Dacă ați diagnosticat, în afară de boală sau de boală și de asemenea la un nivel psihologic, primiți o mare parte a unui negativ. Primii pași, de regulă, sunt căutarea unui bun specialist, atunci sunt necesare cele mai bune medicamente (așa cum se pare că). Și toate acestea într-un val de teamă, nevroză și disperare. Credeți că într-o astfel de stare este posibil să concurezi cu boala? Cu greu. Ce se întâmplă de obicei este ceea ce se întâmplă ...
În cel mai bun caz, specialistul îngust înlătură consecințele, însă cauza bolii rămâne. Și dacă diagnosticul este sever, atunci sunteți constant în suferință de viață și de moarte. Numai câțiva oameni își pot lua conștiența și emoțiile sub control și pot lua pași concreți pentru a determina cauza bolii și apoi un tratament adecvat. Restul este acoperit de panică și sunt complet sub influența medicilor, a diferitor medici ...
De ce suntem bolnavi?
Medicamentul nostru tradițional rus, din păcate, este aranjat tocmai așa, cauza nu este căutată, ci se luptă cu consecințele acestui motiv. Bineînțeles, vorbesc despre medicina obișnuită, cea a cărei servicii sunt primite de majoritatea cetățenilor din țara noastră.
Totuși există o bună soluție pentru menținerea sănătății și constă în următoarele: Nu așteptați tunete din albastru, dar continuați, faceți prevenire. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrați în fiecare zi și să realizați câteva reguli simple.
Când am plecat pentru prima oară în străinătate în anii 1990, și a fost Italia, am observat ordinea în care mănâncă majoritatea italienilor. Niciodată nu beau alimente de bază. Cu mine era un prieten care a aranjat un scandal într-o singură cafenea pentru că a fost adusă o ceașcă de cappuccino înainte de a mânca și nu după. Iar chelnerul stătea și nu putea să înțeleagă ce doresc doamna de la el și de ce era atât de supărat pe el ...
Și dacă vă amintiți prânzuri noastre școlare, produse alimentare în tabără, dar o mulțime de alte diferite, care merge întotdeauna următoarea secvență: pe masa este prima, a doua, a treia ... Și, de regulă, pe a treia - este sau suc, sau suc, sau ceai. Nu știu de ce în Rusia încă nu poate să comunice cel puțin prin cultura școlară și de catering, poate chiar „reguli de fier“ de a mânca, pentru că nu este doar important, dar extrem de important este pentru sănătate.
Consumați alimente cu lichid, perturbați sistemul digestiv. Sucul gastric este diluat și nu există o digestie completă a alimentelor. Ca rezultat, obținem fermentație, căderea în intestine și o mulțime de medii acide. Și sa dovedit deja că toate oncologia și alte boli grave au loc exact dintr-un mediu acid.
Prin urmare, toți oamenii care sunt cu adevărat interesați de sănătatea ta, mânca o lungă perioadă de timp prima, a doua, a treia și ei pur și simplu nu există, iar dacă vor bea ceva, numai la alimente timp de 15-20 de minute. Deși deseori avem la mese cu alimente decantoare cu băuturi din fructe, sucuri și cești de ceai. Și totul este "înghițit" aproape în același timp. Eu însumi am ajuns la o astfel de dietă (fără a treia) când aveam 50 de ani. Este o rușine să spun, dar ce poți să faci ...
O farmacie și magazine online sunt "umplute" cu o formare a globilor oculari. Și noi, fiind clienți regulați, contribuim la creșterea și prosperitatea lor. Ciudat ... Dar așa este.
Este clar că motivul pentru care ne aflăm în spitale și farmacii este frica de a se îmbolnăvi chiar mai mult. Dar dintr-un anumit motiv, ordinea bunei funcționări a corpului uman și îndeplinirea acestei ordini devin cunoscute numai atunci când suntem "presați". Da, și stereotipurile sunt, de asemenea, puternice în mintea noastră și noi încă mai credem și le urmăm.
Profesorul Neumyvakin I.P.
Dar, de asemenea, știm (cu cât mai trăiesc, cu atât mai încrezător) că Dumnezeu nu lasă pe oameni fără ajutor și participare. Pentru cineva se numește Puterea Superioară, pentru cineva prin rațiunea Cosmică, toate au propriile lor, diferite, dar esența este una. Dacă aveți încredere în el și vă bazați pe el, căile-drumuri vor fi chiar și în cele mai dificile situații. Și uneori pe drum există oameni despre care vreau să spun: "Dumnezeu Însuși a trimis ..."
Acest om a creat și dezvoltă medicina noastră spațială timp de 30 de ani, dar din anumite motive acum, în era noastră prea concretizată, nu a fost în plină cerere. Acesta este un strălucit om de știință, profesor și doar o persoană veselă, iar numele său este Neumyvakin Ivan Pavlovich.
În prelegerile sale, el explică oamenilor într-un limbaj simplu, ușor de înțeles cum să fie sănătoși de mai mulți ani și să conducă un stil de viață activ. Sfatul lui Neumyvakin I.P. liber, metodele de vindecare a corpului sunt lipsite de valoare. Ceea ce este numit, ascultați, "mote pe mustață" și aplicați-l practic.
Eu însumi nu am fost tratat la acest centru, deoarece după ce ascultam prelegerile profesorului, am început să-i pun în aplicare recomandările, nu sunt complicate și complet reale. Dar cel mai important, ele sunt într-adevăr eficiente și eficiente.
Cele mai valoroase sfaturi din partea profesorului Neumyvakin I.P.
Deci, ce aveți nevoie pentru a vă normaliza și ce să faceți în mod regulat, care ar fi nu numai o persoană sănătoasă, ci, de asemenea, conta pe longevitate într-o formă activă?
Discursul se va îndrepta astăzi în principal asupra tehnicii de a mânca alimente:
- Alimentele ar trebui să fie bine mestecate și într-o asemenea măsură încât să fie aproape "bea". Și că s-ar transforma într-un astfel de gen, trebuie să mestecați în mod activ și în timpul procesului să vă udați saliva.
- Masa principală este diferite supe, salate, iar al doilea, de exemplu, pește cu legume, nu se spală în jos lichid, deoarece dilueaza sucul gastric, iar organismul nu are suficientă energie pentru a digera acest aliment, procesul de fermentație și de putrefacție începe.
- Dacă consumați alimente de origine animală, atunci cantitatea lor ar trebui să fie de 1/4 din volumul total. Restul hranei ar trebui să fie plantă, pentru a nu încălca echilibrul acido-bazic în organism.
Concluzie: Dacă beți un lichid în timp ce mănânci și imediat după el, nu veți fi niciodată sănătos. Inițial, organismul "lasă" resursele sale, dar cu cât devine o persoană mai veche, punctul de "saturație cu boala" se apropie.
Pentru a urma respirația corectă, trebuie să știți o regulă: observați raportul corect al dioxidului de carbon cu oxigenul în corpul dumneavoastră.
Cum? Celulele corpului nostru de dioxid de carbon mai mare de oxigen, cu toate acestea, atunci când o persoană care captează oxigenul artificial în organism, dureri de cap de start, stare de rău, până la leșin.
Probabil că te-ai prins adesea gândindu-te că intrăm în aer curat, începem să respirăm foarte mult, rezultând neapărat fie o durere de cap, fie o amețire ușoară.
Respirația corectă este când inhalați puțin și expirați încet încet. Desigur, această tehnică nu vine imediat, este nevoie de timp. Dar, mai întâi, este de dorit să faceți cel puțin un exercițiu mic:
- Timp de aproximativ un minut, luați o respirație și o expirație lungă și lungă. Adică lungimea unei respirații și a unei expirații ar trebui să fie egală cu 1 minut. Într-o zi este de dorit să faceți acest exercițiu, bineînțeles, fracționată, de la 30 de minute la 1 oră.
- Exercițiu cu o pungă. Luăm o pungă de celofan curată și închidem gura strâns. Apoi, în jur de două minute, îi inspiră gura. Adică, inspirăm ceea ce respiram.
Astfel, restabilim echilibrul dioxidului de carbon de care avem nevoie în organism.
Cu vârsta, oamenii beau apă mai puțină și mai puțin, cumva nu vreau să ... Cu toate că apa este electricitatea noastră. Este necesar să beți numai apă pură, deoarece numai apa pură trece în cușcă. În cazul în care casa nu este apă curată, apoi fierbe pentru tine și rece. Fierbere trebuie să efectueze cheia albă, care este, pentru bule mici, albe. Mai multe reguli de "fier":
- Într-o zi este de dorit să beți apă curată cu cel puțin 1,5 litri
- Luați obiceiul de a bea dimineața pe stomacul gol cel puțin două pahare (a se vedea Cum se bea apă corect)
Sfaturi de la profesorul Neumyvakin I.P. pentru cei care iubesc sărbătorile alcoolice. Nu puteți bea vodcă, coniac și alte băuturi alcoolice cu alte băuturi. Înainte de sărbătoare două pahare de apă curată, pe masă un decantor numai cu apă limpede, fără sucuri și băuturi de fructe. După o sărbătoare, este din nou de dorit să beți un pahar de apă curată. Dimineața, nici un semn de mahmureală.
Imediat vine în minte o foarte bună zicală:
Fii ocupat. Acesta este cel mai ieftin medicament de pe pământ - și unul dintre cele mai eficiente.
Tot ce este în concordanță cu natura trebuie să facă cu plăcere. Înot, plimbări pe jos, jogging, ciclism și multe altele. Un loc special în corp, pe asta stăm noi. După cum se spune, din buric și de mai jos. Prin urmare, este necesar să-l antrenezi, și anume să faci squaturile potrivite:
- La nivelul abdomenului găsim un suport (mânerul ușii se potrivește în apartament), brațele sunt întinse tot timpul, picioarele împreună. Începem să ne ghemuim, la început ușor, apoi până la capăt scădem punctul nostru "cincea" în jos. Practic, am atârnat pe mâini. Cel puțin o zi de la 100 de ședințe și mai mult. Trebuie să începeți treptat creșterea încărcăturii - 10 șezuturi, 30 șezuturi, etc. Profilaxie profunda impotriva atacurilor de inima si a accidentelor vasculare cerebrale, intrucat intregul sistem circulator este pornit. Sângele intră în mișcare și trece prin corp, eliminând stagnarea de pretutindeni, creând astfel tonul vascular corect.
- Cu toate acestea există mers nordic, așa că mersul pe jos, cu bețe de schi (unele) folosite aici, care lucrează dintr-o dată, articulații plechnye, spate, picioare și așa mai departe. Mai potrivit pentru persoanele în vârstă.
concluzie
După cum înțelegeți din cele de mai sus, sfatul profesorului Neumyvakin IP. neprețuit, eficient și complet inofensiv. Și, în plus, nu trebuie să plătiți nimic nimănui. Eu însumi urmați recomandările acestui om de știință strălucit pentru al doilea an, sunt fericit și nu prea durează și nu prea mult timp. Imediat am decis să am grijă de mâncarea lor, de respirație, de încărcare, când am ascultat această prelegere. Dar decizia ta, este doar decizia ta.
Informațiile sunt preluate din cărțile și prelegerile profesorului Neumyvakin I.P.
Fiți sănătoși și rămâneți în contact!
Tina, apă, beți 15-20 de minute înainte de a mânca, trece pe intestin. Mâncarea intră într-un stomac gol, procesul digestiei începe, sucul gastric este eliberat. Și în acest stadiu nu se recomandă apă potabilă, deoarece în acest moment diluează sucul gastric. La urma urmei, sucul gastric apare numai atunci când începe digestia. Atunci când nu există mâncare în stomac, nu există nici un suc în el. Băutură înainte de a mânca apă, stomacul nu emite suc, apa nu trebuie să fie digerată, nu este nimic de împărțit în ea.
Am folosit arcuri speciale pentru masaj de la pinteni în papuci și amelioratori aplicați pentru noapte. A ajutat. De asemenea, am folosit VITAF-IR.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: