Alegerea unei rachete "adulte".
Tinerii jucători de tenis se joacă până la 11-12, iar unii până la 13-14 ani. rachete junior, care pot fi fabricate luând în considerare toate progresele tehnologice în domeniul construcției de rachete. astfel încât diferența lor față de liliecii adulți poate fi lungă (nu mai mare de 26 cm) și greutate (și asta nu este întotdeauna). De ce să ne împărtășim cu astfel de rachete junior "învechite", mai ales dacă pot folosi toate realizările tehnologiei moderne de producere a echipamentului sportiv? De fapt, nu există motive speciale pentru acest lucru, unii jucători de tenis, într-adevăr, joacă rachete junior până la 13-14 și chiar până la 15 ani. Există, totuși, cazuri când în 8-9 ani valuri copil racheta „pentru adulți“, iar educatorii (eu nu pot apela acești oameni antrenorilor) folosesc un pretext complet absurd: ca mai devreme un copil începe să se obișnuiască cu distanța standard, la grevă, cu atât mai bine va avea sentimentul mingii și, în consecință, mai puține erori neforțate. Sentimentul mingii este un sentiment înnăscut dat de natură, nu îl puteți învăța. Este ca o ureche muzicală, nu o poți ridica dacă ai pune un copil la pian la vârsta de 2 ani. Dar șansa de a câștiga "cot de tenis (perie sau umăr)" va crește semnificativ.
Principalul motiv pentru a merge la dimensiunea rachetei adult ar trebui să fie pentru a crește puterea de impact, care crește cu lungimea rachetei. Deoarece viteza liniară a rachetei la punctul de impact este direct proporțională cu distanța L de la ea cu axa de rotație, cu creșterea lungimii rachetei crește viteza de accelerare SPR, și astfel, viteza de revenire din acesta. Rămâne să aflăm numai amploarea acestui câștig. Deoarece viteza rackului Vp = # 969; L, atunci dVp / dL = # 969; și # 916; Vp / V = # 916; L / L. Când schimbi o rachetă de juniori la un "adult" # 916; L / L crește, în medie, cu 3-5%. Deci, este jocul în valoare de lumânare, dacă Vp crește cu doar 3-5%? Se pare că merită. În primul rând, viteza de mingea a revenit la PRL Um depinde de viteza rachetei ca Um = (1,3-1,8) Vp, adică, fiecare unitate de creștere mânere rachetă de viteză (în medie) la o viteză de jumătate de minge unitate increment. În al doilea rând, când se dă o creștere a lungimii rachetei, crește probabilitatea de a obține mingea în câmpul de pitch, pe măsură ce crește "câmpul de vedere" al rachetei. Dar .... Pe de altă parte, racheta „adult“, prin creșterea lungimii va avea un moment de inerție a crescut și, în consecință, pentru aceeași forță de accelerare se va reduce rata de accelerare și, prin urmare, PIN-ul de putere. Cu toate acestea, acest fenomen negativ este compensat de faptul că, începând cu vârsta de 11-12 ani, tinerii se confruntă cu o creștere intensă a forței fizice. Și unde să o punem? Firește, să investești în rachete de overclocking, deci la această vârstă creșterea în greutate a rachetei nu este observată de corpul în creștere al jucătorului de tenis și totul se întâmplă în mod natural. Dacă racheta este schimbată prea devreme, ea va simți imediat mușchii, tendoanele, ligamentele și oasele copilului, astfel încât leziunile sunt inevitabile în timp.
Dar cum să alegi o rachetă, când are atât de mulți parametri? Și cîte mai multe firme, și fiecare își laudă produsele, noutățile lor și nu se stîrnește prin neadevăr. Jucătorii tineri acționează adesea astfel: "Da, voi alege unul pe care îl joacă idolul meu" (Nadal, Federer, Sharapova ....). Producătorii știu acest lucru și ștampila "nada", "chang", "Sharapov" .... Cu toate acestea, după cum se dovedește, vedetele de tenis nu folosesc niciodată rachete care vin în vânzare. În plus, ele ajustează cu atenție ele însele. Acest lucru spune totul pentru a uita o dată pentru totdeauna despre această metodă de selectare a rachetelor.
Unii dealeri oferă să aleagă o rachetă prin testarea sa: plătiți 10-15 dolari și jucați cu o oră sau două. Apoi încercați un alt - de asemenea, 10-15 dolari și o oră de timp. Și cât de mult timp și de dolari trebuie să alegi din câteva sute de singure? La fel ca în viață: cu toate femeile nu puteți dormi! Într-adevăr, racheta pentru profesionist este că soția. Această metodă de selecție poate fi utilizată atunci când cercul de "pretendenți" sa redus deja la două sau cinci rachete. Dacă sunteți interesat de o alegere largă, adică de o gamă largă de produse moderne, atunci nu există nici o modalitate de a face acest lucru fără o abordare științifică.
Există cercetători de tenis serioși care propun să se ocupe de rachete, precum și atunci când aleg o mașină, adică să facă mai multe evaluări ale tuturor modelelor cu privire la caracteristicile jocului și să aleagă dintre ele cele mai potrivite. Dacă aveți 10 mii de dolari pentru a cumpăra o mașină, atunci mai întâi faceți o listă (evaluare) pentru preț, și taie toate mărcile mai mult de 10 mii. Să presupunem că ai 2 mașini rămase. Următorul criteriu de importanță pentru dvs., presupuneți, este rentabilitatea. Aliniați 2 sute de mașini pentru economie și alegeți cele mai economice. Mai mult, ajungeți și cu următoarele criterii, de exemplu, siguranță, capacitate de încărcare, permeabilitate etc. În cele din urmă, nu veți avea mai mult de o duzină de mașini pe listă, dintre care veți alege una pentru criterii nesemnificative, de exemplu, design, disponibilitate stoc etc.
Teperbolee kardinalnyyvopros: dacă pentru a reduce greutatea rachetei și în ce magnitudine IsaLightweightRacquetaGoodIdea este modul în care răspunsurile, uneori, inconsistente lung și această întrebare McCutchen ??. Nu, o rachetă ușoară este o idee proastă, așa cum atestă pro customizatorii. Greutatea nu este rea. Și de ce. Aveți nevoie de greutate pentru a reveni la o minge "greu" (o mulțime de ritm și de spin). Dar, același jucător de tenis se poate face prin creșterea ratei de rachete de accelerație, deși cu o mai mare eficiență decât prin creșterea ponderii rachetei (a se vedea. Tabelul 3, capitolul 5.) Rachetele Wimpy nu poate pune mult ritmul pe minge, dacă nu aveți timp pentru a dezvolta un accident vascular cerebral lung, cum ar fi atunci când sunteți întins larg. Da, într-adevăr, cu suporturile și schimburile rapide cu lovituri de vară, o rachetă grea va da o revenire mai mare a mingii. Dar cât de mult? Un maxim de 3% (a se vedea tabelul 3. capitolul 5.) cu o rachetă ponderată de 20%. Și apoi vom pierde în manevrabilitate și viteza de dispersare a rachetei.
Dacă nu credeți că aceste bețe eroice sunt la fel de greoaie ca sabia din Goliat, amintiți-vă că cea mai ușoară rachetă de lemn a fost de 13 uncii. Doamnelor și copiilor. Acest izbucnire emoțională nu a putut fi răspuns. Specialist și atât de clar, pentru că în vremuri de rachete din lemn și tehnologie a fost diferită. Atunci când forehand-ul aproape nu a îndoit brațul la cot. Au jucat în detrimentul maselor, și nu în detrimentul vitezei de dispersare a unei rachete. Odată cu reducerea greutății rachetelor, a apărut și o altă tehnică, tehnica de ping-pong. Racheta a început să se disperseze datorită muncii antebrațului, bine, etc. Dictum sapienti sat est.
Cititorii cu experiență de baseball știu ce se întâmplă atunci când încerci să faci o alergare acasă cu o minge de softball (adică ușoară). O bâtă de softball nu poate atinge un hardball foarte aproape deoarece nu aduce suficientă masă pentru coliziune și, prin urmare, ritmul său de impact este scăzut.
Nu sunt familiarizat cu baseball-ul, singurul lucru pe care îl pot ghici este că lovitura în baseball se datorează, în principal, masei, compara greutățile biților și rachetelor.
Viteza mare a sfaturilor este precară deoarece este mai greu de timp. Chiar dacă reușiți să creșteți viteza de vârf suficientă pentru a compensa lipsa de masă a rachetei, împușcarea va fi greu de pus.
Chiar dacă există o anumită pierdere de precizie a loviturilor cu o greutate redusă a rachetei, atunci cu siguranță nu datorită leagănului mare și rapid. Un leagăn mare este necesar doar pentru rachete grele, deoarece acestea sunt dificil de dispersat pe leagăne scurte. Scăderea acurateței se va datora unei scăderi a momentului axial pentru impacturile neaxiiale, dar acest defect va fi, de asemenea, depășit.
1. Pe lângă considerațiile de performanță de mai sus, există o problemă și mai importantă a siguranței. Rachetele de lumină sunt proaste pentru cotul de tenis. Am fost de acord.
Majoritatea clienților de rachete și coardele lor știu puține, și mai puțin îngrijorătoare, despre diferența dintre greutate, moment și greutate. "Atrageți apelul" (cât de ușor este cadrul atunci când îl ridicați în magazinul pro) este criteriul predominant (după produse cosmetice) pentru cei ignoranți. O epidemie de cot și alte leziuni ale brațelor a fost rezultatul. Tenisul pierde jucători cu o rată alarmantă, scăzând încet în popularitate. Totul se datorează erorii fundamentale a amatorilor cu privire la greutatea rachetelor. Profesionistii turisti stiu mai bine. Ei adaugă greutate atunci când personalizează rachetele lor. O rachetă mai masivă (mai greu) se va zdrobi maiestuos prin minge, în loc să se sară, ceea ce îl face mai confortabil pe impact și mai precis. Vezi regulile oficiale ale turneului ATP privind rachetele. Profi personalizați racheta nu în scopul de a o pondera, ci doar în scopul de a se ajusta: adică alegerea distribuției necesare a greutății de-a lungul lungimii, excluzând difuzarea parametrilor de producție etc. dar nu în nici un fel cu scopul de a crește numai greutatea. Atunci ar cumpăra rachete grele. Iar regulile ATR sunt complet diferite. Greutatea rachetelor, după cum se știe, nu este limitată de reguli nici de jos, nici de sus.
Concluzie McCutchen "și că nu este greu, și o rachetă ușoară provoacă un cot de tenis, este contrar tuturor experienței anterioare și a datelor de alți cercetători. Dacă aveți un ulcer, atunci orice antrenor va recomanda imediat metoda cea mai radicală după "renunțarea la joc". reduceți greutatea rachetei. Pentru a convinge publicul într-un fel cu privire la pericolele de o lumină rachetă de tenis McCutchen patrunde in labirintul de anatomie si biomecanica, se angajează să dovada acest lucru este mult mai mult spațiu decât alte probleme.
(1) Crunchul cotului este o scurtare bruscă a ECRB datorită impactului (explicat la o lungime mai mare de mai sus sub Elbow Crunch). Acest lucru este în mod eficient un spasm muscular care subliniază tendoanele.
(2) La impact, cuplul rezultat răsucește capul rachetei înapoi, în timp ce Momentul trage capul în jos și mâna menține racheta constantă. Răsucirea rezultantă a mânerului (Torsion sau Torque Longitudinal) este în sensul acelor de ceasornic pentru un forehand cu mâna dreaptă. Această răsucire duce la o catapultă. Când mingea părăsește racheta, forța de catapultare este în sens invers acelor de ceasornic pentru mâna dreaptă. Cele două șurubelnițe opuse răsucite într-un timp scurt dau o stres gravă muschiului extensor carpi radialis brevis care atașează mijlocul mâinii la cot, chiar și pentru o lovitură de centru mort.
(3) Ciclul de întoarcere a catapulturilor din momentul impactului răsucirii rachetei, urmat de catapultarea rachetei. Mucul extensor carpi radialis brevis este ancorat la cot și la osul metacarpal (de mână) al degetului mijlociu, pe partea degetului arătător. Momentul de cuplu rezultat din impact este o întoarcere înapoi care tinde să strânge acest mușchi, pe măsură ce mijlocul de căutare este extins. La impact, acest mușchi este fie tensionat (pe spate), fie slăbit (pe forehand). Pe spate, prima răsucire, zdrobește acest mușchi tensionat, accentuând în continuare țesuturile. Apoi, mușchiul pierde brusc rezistența la cot și continuă să lucreze la stresul combinat. Pentru forehand, mușchiul este impactul slackon, ciclul de stres de catapult, fisurile, mușchiul, biciul, stresul, punctele de atașare, încheietura mâinii și cotul. Curelele de cot sunt de ajutor pentru că umezesc efectul biciului.
Ce vrei să știi? Cotul este o rachetă rigidă, de înaltă torsiune, de înaltă tensiune și de șoc mare. Asta înseamnă o rachetă ușoară, cap-greu.
Tehnica slabă a loviturii este adesea acuzată, • deturnarea convenabilă, controlul, proiectarea rachetelor ,,,,,,,,,,,,, Ramele rigide sunt, de asemenea, rele. Ceea ce este bun pentru minimizarea deteriorării cotului este șocul scăzut, Crunchul scăzut al cotului, cuplul scăzut și Momentul scăzut.
Uite, în toate cele 4 puncte de probă nu veți găsi un cuvânt "greutate". nu un cuvânt "lumină". Un exemplu despre modul în care negrul poate fi numit alb. McCutchen, în căldura polemicii, atribuie rachetelor din lemn o cantitate mai mică de vibrații decât fibra de carbon modernă (paragraful 4). Și acest lucru, în ciuda faptului că colegii săi, despre care a citat în repetate rânduri, citează date absolut opuse în cărțile lor despre nivelul de vibrații al rachetelor din lemn. Și cum vor avea mai puține vibrații dacă:
1) sunt mai flexibile (cu cât racheta este mai flexibilă, cu atât nivelul vibrațiilor este mai mare cu același axiom);
2) nu au avut nici o evoluție tehnologică specială, dispozitive tehnice de amortizare a vibrațiilor, care abundă în rachetele moderne.
Cine a jucat cu rachete de lemn își aminteste perfect. că atunci aproape fiecare al doilea jucător de tenis a mers cu un cot bandajat. Acum, frecvența "cotului de tenis" a scăzut semnificativ (și aceasta în ciuda creșterii puterii de lovituri și a intensității antrenamentului). Statisticile privind leziunile sunt distribuite pe corpul jucătorului, nu există o predominare evidentă a "cotului de tenis" asupra altor răniri.
Astfel, în ciuda tuturor eforturilor unor astfel de conservatori, cum ar fi McCutchen. greutatea rachetelor scade. Nadal joacă deja 11½ - o rachetă de uncie! Și nu poate fi atribuită astenicilor slabi, ascuțite. Și cum joacă? Aceeași tehnică masa de ping-pong, o tehnica de penel care îi permit să tragă bile incredibile, chiar și urme grila publicată jucătorilor, deși unii jucători! Și toate acestea datorită mișcării rapide a pensulei pe o mână incredibil de întins! Desigur, rachetele ușoare au deschis o nouă eră în tenis, echipamente noi, artiști noi. Și procesul va continua. Babolat a produs specificațiile produsului Babolat Drive Z 110 cu următoarele caracteristici:
Dimensiunea capului: 110 mp
Greutate: 255g / 8.9oz
Lungime: 27,5 țoli
Compoziție: Grafit / Kevlar
Raritate: RA: 70
Corzi recomandate: premium VS Natural Gut / Xcel
Tehnologii: Sistem Cortex (filtrare absorbant); Smart Grip; Geometria eliptică.
Cum vă plac aceste 8,9 uncii și chiar și cu rigiditatea de 70 RA. Conservatorul McCutchen "nu sa îmbolnăvit? Dar unde este limita reducerii greutății rachetelor, dacă tehnologia va permite să-și reducă în continuare greutatea fără o scădere semnificativă a rigidității (rezistenței)? O limită de fiziologie umană, mușchii, adică, limita va veni atunci când reducerea greutății, care este în mână, va înceta să aibă un efect semnificativ asupra reducerii timpului minim mușchii mâinii.
Cu toate acestea, înapoi la oile noastre, care este, la selecția de rachete. Metoda pe care McCutchen o propune. absolut neviabilă (sau, așa cum spun americanii, nu este de încredere). O mai simplă, pe lângă metoda automată dezvoltată de Asociația Americană a Stringerilor (USRSA). Se numeste "gaseste-mi o racheta noua" (FindMy New Racquet). Aici este interfața programului, localizată pe site-ul web USRSA http: // www. usrsa. com.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: