De obicei dimineața noastră începe cu un lift de urgență și taxe de mare viteză pentru muncă sau studii. Despre un mic dejun frumos servit și delicios trebuie doar să visezi, pentru că necesită atât de mult timp, care este mai bine petrecut pentru somn!
Noi, de la AdMe.ru, suntem siguri că micul dejun bun face o zi mai bună și, de asemenea, taxe cu energie și inspirație pentru noi realizări. Mai ales dacă ai nevoie doar de 15 minute pentru a găti.
Clatite cu banane si afine
- 1 pahar de făină de grâu
- 1 ceașcă de lapte
- 1 ou
- 1 linguriță. praf de copt
- 1 lingura. l. unt
- 1 lingura. l. zahăr
- sare
- boabe și fructe pentru decorare
- miere sau sirop
- Se amestecă făină, zahăr, praf de copt și sare.
- Ou bătut în spumă. Adăugați laptele și amestecați. Adăugați acest amestec la ingredientele uscate și amestecați ușor.
- Se topește untul și se toarnă în aluat, se amestecă.
- Se toarnă mici porții de aluat într-o tigaie (dacă nu se lipesc clătitele, apoi nu lubrifiați cu ulei). Furnace fiecare punkake pentru aproximativ 2-3 minute pe fiecare parte.
- Decoreaza cu fructe si fructe de padure, toarna miere.
Frittata cu legume
- 6 ouă
- 3 ardei bulgari
- 1 ceapă roșie
- 200 de grame de broccoli
- 200 g de fasole de coarde
- 1/4 lămâie
- 50 ml de ulei de măsline
- 2 cuișoare de usturoi
- 50 g unt
- sare, piper negru, condimente
- Se amestecă ouăle cu sare și condimente.
- Tăiați broccoli în inflorescențe, coajați piperul și tăiați în benzi subțiri. Tăiați ceapa în semne subțiri subțiri.
- Usturoi tocat, amestecat cu suc de lamaie si ulei de masline.
- Ceapă tăiată în friptură de unt până când este moale, adăugați broccoli, prăjiți timp de 1 minut. După ce trimiteți același piper și fasole de șnur, prăjiți încă 1 minut. Se adaugă usturoiul în suc de lămâie și unt și, după 30 de secunde, se toarnă ouăle.
- Când ouăle încep să se solidifice, trimiteți tigaia la cuptor încălzită la 180 de grade timp de 7-10 minute. Serviti, adaugati sare, piper si stropiti cu ierburi.
Iaurt cu fructe și granola
- 2 cești de iaurt natural
- 1 lingura. l. zahăr pudră
- 2 lingurițe. migdale zdrobite
- 1 cană granola
- 1 pahar de fructe și fructe proaspete
- Se amestecă într-un castron de iaurt natural, zahăr pudră și migdale zdrobite.
- Puneți 2 linguri. l. amestec într-un vas sau într-o sticlă transparentă. Adăugați peste 2 linguri. l. granola și 2 linguri. l. orice fructe de padure sau fructe proaspete proaspete la gust.
- Repetați straturile în aceeași succesiune de 2 ori: un strat de iaurt, nuci, granola, fructe de padure.
- Decorează partea superioară a fiecărei porții cu migdale și o cremă de menta proaspătă. Dacă doriți, adăugați miere.
- Refrigerati in frigider si serviti imediat.
Carne de pui cu brânză
- 2 piept de pui
- 1 pahar de brânză rasă
- 1/2 ceașcă de făină
- 1/2 ceasca de lapte
- 2 ouă
- 4 linguri. l. smântână
- condimente, ierburi
- Se amestecă brânză rasă, lapte, ouă, smântână și mirodenii. Se amestecă bine.
- Fileul de pui se fierbe până se gătește, se taie în cuburi mici.
- Se adaugă puiul, ierburile și făina zdrobite amestecului din primul pas. Se amestecă.
- Amestecul rezultat umple matrițele pentru brioșe. Puneți-o în cuptor, încălzită la 180 de grade și coaceți timp de 15 minute.
Branza cu banane si miere
- Brânză, banană, ouă, vanilină, zahăr, adăugați la blender și amestecați totul până se termină.
- Adăugați 1 lingură. l. făină și amestecă totul. În acest fel, adăugați făina până când aluatul devine viscozitate medie.
- Se toarnă uleiul vegetal pe tigaie și se încălzește bine. Cu o lingură, turnați aluatul de forma dorită într-o tigaie.
- Se prăjește aproximativ 2-3 minute pe o parte, apoi se rotește peste cealaltă și se prăjește încă 2-3 minute.
- Servește prăjituri de brânză mai bine decât miere caldă, pre-udare și decorați felii de banane.
Pită cu pui și legume
- 4 mici lavash subțire
- 1 morcov mediu
- 2 castraveți mici
- file de pui
- sare și piper
- 1/2 linguriță. paprika dulce
- 1 piper mediu dulce
- 100 de grame de salată
- Smântână sau alt sos pe gust
- Morcovi trei sau tăiate în benzi subțiri. Castraveții sunt de asemenea tăiați în benzi.
- File de pui tăiat în cuburi.
- Într-o tigaie pe foc mediu, reîncălziți 1 lingură. l. ulei vegetal. Am pus puiul și prăjiți pe ambele părți până când fierbe, aproximativ 5-7 minute pe fiecare parte. Am pus-o pe o farfurie și o păstrăm caldă.
- În aceeași tigaie, puneți ardeiul dulce tăiat în fâșii, se sare și se prăjește, amestecând, până când este ușor crocant.
- Lavash este pătată cu smântână sau alt sos pentru a gusta, punem salata și alte ingrediente, lăsând câteva centimetri mai jos. Am înfășurat marginea liberă de fund pe umplutură.
- Apoi, înșelăm pita cu umplutură într-o rolă și servim.
Pizza dulce de afine
- 1 strat de aluat gata pentru pizza
- 120 g de brânză moale (ca Almette)
- 1 linguriță. scorțișoară
- 1/3 ceasca de gem de afine
- 1 pahar de afine proaspete
- Preîncălzi cuptorul la 210 ° C.
- Într-un castron mic, amestecați brânza de cremă și scorțișoară până când este netedă. Puneți amestecul rezultat pe aluat. Sus cu gem de afine. Stropiți totul cu afinele proaspete.
- Puneți pizza pe grătarul cuptorului și coaceți timp de 15 minute sau până când brânza se topește și afinele nu dă sucul.
- Luăm pizza de la cuptor, lăsăm să se răcească câteva minute.
Panini cu șuncă și brânză
- 2 felii mari de paine
- 2 felii de sunca
- 2 felii de branza
- 4 frunze de busuioc
- boia de ardei
- Puneți un strat de pâine, un strat de șuncă, apoi 2 ceară de busuioc, presărați cu boia de ardei, împrăștiați brânza, busuiocul rămas și, deasupra, o felie de pâine.
- Dacă există un sandwich sau un fier de vafe, puneți-l și stoarceți-l bine, prăjind până la maro auriu. Dacă nu, atunci se pune o tigaie fierbinte fără ulei și, după ce se zdrobește puțin cu o spatulă, se prăjește până când sunt clare pe ambele părți.
Tort de ciocolată într-un cuptor cu microunde
- 4 linguri. l. făină
- 4 linguri. l. zahăr
- 3 linguri. l. praf de cacao
- 1/4 de linguriță. praf de copt
- pinch de sare
- 1 ou
- 3 linguri. l. lapte
- 1 lingura. l. unt
- 2-3 capsule moi
- Se amestecă toate ingredientele într-un recipient de 300 ml. Distribuiți pe două cupe, potrivite pentru cuptorul cu microunde.
- Trimiteți-l la cuptorul cu microunde și gătiți la 700 W timp de 1 minut. Apoi scoateți și întindeți bucățile de ciocolată.
- Trimiteți-l la cuptor cu microunde timp de un minut. Se răcește puțin înainte de servire.
Margarita pe un tort plat
- 1 tortilla de grâu
- mozzarella
- 1 tomată, felii cât mai subțiri posibil
- busuioc frunze
- 3 cuișoare de usturoi
- 1,5 linguri. l. ulei de măsline
- 1,5 linguri. l. oțet balsamic
- Usturoi zdrobit, se amestecă cu unt. Ungeți tortul cu jumătate de amestec, puneți-l într-un cuptor preîncălzit timp de 5 minute la 180 ° C.
- Puneți tortul tăiat mozzarella, sare, piper. Se toaca marunt rosiile, se pune lavash, sare, piper.
- Puneți cuptorul timp de 7 minute. Asigurați-vă că pâinea pita nu este arsă.
- Se amestecă restul de ulei cu oțet balsamic. Se taie frunzele de busuioc. Gata la pizza se presara cu sosul rezultat, se presara cu busuioc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: