Am conturat o duzină de motive convingatoare ca fetele nu mai sunt frică de gantere și haltere și trase la bar, pentru că nu există nici o modalitate mai eficientă de a aduce corpul său la ideal, nu petrece doar 3-4 ore pe săptămână.
1. Acesta este modul cel mai eficient și mai sănătos de a pierde în greutate
Și această metodă are 100% fiabilitate. Dacă urmați aceste principii simple. atunci corpul nu poate decât să ajungă la o stare frumoasă normală. Dacă ar exista un excedent de greutate, ar fi probabil de 100% să plece.
Aceasta nu este una dintre acele „și dintr-o dată a lua“, ci pe principiul „do A și B, prin N luni la B“, în cazul în care „A“ - ore de formare de trei ori pe saptamana si o dieta sanatoasa pentru a controla calorii, și „B“ - frumos, tonifiat corp.
Dacă fata cu vârsta de până la 20 de ani poate ignora toate aceste motive, tineretul de ardere, apoi, după 30 pentru a menține corpul în proporții perfecte este cel mai eficient folosind gantere, haltere și nutriție adecvată.
2. Preotul tău va deveni router
Am decis să alocăm popu în general într-un articol separat, și pentru asta există câteva motive. În primul rând, este cel mai mare mușchi din organism. În al doilea rând, se crede că preotul este, sau nu este, dar cu orice opțiune, în cazul în care fetița alunecă cu o barbell fundul ei inevitabil devine rounder și mai apetisant. Și acest lucru este complet fără riscul de a deveni prea mare (a se vedea punctul 4).
În stânga este un model tipic pop după 30 de ani, stând pe o dietă, pe partea dreaptă este fundul unei fete, care este angajat în sală.
3. Puteți mânca mai mult și nu obțineți grăsime
4. Nu vă puteți teama să "leagăn"
Dacă sunteți un regulat „răsfățați-vă“ cu gantere și mreana deși cât de mulți ani la rând, dar nu iau steroizi anabolizanți și alte droguri ilegale, apoi se balanseze ca dracu 'nu te. Faptul că femeile sunt de un nivel scazut de testosteron naturale necesare pentru murdăririi musculare masive. Cu toate acestea, în cazul în care continuați să overeat, atunci mușchii fine rămân acoperite cu un strat uniform de „feminin“ de grăsime și nimeni nu va observa pasiunea pentru sport de fier.
5. Atenție suplimentară de la băieți în sală și dincolo
Există o astfel de meme și o serie de poze - "Fetele care se angajează în sport, oh * eneny". Și este adevărat: o fată frumoasă, hardcore în sala de gimnastică, dublu mai interesantă decât majoritatea bărbaților. Și în sine, ridicarea și coborârea obiectelor grele de o zână fragilă pare rece, această ocupație poate fi mândră.
6. Depășirea dvs.
Kaif de la faptul că faci ceva util și subordonarea corpului tău în mintea ta este dificil de transmis în cuvinte. Nu vreau întotdeauna să merg la formare, dar, după ce mi-am depășit lenea, te simți ca un câștigător. Nepretuit.
7. Depășirea altora
Fiind în proces de a vă transforma corpul de la obișnuit în ideal, este absolut imposibil să evitați un sentiment plăcut de superioritate față de fetele care nu fac acest lucru.
Snobbery, desigur, este condamnată de societate, dar snobismul sportiv este extrem de util pentru creșterea stimei de sine. Pur și simplu să vă bucurați de ei în rândul propriilor "sectari".
8. Puteți livra orice număr de pachete de la supermarket
Sau ridica-ți copilul de orice vârstă. Sau o valiză grea. Sau ambele, și alta, iar a treia împreună.
9. Poți să te angajezi mai mult, mai eficient și mai divers în sex
De la fizic orgasmul feminin exercitarea devine corp din plastic puternic mai puternic și mai luminoasă și și poate repeta orice poziție a „Kama Sutra“, si vei primi obosit mult mai puțin. În general, sportivii vă va spune.
10. Sănătatea se va îmbunătăți
Din ce în ce mai mult în sport, veți fi mult mai puțin probabil să beți alcool și să începeți să dormiți. Organismul va înceta să mai fie bolnav, când stați sau stați mult timp, aprovizionarea cu sânge, tenul, se vor îmbunătăți. În cele din urmă, principalul lucru: există referințe la diferite studii (de exemplu, aici și aici), care demonstrează că volumul de mase musculare afectează speranța de viață și, cel mai important - calitatea sa.
11. Faceți inevitabil noi prieteni și cunoștințe
Veți avea un nou cerc de comunicare - în sala de gimnastică și în afara ei, veți avea pe cineva să discute despre rețete pentru deserturi cu conținut scăzut de calorii și ce este cea mai bună brânză de vaci fără grăsimi pe care să o cumpărați. Și crede-mă - printre ei vor fi destul de multe corpuri cu adevărat frumoase și spiritul oamenilor.
12. Este puțin probabil să puteți găsi cel puțin o fată care a început să se angajeze serios în sala de sport și a regretat ulterior
Nu există prea puține lucruri de adăugat, cu excepția faptului că toată lumea a fost mulțumită, deoarece există 11 motive imperioase pentru acest lucru.
Citiți și pe Zozhnike:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: