Bazele autoapărare pentru începători

Elementele de bază ale apărării pentru începători din Sankt-Petersburg se vor potrivi perfect celor care doresc să învețe să se apere în cazul unui atac brusc sau cu onoare să părăsească orice situație de conflict. Credeți că nu aveți o pregătire fizică adecvată sau vă temeți că după ce ați început antrenamentul, veți fi singurul novice printre luptătorii experimentați?







De aceea, personalul de coaching calificat al clubului unic de luptă Almaz va fi bucuros să vă întâmpine la cursurile de autoapărare pentru începători din Sankt-Petersburg! Aici veți afla cele mai eficiente metode de prevenire și respingere a unui atac de către unul sau mai mulți adversari, de a vă îmbunătăți pregătirea fizică și de a deveni mai încrezători.

Înscrieți-vă pentru un curs de autoapărare

Cursul de autoapărare de bază pentru începători din Sankt Petersburg include:

  • dezvoltarea tehnicii de protecție împotriva impactului;
  • pregătirea psihologică a unui luptător
  • studiul celor mai eficiente metode de atac și de autoapărare;
  • studiul punctelor de durere asupra corpului uman;
  • prevenirea unei situații de conflict în stadiul inițial;
  • lovind distanțe și traiectorii diferite;
  • folosirea în luptă a diferitelor părți ale corpului;
  • abilități de utilizare a obiectelor la îndemână;
  • studiul tehnicilor de luptă nestandardizate;
  • menținerea controlului asupra situației și a limitelor apărării necesare;
  • eliberarea de tehnici de captură.






Prezența frecventă a cursurilor oferă următoarele avantaje:

  • întreținerea și dezvoltarea aptitudinii fizice;
  • abilitatea de a vedea o amenințare la adresa vieții, a sănătății și a proprietății și pentru a evita aceasta;
  • menținerea autocontrolului chiar și în situații de conflict neașteptate;
  • dezvoltarea reacției, a forței și a dexterității;
  • Instruirea psihologică în autoapărare. Încrederea în sine.

Baza de autoapărare pentru începători în clubul de autoapărare "Almaz"

Mulți dintre clienții noștri au fost recent printre cei care se tem să înceapă formarea autoaparare din cauza unor îndoieli cu privire la propriile lor abilități sau frica de a fi singurul debutant printre luptători cu experiență. Și unii au întrebat dacă voi fi de formare, fără aptitudini fizice de bază? O vizită Elementele de bază de apărare pentru începători în clubul de auto-apărare „Diamond“ puțin o dată la, vei realiza că începe să faci acest lucru nu este greu!

Noi producem o diviziune clară a studenților în grupuri, în funcție de vârsta și nivelul de fitness lor. De asemenea, se realizează formarea de auto-apărare pentru fete. In plus, studiul fundamentelor de auto-apărare pentru începători se desfășoară sub supravegherea unui personal calificat de coaching - campionii și câștigătorii concursurilor rusești și internaționale.

Aceasta garantează o abordare profesională, monitorizarea conformității cu reglementările de siguranță, eficiența instruirii și reducerea riscului de accidentare la zero.

Nu pierdeți ocazia de a vizita principiile de autoapărare pentru începătorii din Sankt-Petersburg și încercați-vă în ceva nou. Înscrieți-vă pentru prima clasă gratuită chiar acum!

Participarea este gratuită!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: