Bench bench press.
Un simulator pentru, probabil, cel mai popular exercițiu pentru toți sportivii - presă de bancă.
Puteți achiziționa o bancă pentru presa de la noi sau să vă familiarizați cu caracteristicile sale în detaliu.
Există magazine pentru antrenament acasă, bănci pentru antrenament în săli și bancuri profesionale pentru competiții.
Bench pentru banc de presă constă din banca în sine, baruri pentru bara și diverse conducte sau plăci care leagă formatorul într-un singur întreg. Există de obicei 2-3 rafturi cârlig pentru tija (pentru sportivi cu diferite lungimi de arme), o altă variantă comună - rafturi sunt reglabile în înălțime prin intermediul unor elemente glisante.
Aproape toate băncile moderne pentru bancnote sunt echipate cu o platformă în frunte pentru asigurători sau parteneri. Pe banchete profesionale sau pur și simplu avansate pe laterale există limitator de înălțime ajustabil, vă pot salva dacă răsturnați bara.
Benă pentru presă V-Sport BT-304.1 cu capse de siguranță
De multe ori bănci de casă, combinate cu echipamente de fitness pentru picioare, pentru cabluri pentru mușchii pectorali și alte exerciții la banca de multe ori reglabil pe înălțime spătar, permițând presei greutăți libere la unghiuri diferite, acest lucru dă o anumită flexibilitate și vă permite de a instrui mai multe grupuri musculare.
Este, de asemenea, posibilă asamblarea unui simulator de presă de la bancheta și bancul sportiv. Această opțiune este convenabilă pentru utilizare acasă sau într-o sală mică, deoarece complexul este mult mai compact și permite ca fiecare element să fie folosit separat (de exemplu, un raft poate fi utilizat pentru a se alătura).
Dimensiunile bancurilor:
Dimensiunile banchetelor trebuie să contribuie la siguranța presei de bancă și la eficacitatea acesteia.
Acest simulator nu este ridicat, deoarece atletul ar trebui să aibă un suport bun pe picioare (stabilitatea este foarte importantă).
De obicei, înălțimea este de 40-45 cm
Lungimea trebuie să fie de cel puțin 120 cm, deoarece atletul trebuie să se întindă complet pe el. Spatele capului nu trebuie să stea.
Lățimea bancului afectează, de asemenea, stabilitatea atletului, deci nu ar trebui să fie îngustă și nu ar trebui să fie prea largă pentru a limita mișcarea. Lățimea standard a bancului pentru presă 25-30cm
Dimensiunile standului banchetei pentru bancurile de putere situate în putere. utilizate în competiții:
Lungimea bancului ar trebui să fie de cel puțin 122 cm;
Lățimea lăncii pentru apăsare de până la 30 cm;
Înălțime de 40-45 cm,
Înălțimea rafturilor este de 100 cm. Rafturile sunt reglabile,
Lățimea dintre stâlpi este de 110 cm.
Articole similare
-
Unelte și accesorii pentru perm - totul despre păr, modă și frumusețe
-
Givenchy le soin noir smântână complex pentru a combate toate semnele de îmbătrânire - cumpăra de la
-
Myostimulator pentru cadavrul corpului de gimnastică - cumperi ieftin în magazin tot ce ai nevoie
Trimiteți-le prietenilor: