Vom spune ce metale grele acumulează corpul nostru din mediul înconjurător și cum să scăpăm de ele
Ce metale grele acumulează corpul nostru și cum să scăpăm de ele: TOP-6
1. Aluminiu
Aluminiu este cel mai comun metal pe Pământ. El are un rol important în industrie și este, de asemenea, conținut în aer - sub formă de oxid. Aluminiu se găsește în alimente, feluri de mâncare, medicamente și nu reprezintă o amenințare deosebită.
Cum pătrunde corpul: în principal cu alimente, sub formă de aditivi alimentari sau în timpul gătitului - vase de aluminiu, folie de copt, cutii de ambalaj, conserve de legume și fructe și toate produsele depozitate în cutii de conserve.
Influența asupra corpului: forme de aluminiu în corpul fosfolipidelor, care încetinesc activitatea enzimelor, ceea ce poate duce la o memorie slabă și boala Alzheimer.
Arsenicul este considerat o otravă. Pe de o parte, este folosit ca medicament pentru combaterea anemiei, pentru a îmbunătăți apetitul, dar pe de altă parte este o substanță foarte toxică.
Cum pătrunde corpul: surse de arsenic - mine de cărbune, cupru, brichete și fabrici de sticlă. De asemenea, arsenicul este utilizat în producția de detergenți. De asemenea, acest metal se poate acumula în sol și poate intra în corpul uman cu legume și fructe.
Influența asupra corpului: arsenul se acumulează în ficat, piele, păr, unghii. Poate cauza cancer de laringe, ochi și cauza leucemiei.
Beriliul este capabil să otrăvească organismul cu doze mici, consecințele acestuia pot fi transmise descendenților. Beriliul este utilizat în mod activ în fabricarea combustibilului cu rachete.
Cum penetrează corpul: cu alimente, beriliul intră în organism în doze foarte mici. Se găsește în roșii și verde. Vasele de materie mari și periculoase vin de la noi prin inhalarea fumului și a aburilor.
Influența asupra corpului: în legătură cu dezvoltarea industriei, beriliul poluează mediul. Cu o concentrație ridicată în aer, o persoană poate obține otrăvire, care este însoțită de febră, pneumonie și sarcoidoză industrială a plămânilor (un grup de celule inflamatorii în organe).
Fosforul este utilizat în mod activ în industria de meciuri, în producția de îngrășăminte. Conținut în toate produsele și lucrurile care strălucesc în întuneric.
Cum pătrunde corpul: fosfații sunt utilizați în toți compușii de stabilizare și îngroșare (agenți de îngroșare, stabilizatori etc.). sunt prezente în produse de panificație, în băuturi carbogazoase, în carne, în produse lactate și în brânză.
Influența asupra corpului: acei oameni care abuzează de produsele de mai sus, pot suferi de un exces de fosfor în organism, în serul de sânge, ceea ce duce la absorbția fierului și duce, de asemenea, la osteoporoză. Excesul de fosfor "acidifiază" corpul, eliberează calciu și previne absorbția zincului, a fierului și a magneziului, ceea ce duce la anemie.
Cadmiul este un element foarte toxic care este similar cu mercurul. Metalul se poate acumula în organism în cantități mari, afectează negativ sănătatea.
Cum penetrează corpul: principalele surse de cadmiu sunt minele, plantele metalurgice, materialele plastice, canalizarea, îngrășămintele și fumul de tutun.
Efectul asupra corpului: 48 mg cadmiu pe zi este o doză sigură pentru o persoană. În cantitati mari, elementul elimina calciu, fier, zinc, cupru si magneziu din organism. La rândul său, aceasta duce la dureri musculare, oase fragile, rinichi și plămâni. A acumulat în rinichi, plămâni și glandele suprarenale, poate provoca cancer, insuficiență renală, infertilitate și deformare a oaselor.
Plumbul este foarte dăunător pentru corpul nostru, deoarece este recunoscut ca fiind una dintre cele mai periculoase otrăvuri de pe planetă. Utilizată pe scară largă în producția de vopsele, lacuri, baterii, sticlă, plastic și pirotehnie.
Pe măsură ce intră în corp: intră în organism din produsele depozitate în recipiente din plastic, din gazele de evacuare, din apa care curge prin țevi deteriorate prin coroziune. Plumb cauze slăbiciune, anemie, paralizie, poate provoca tulburări mintale și probleme de auz.
Influența asupra corpului: provoacă slăbiciune în organism, anemie, paralizie, tulburări mintale. Intoxicația cu plumb este însoțită de constipație, greață, probleme cardiace, infertilitate, boli ale sistemului nervos, ficat, rinichi, oase, dinți și chiar celulele creierului.
Cum să eliminați metalele grele din corp
· Consumați alimente bogate în pectine: legume, fructe, boabe, sfecla, cartofi într-o uniformă, morcovi, dovleci, vinete, ridichi și roșii.
· Includeți în dieta mere, gutui, pere, caise, struguri, viburnum, cenușă de munte și zmeură, precum și afine. Mure, afine, afine.
· Luați ceai din mușețel, câine de trandafir, gălbenele, cătină albă.
· Afișează toxinele din spanac, sorrel și salată.
· Ceai de varza din coriandru: se taie patru linguri de cilantru si se bea 1 l. apă fiartă în vase nemetalice. Beți după 20 de minute.
· Gatiti orezul fara sare. Mai întâi, o lingură se înmoaie în apă pentru noapte, iar dimineața, gătiți fără mirodenii și luați-o pe stomacul gol.
Se toarnă 1 lingură. ovaz 2 litri. apă, fierbeți la foc mic timp de 40 de minute. Beți jumătate de pahar de 4 ori pe zi.
· Beți mai multă apă pură.
· Refuzați obiceiurile proaste.
Reduceți consumul de carne grasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: