Utilizarea acestei metode, datorită faptului că unghiile conține o mulțime de sulf, și mere, usturoi si ceapa doar bogate în această substanță, și, prin urmare, util pentru unghii. Acest lucru, și în cuie, și în mere, usturoi Usturoi pentru sănătate: aproape un panaceu și ceapa o mulțime de sulf - adevărul, precum și faptul că există aceste produse pot și ar trebui să fie. Cu toate acestea, nu există dovezi că acest lucru poate îmbunătăți starea unghiilor. Continuați să mâncați legume și fructe, dar nu vă așteptați ca acestea să vă facă unghiile mai puternice.
Consolidarea unghiilor: ce funcționează cu adevărat
- Evitați expunerea prelungită la apă
unghiilor imersiune frecventă în apă, destul de ciudat, ceea ce le face uscător (acest lucru este valabil și pentru pielea mâinilor). Dacă vă spălați frecvent feluri de mâncare sau de a face de curățare umedă, asigurați-vă că pentru a purta mănuși și cât mai des posibil crema frotiu de mână, cu atenție și-l frecarea în unghiile și cuticulele.
- Nu folosiți unghiile ca unelte
Nu rupeți banda adezivă cu unghiile, nu scoateți atele, nu deschideți cutii de bere și alte băuturi. Utilizați instrumente suplimentare pentru acest lucru - veți petrece câteva secunde suplimentare, dar veți economisi timp, pe care ar trebui să-l restaurați unghiile fragile, stratificate.
- Cadou de unghii, nu le-a văzut
Dacă conduceți un fișier de pe marginea cuiului înainte și înapoi, în timp, unghiile vor deveni mai subțiri și mai fragile. Cadre de unghii, se deplasează de la margine la centru și numai într-o singură direcție. Dacă aveți deja unghii destul de subțiri, încercați să le împroșcați cât mai puțin posibil. Suprafața neuniformă poate fi netezită cu o bază specială de lac, dacă este necesar.
Desigur, obiceiurile vechi mor foarte dureros. Dar dacă vă mestecați pe unghii, cu siguranță nu le veți face mai puternice sau mai frumoase. Tu nu numai că dai unghiile cu dinții, și-ți pui unghiile în efectul de saliva, iar umiditatea, așa cum am spus, îi face să fie mai uscați.
In plus fata de ingrijirea adecvata unghiilor (hidratare regulată, depunere precisă, și așa mai departe), puteți utiliza aditivi speciali care ajuta la restabilirea si intarirea unghiilor. De regulă, aceste suplimente conțin un complex de vitamine si minerale, care sunt benefice nu numai pentru unghii, ci și pentru întregul corp.
Remedii interne pentru întărirea unghiilor
Unele unghii se descompun adesea, se rup și chiar cresc mai lent decât de obicei. Deseori, picioarele devin mai slabe odată cu vârsta, însă factorii externi, cum ar fi expunerea la elemente chimice agresive și apă, pot provoca, de asemenea, deteriorarea unghiilor. În majoritatea cazurilor, utilizând remedii de la domiciliu, puteți să vă reparați rapid unghiile. Dacă acest lucru nu vă ajută și după o perioadă de 1-2 luni de îngrijire atentă, starea unghiilor nu se îmbunătățește, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră - acest lucru poate fi un semn al diferitelor probleme de sănătate.
Biotina, sau vitamina B7, poate face unghiile mai dense și mai ferme. Conform rezultatelor cercetării, aproximativ 63% dintre persoanele care iau în mod regulat biotină, grosimea plăcii unghiilor crește semnificativ. La 34% dintre subiecți, biotinei nu i s-au dat nici un rezultat - probabil, condiția lor de unghii a fost cauzată de boli care nu pot fi vindecate prin suplimente de vitamine.
Doza recomandată de biotină este de 300-600 micrograme pe zi. Rezultatele vor fi vizibile în aproximativ șase luni.
Uleiul de măsline este un remediu tradițional pentru întărirea unghiilor slabe. Se hidratează eficient și hrănește unghiile. Reîncălzi jumatate de cana de ulei de măsline nerafinat la foc mic timp de aproximativ cinci minute și ținând cuie în ulei cald 15-30 minute pe zi. Nu lăsați uleiul să fiarbă. Dacă nu aveți timp pentru astfel de proceduri, purtați pur și simplu uleiul de măsline în unghiile cel puțin o dată pe zi.
Această plantă medicinală face parte din multe produse naturale pentru întărirea unghiilor și părului. Se toarnă 6 linguri de coacăz uscat cu 2,5 cesti de apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de o oră. Gatiti bulionul intr-o cratita mica din otel inoxidabil. Puneți cratița într-un foc mic timp de încă o jumătate de oră. Apoi lăsați bulionul să stea timp de 30 de minute și să-l întindeți. În fiecare zi sau în fiecare zi, scufundați unghiile într-un decoct timp de 15 minute. Gatiti un bulion proaspat cel putin o data pe saptamana.
- Ulei de semințe de coacăze negre
Făcute din semințe de coacăze negre, uleiul ajută de asemenea la întărirea unghiilor slabe și fragile. Este o sursă naturală de acid gama-linoleic (GLA), o substanță foarte utilă pentru unghii și păr. Experții recomandă consumul zilnic de 500 mg de ulei de semințe de coacăze negre - această porție conține 45 mg de GLA. Înainte de a începe acest tratament, se recomandă să consultați un medic.
Articole similare
-
Cum de a consolida sfaturi și rețete de unghii, acasă de frumusețe de sănătate
-
Șapte simple sfaturi pentru actualizarea vieții de rugăciune, creștin
Trimiteți-le prietenilor: