Piscină cu apă
Clorul, care este conținut în apă din bazin, crește eroziunea dinților, face dinții fragili, predispuși la putregai. Cea mai bună cale este să alegeți bazinele cu apă sărată, nu clorurate. Sarea de apă, de fapt, chiar utilă pentru dinți, este un agent antibacterian ușor pentru cavitatea orală. Dacă mergeți la piscină, unde apa este clor, atunci când părăsiți apa, asigurați-vă că vă spălați dinții sau mestecați guma de mestecat, care are stabilizarea echilibrului pH-ului în ingredientele din gură. Aceasta contracarează aciditatea în gură, ducând la caria dentară.
Băuturi acru
Cu toate acestea, nutriționiștii au dreptate: beți cea mai bună apă simplă. Și dentiștii confirmă acest lucru. Limonada, ceaiul rece, băuturile citrice conduc la o slăbire a smalțului dinților. Dinții sunt organe poroase, orice lichid intră în canalele microscopice prezente în smaltul dinților. Ca urmare, chiar și dinții sănătoși întunecă. Ce ar trebui să fac? A bea apă. Și dacă beți alte băuturi, apoi beți apă cel puțin între ele, terminând să beți cu apă curată. Există, de asemenea, un astfel de sfat - diluați sucul și cola cu apă, ceea ce va reduce concentrația de acid.
Se pare că nu numai vinul roșu dăunează unui zâmbet alb-zăpadă. Aciditatea ridicată a vinului alb distruge smalțul, ceea ce duce la subțierea smalțului și la formarea de indentări microscopice în el. Și după aceea, dinții devin foarte sensibili la orice băuturi colorate și feluri de mâncare. Vinurile albe dulci sunt deosebit de periculoase. Ei au cea mai mare aciditate, au pus în mod deliberat zahărul pentru a echilibra acidul. Ieșirea este: beți apă curată și mâncați pâine între năluci de vin alb. Acest lucru va reduce aciditatea din gură și va proteja smalțul. Fie mâncați brânză, conține calciu, este un fel de tampon pentru acid, ajută la echilibrarea acidității vinului.
pomadă
Buzele șarlatoare sexy pot face o dizertație pentru dinți. Ei nu deteriora smalțul, dar nuanțe îndrăznețe trendy de portocaliu, coral, piersica au capacitatea de a alege tot ceea ce îi înconjoară, într-un ton gălbui. Cu aceste nuante de ruj, orice dinti albi nu arata perfect. Luați la bord sfatul lui Gwen Stefani, adevăratul fan al rujului roșu. Ea recomandă alegerea unui ruj roșu cu o reflecție ușor albastră sau un pod. Apoi, dinții vor arăta ca niște perle.
fructe de padure
Boabele sunt foarte sănătoase, însă principalul lor dezavantaj este un pericol pentru dinți. Sucul de berry, piureul sau boabele vii culorizează smalțul dintelui, au pigmenți foarte puternici. Și chiar prezența unor concentrații mari de antioxidanți nu este atât de fericită atunci când aflați cât de mult fructele de culoarea fructelor de pe dinți. Soluția este după cum urmează: În primul rând, nu mâncați boabe cu dinții din față. Și în al doilea rând, după desertul de fructe de padure folosiți guma de mestecat sau produse utile improvizate. De exemplu, telina, merele și morcovii sunt produse care contracarează decolorarea smalțului dinților. Ei par să-și exfolieze dinții și acesta este un produs natural. Un alt sfat - cumpărați o pastă de dinți, care conține dioxid de siliciu - un ingredient care exfoliază petele. Acestea sunt, de regulă, paste de albire.
Multe articole de pe Internet dedicate albului dinților ne spun despre metodele de albire cu lămâie sau căpșuni. Niciodată nu o faceți! Acidul conținut în ele, subțierea smalțului. Ca urmare, veți obține efectul opus. Emaila va deveni mai poroasă, va fi susceptibilă la orice coloranți și foarte curând veți fi surprinși neplăcut de faptul că dinții s-au întunecat în mod semnificativ. Dar chiar dacă nu vă albiți dinții cu lămâie, consumul de lamaie în sine duce și la subțierea smalțului. Dar excluderea lămâilor din dietă nu este o opțiune, deoarece acestea conțin multe minerale și vitamine, în special vitamina C. Soluția este de a neutraliza mediul acid din gură după consumarea lămâilor și a altor fructe acide. Trebuie să fie gata de clătire pentru cavitatea orală, gumă de mestecat sau chiar un pahar de apă curată.
Medicamente
O cantitate suficientă de saliva în gură este un bun ajutor în prevenirea cariilor și a dezvoltării bacteriilor. Dar există unele medicamente care au un efect secundar sub forma uscării în gură, lipsa unei cantități corecte de salivă. Acest lucru se aplică în primul rând comprimatelor depresive și de tensiune arterială ridicată. O soluție - să păstreze o sursă de apă, dacă vă simțiți gura uscată, lipsa de umiditate în gură conduce la consecințe nu foarte bune, chiar și cum ar fi remineralizarea dinților.
greață
Toxicoza femeilor gravide este adesea însoțită de greață, motiv pentru care mulți spun că, în timpul sarcinii, dinții s-au deteriorat semnificativ. Sucul gastric, care intră în gură, corodează emailul, precum și orice acid. Dar nu numai la femeile gravide astfel de riscuri. Există oameni care întâmpină adesea eructări, arsuri la stomac, senzație de greață, toate acestea vorbesc de asemenea despre eliberarea unui mediu acid în cavitatea bucală. Bineînțeles, aceasta este o boală gastro-intestinală și nu ar trebui să o porniți, trebuie să contactați un specialist cât mai curând posibil. Dacă simțiți mereu un gust acru în gură, beți mai multă apă, clătiți dinții, cumpărați o bobină bună din extracte din plante, luați, de regulă, să vă clătiți gura cât mai des posibil. Și, desigur, consultați un medic, boala trebuie tratată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: