2. Nutriția adecvată. Aishwarya este un vegetarian. Numai uneori își poate permite un mic pește cu curry. Ea mănâncă numai alimente sănătoase, nu fumează, practic nu bea alcool, făcând excepție doar pentru vinul francez bun. Maximul pe care o actriță îl poate permite la un eveniment social este un pahar și o jumătate de vin uscat.
3. Modul corect al zilei și un somn sănătos. Aishwarya numește un vis bun secretul său principal de frumusețe și consideră că lipsa cronică de somn este cea mai ușoară cale de a obține riduri în jurul ochilor, "saci" și vânătăi, care adaugă imediat câțiva ani chiar fetelor tinere. Și, după treizeci de ani, în ochii vedetelor, cel puțin opt ore de somn frumos ar trebui să devină o regulă obligatorie pentru fiecare femeie care dorește să arate bine.
4. Diet și fitness. La fel ca multe femei indiene, ca trestie în prima tinerețe, după nașterea copiilor câștigă în greutate, Aishwarya este înclinat exhaustivitatea. Cu toate acestea, vedeta tragediei cinematografiei indiene de acest lucru face chiar a glumit: „E prea slab, nu ne place, și întotdeauna am crezut ca relaxeaza, mai ales la domiciliu, în cazul în care avem cina.“
Cu toate acestea, ca actriță, ea trebuie să-și urmărească dieta și figura, fără voie. Când cele șase luni după nașterea fiicei sale, a devenit clar că treizeci și opt stele, corectat în timpul sarcinii pentru mai mult de doi ani și jumătate de duzină de kilograme și să continue să se hrănească fiica nu pierde in greutate - l pune în pericol cariera. India, urmărind îndeaproape soarta eroinei sale naționale, împărțită în două tabere.
Unii au susținut că actrița revoltător rastolstevshie cu ea bărbia dublă rușine Bollywood și chiar au pichetat împotriva faptului că a apărut la orice festivaluri. Alții, dimpotrivă, și-a exprimat cu fermitate aprobarea lor de faptul că actrița nu merge mai departe despre modă și se gândește în primul rând despre sănătatea fiicei sale. Dar, în ciuda faptului că susținătorii promis statutul de o pictogramă de stil pentru femei mai mari, se oferă să acționeze în filme au devenit mai mici.
Nu se știe cum se va încheia povestea, dar Aishwarya a început în cele din urmă să piardă în greutate și a împlinit treizeci și nouă de ani, aproape în aceeași formă. Cum a făcut-o, steaua Bollywood nu specifică, dar se știe că a existat o dietă grea cu refuzul făinii și a sesiunilor dulci și zilnice cu un antrenor de fitness.
5. O cantitate suficientă de apă. În fiecare dimineață, actrița începe cu un pahar de apă pură cu suc de lămâie - această regulă, care este urmată de multe modele, nu sa schimbat din zilele modelului de tineret. Și nutriționiștii aprobă această idee: îi ajută organismul să se trezească mai repede și să accelereze metabolismul încetinit. O altă regulă obligatorie pentru Aishwarya Rai este de a bea zilnic opt sau zece pahare de apă curată.
6.Protecați pielea de soare. Aishwarya nu iese niciodată fără a pune fața, gâtul, mâinile și alte zone expuse la protecția solară a pielii. Acest lucru îi permite să renunțe la agenți de albire și, în același timp, să mențină o piele ușoară, apreciată în special în India. Actrita, care este unul dintre mesageri de frumusete L'Oreal Paris, numește el însuși un fan al agentului de curățare, iar crema de fata ei preferat - Derma Genesis (desigur, de la L'Oreal Paris).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: