spun că la doar trei minute după ce ați ieșit din apă, bacteriile încep să se înmulțească în fibrele umede ale costumului de baie. Procesul este activ în mod special în pliurile pielii, pe suprafața interioară a coapsei și în zona abdominală. Acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie să stocați un kit de înlocuire.
Este important să știți! Și marine și de apă proaspătă în piscina nu este steril, iar fanii de înot în acest caz, riscul mai mult: ca regulă, apa din piscinele în aer liber nu sunt dezinfectate ca în sport și în interior.
Cel de-al doilea motiv: o ședere prelungită într-un costum de baie umed poate provoca apariția aftoasă și, de asemenea, - colpită acută. Iar al treilea motiv: nefrologii acuză că un costum de baie umed este acela că el este cel care este vina pentru cistita acută frecventă, când infecția se ridică până la rinichi.
Din aceleași motive, copiii ar trebui, de asemenea, să fie complet deghizați după fiecare baie.
Dacă un copil îi place să petreacă timp în apă puțin adâncă, atunci în timpul șederii sale pe plajă, el trebuie spălat de mai multe ori cu apă curată și îmbrăcat în haine uscate. Prin urmare, mergi la plajă, este necesar să stochezi schimbarea lenjeriei pentru copii.
Îmbrăcați-vă, este necesar să luați un duș, să spălați apa murdară și, în special, nisipul, algele mici, șuvoaiele, deoarece în acest mediu se înmulțește microbii cu o plăcere deosebită.
Înainte de a pune pe un set uscat beachwear, merită să ștergeți corpul uscat. Apropo, dacă ai purta o pereche de bikini sau tankini (costume de baie, format din pantaloni scurți plajă și o ștampilă la talie sau mai jos), puteți modifica numai partea de jos și bara de sus.
Nisip și Co
Este important de reținut: nisipul cald umed este un teren ideal pentru reproducerea bacteriilor fungice - în special pe picioare. Pentru a nu deveni infectat și pentru a vă menține picioarele sănătoase, este necesar să vă puneți papucii sau sandalele. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au porumb, zgârieturi, fisuri și alte leziuni. Și după plajă, nu uitați să vă spălați bine picioarele cu săpun și aplicați cremă antifungică. Profilaxia nu durează.
Ardei grași: cu cuscus, dovlecei și vinete
Echilibrul de apă: cum să bei apă și să piardă în greutate? Consiliul de experți
Descărcați, vă rugăm să așteptați.
Este rapid, doar 2-3 secunde.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: