Vârsta nu este un diagnostic și nu o propoziție. Toți am avut de văzut și pe cei care arată totuși că sunt forțați să "uzeze" ce a mai rămas. și cei care, la o vârstă foarte îndelungată, își urmează aparența, se bucură în tot ce este în jurul lor, au un mers ferm, o rezervă de energie și o dorință nesfârșită de a trăi. În acest caz, viața femeilor vechi optimiste și a bătrânilor nu sa dezvoltat deseori mai mult decât altele. De ce sunt acești colegi atât de diferiți?
În primul rând, trebuie găsite diferențe în starea psihoemoțională, în căutarea mișcării și atitudinii pozitive. Și apoi - în dietă, obiceiuri bune și rele și acele remedii de întinerire și de wellness pe care fiecare le găsește pentru ele însele, dacă le caută.
În primul rând, acestea sunt produse alimentare sănătoase, utile și de calitate. cereale integrale și produse de patiserie, cereale germinate, sucuri, complexe de vitamine, uleiuri utile, fibre, nuci, fitosbory, plante aromatice, balsamuri - o listă a ceea ce se poate cumpăra astăzi pentru a menține sănătatea și tinerețea corpului este imens.
Inevitabil, s-ar părea că semnele de îmbătrânire ajută la îndepărtarea complexelor de vitamine. Lipsa de vitamine la vârstnici cauzează modificări ale sistemului enzimatic. Și aceasta, la rândul său, conduce la dezvoltarea patologiilor în sistemele enzimatice. Rata proceselor metabolice scade, toxinele sunt slab evacuate, statutul imunitar scade critic.
Hipovitaminoza mai veche poate provoca leziuni ireparabile organismului și, în același timp, poate fi ușor eliminată. S-au dezvoltat complexe complexe de multivitamine, pe care le puteți cumpăra de la noi împreună cu alte produse alimentare sănătoase și cu aditivi alimentari biologici utili pentru vârstnici.
O problemă serioasă a unui organism îmbătrânit este zgârierea acestuia. Purificarea este o parte integrantă a activităților de conservare a sănătății și a activității vârstnicilor. Este necesar să se includă în dieta pectină și fibră - cele mai bune sanitari ale corpului nostru. Gemuri naturale bogate în pectină - cele mai bune deserturi pentru o persoană în vârstă. La noi, ele sunt prezentate într-un sortiment imens, inclusiv amestecuri. Pentru a obține suficient fibră, trebuie să consumați produse din cereale integrale, tărâțe. Puteți cumpăra fibre ca preparat separat.
Respectarea regulilor simple și adăugarea de produse sănătoase naturale în dietă vă vor ajuta să vă mențineți activitatea și să vă bucurați de viață la orice vârstă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: