Se pare că luptele de șoc și lupte de șoc luptă sunt unul dintre cele mai dificile și mai intense sporturi. În MMA, kickboxing, etc., trebuie să fii nu numai fizic puternic și durabil, ci și să ai alte abilități fizice, dar să reziste și grevelor, strangulării, aruncărilor și altor efecte durerii extreme.
Pentru a fi pregătit pentru discursurile pe aceste sporturi, trebuie să faceți exerciții extenuante care vă pot afecta serios sănătatea. Antrenamentul în sporturile de luptă este mult mai intens decât în culturism, dar se știe că culturistii sunt cei mai educați în știința folosirii suplimentelor sportive și în alimentația adecvată. Soldatul trebuie doar să studieze Fitness și Nutriție.
Cerințe luptători în nutriție nutriționale și sport diferă de nevoile bodibildera sau Powerlifter, cu toate acestea, din păcate, de multe ori în artele marțiale (și forumuri de discuții) toate recomandările sunt la utilizarea de creatina, proteine / amionokislot și oxid nitric (NO). Deci, să ne uităm la 5 (în ordine descrescătoare) cele mai importante produse și suplimente pentru sportivi și luptători de șoc și arte marțiale wrestling impact. În ciuda faptului că cele mai multe dintre voi, probabil, nu sunt luptători profesioniști, aceste suplimente și produse pot fi foarte valoros în îmbunătățirea performanței și a performanțelor fizice, precum și pentru a preveni epuizarea sistemelor organismului.
Proteine de calitate din Kiev și Ucraina pot fi cumpărate, de exemplu, pe site-ul sportpartner.com.ua. Și nu numai proteinele, magazinul prezintă aproape toată gama necesară pentru alimentarea atletului.
Scopul aditivilor este de a adăuga la dieta ta ceea ce poate lipsi în alimente, atunci nu există prea multă mâncare sau ceea ce nu este în mâncare deloc. Dacă mănânci „în mod normal“, adică. E. În prezența ta dieta „produse semi-finite din care au gata preparate, atunci cand mananci carne procesate (cârnați, și așa mai departe. P.), Coacere și pâine din făină rafinat (cele mai multe tipuri de pâine pe spațiul post-sovietic ), biscuiți, apă potabilă de calitate slabă, mănâncă dulciuri și alte, scuzați-mi expresia, crap, este probabil ca nu mananci suficiente fructe, legume, carne alba si alte produse, pe care le oferă pe deplin cu vitamine, minerale (micro- și macro - elemente).
Printre sportivii bogați, mai ales culturistii, se numara Enimal Pack foarte popular, dar este destul de scump si il puteti gasi inlocuind optiunile mai ieftine, dar si calitative ale altor firme occidentale. Aici este posibil sa denumim vitaminele sportive Opti-vitjs. În așa-numitele "vitamine sportive", conțin vitaminele cele mai importante pentru persoanele care conduc un stil de viață sportiv, la doze crescute. Un alt exemplu de vitamine de calitate, mai scumpe, dar cu un complex mult mai complet de vitamine și minerale.
Trimiteți-le prietenilor: