Agorafobia este o tulburare anxio-fobică caracterizată de teama de a fi în locuri publice. Frica inconștientă provine din senzația de neputință absolută, din posibilitatea de a intra într-o situație în care nimic nu depinde de tine. Deseori se dezvoltă într-un complex cu tulburări nervoase și boli mintale. Suferă locuitorii din orașele mari de peste 20 de ani. Numărul predominant de pacienți este de sex feminin.
Se știe că multe celebrități suferă de agorafobie: Kim Basinger, Woody Allen, Macaulay Culkin. Erau temeri de mulțimi și de Marilyn Monroe.
Agorafobia este însoțită de panică în următoarele cazuri:
- încearcă să iasă din casă;
- o excursie la locurile publice (un magazin, un cinematograf);
- o călătorie în metrou sau în alt transport public;
- se deplasează singur într-o stradă largă sau pătrată pustie;
- în locuri de odihnă ale unui număr mare de persoane (plaje, parcuri);
- în locurile de evenimente în masă (stadioane, mitinguri).
Ce declanșează o tulburare de panică?
Tulburarea de panică cu agorafobie se formează datorită unui complex de cauze:
- Factorul genetic. Dacă cineva din familie a avut cazuri de tulburări de anxietate, atunci probabilitatea de a dezvolta o fobie este mai mare de 50%.
- Caracterul emoțional al depozitului, suspiciunea, stima de sine scăzută, anxietatea crescută.
- O situație înspăimântătoare, în care pacientul suferea de traume emoționale a căzut. De exemplu, a asistat la un accident, un act terorist, o batjocură masivă.
- Abuzul de alcool.
Adesea atacurile de panică și agorafobia sunt simptome ale altor boli:
- epilepsie, psihopatie, psihoză mani-depresivă;
- leziuni organice ale creierului (tumori, infecții, boli vasculare, traumatisme craniocerebrale).
Simptomele dezvoltării panicii
Dacă intri într-o situație incontrolabilă, apare un atac de panică, constând în reacții mentale și vegetative:
- frica necontrolata, pana la teama de moarte;
- stresul emoțional, de la care pacientul nu poate scăpa de isterie;
- inima palpitații;
- dezorientarea în spațiu, derealizarea mediului;
- transpirație;
- tremor;
- greață, vărsături;
- amețeli.
Atacul durează de la 10 la 30 de minute. Temerea că străinii vor observa panica o agravează. Terminarea atacului nu aduce scutire. Pacientul continuă să perceapă situația ca amenințând sănătatea mintală sau viața sa. Independent de a ieși din această stare nu este întotdeauna posibilă, adesea este nevoie de ajutorul oamenilor din jur.
Agorafobia unei forme ușoare permite unei persoane să se adapteze și să ducă o viață activă, dar numai într-un anumit sentiment, în conceptul său, teritoriu. Din atacuri într-o situație intimidantă este posibil să scăpăm, dacă în apropierea ei există o persoană apropiată.
Atacurile de groază de panică se dezvoltă imprevizibil, uneori chiar fără un motiv și în acele locuri care fuseseră considerate o zonă de confort. Înrăutățirea semnificativă a manifestărilor secundare ale agorafobiei de calitate a vieții: așteptare pentru un atac, comportament obsesiv al evitării.
Este posibilă victoria asupra fricii?
Scopul principal al tratării fobiei spațiului deschis este depășirea efectelor sale psihologice, fiziologice și secundare. Trebuie să ne amintim că agorafobia nu este o consecință sau cauză a fricii. Această obsesie la nivel subconștient pentru a scăpa de situații care provoacă panică.
Înainte de tratarea agorafobiei, este necesar să se stabilească exact ceea ce suferă pacientul. Excludeți alte boli deghizati se tem de vizualizări open-space (leziuni ale creierului organice, boli psihice) va inspecție preliminară diverse specialiști (terapeut, neurologie, cardiologie, psihiatru).
Tratamentul fricii de mulțime ar trebui să fie cuprinzător. Acesta include trei componente principale:
- tratamentul medicamentos;
- psihoterapie;
- tratament independent (auto-formare).
Agorafobia necesită un tratament pe termen lung pentru medicamente, constând în mai multe etape:
Drogurile prescrise pentru a combate cauzele și manifestările de frică de congestie:
- Sunt folosite tahilizoare dacă este nevoie de ajutor urgent. Avantajul lor este acțiunea rapidă și activitatea antică de anxietate. Sindromul de retragere posibilă.
- Antidepresivele înmoaie cursul agorafobiei, în special la pacienții cu depresie concomitentă. Ajutați-vă să faceți față cu anxietatea așteptării unui atac.
- Neurolepticele sunt folosite atunci când agorafobia este însoțită de iluzii.
- Normotyk stabilizează fundalul emoțional.
- Beta-blocantele sunt preparate ale terapiei de întreținere cu un efect moderat de anxietate.
Psihoterapia constă în utilizarea metodelor de terapie cognitiv-comportamentală, programare neurolingvistică, hipnoză. Pacientul este încurajat să se întoarcă într-o situație care provoacă frica de mulțime și este instruită să o depășească.
Un rol important îl joacă activitatea independentă în depășirea fricii. Agorafobia nu este un verdict. Trebuie să crezi în tine și să refuzi să-ți însoți rudele atunci când părăsi zona de confort. Nu este recomandabil să discutați despre simptome la întâlniri specializate. Descrierile vii ale manifestărilor clinice ale altor persoane pot fi cauza unei panici crescute într-o persoană sensibilă.
Debutul unui atac ajută la oprirea exercițiilor de respirație. Este necesară inspirarea profundă și expirarea lentă. Puteți folosi un sac presat la gură și nas sau palme îndoite cu o ceașcă.
Este important să fiți capabil să se comporte corect dacă vă aflați în apropierea unei persoane cu un atac de agorafobie. Rămâi calm. Respirați uniform și profund pentru a da un exemplu. Rămâi cu panica în zona în care a început atacul. Încercați să ajutați să înțelegeți că nu există nici o amenințare. Schimbați atenția: o melodie sau o poveste amuzantă vă va ajuta să scăpați de sentimentele interioare.
Agorafobia fără tratament în 70% din cazuri este însoțită de dezvoltarea depresiei și a alcoolismului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: