Reguli importante pentru înotul în piscină - bibliotecă - Dr. Komarovsky

Apa în care înotăm este comună tuturor, astfel încât fiecare dintre noi trebuie să contribuie la păstrarea sănătății proprii și a celor apropiați de noi.

Iată câțiva pași simpli și eficienți pe care trebuie să-i luați pentru a vă proteja pe dumneavoastră și pe ceilalți înotători de germeni sau răniți într-o piscină publică sau într-un jacuzzi.







Înainte de a intra în apă:

Reguli importante pentru înotul în piscină - bibliotecă - Dr. Komarovsky

În bazinele manioculate sunt mai puțin probabil să fie prezenți microbi dăunători.

Leziunile și înecurile sunt mai puțin probabile în bazinele în apropierea cărora personalul instruit este la datorie și există echipament adecvat pentru siguranță și prim ajutor.

Înainte de a începe să înotați, puteți verifica piscina utilizând următorul algoritm:

  • verificați cele mai recente rezultate ale testelor bazinului (acestea ar trebui să fie postate pentru acces public);
  • asigurați-vă că drenajul se află în partea de jos a bazinului - ar trebui să fie vizibil;
  • asigurați-vă că capacele de drenaj din partea inferioară sunt protejate și în stare bună;






  • Utilizați benzi de testare pentru a vă asigura că pH-ul apei este sigur și că concentrația de clor liber sau de brom este:
    • PH 7,2-7,8;
    • concentrația clorului liber nu este mai mică de 3 mg / cc. m în jacuzzi și cel puțin 1 mg / cc. m în alte locuri cu apă tratată;
    • concentrația bromului liber nu este mai mică de 4 mg / cc. m în jacuzzi și cel puțin 3 mg / cc. în alte locuri cu apă tratată;
  • considerați un bun salvator:
    Reguli importante pentru înotul în piscină - bibliotecă - Dr. Komarovsky
    • salvatorul de taxe ar trebui să se concentreze asupra înotătorilor și să nu fie distras;
    • urmați întotdeauna instrucțiunile salvatorului. Chiar știe mai bine;
    • în cazul în care nici un salvamar nu este în serviciu, semnul "Niciun ofițer de salvare" nu ar trebui să fie postat;
  • dacă nu există un singur salvator în serviciu, verificați dacă există echipament de salvare, cum ar fi un inel de viață etc.
  • asigurați-vă că nu sunt deschise containere cu substanțe chimice.

2. Verificați și controlați-vă! Urina, fecalele, transpirația, sângele și murdăria nu trebuie să intre în apă.

3. Protejați-vă pe ceilalți!

Dacă veniți pentru o baie în piscina în aer liber, protejați-vă și copiii de la arsuri solare, prin utilizarea de protecție solară cu un (factor de protectie solara) SPF de cel puțin 15 care blochează atât ultraviolete (UV) A și UV B.

Utilizați veste de salvare adecvate, aprobate de către salvatorii profesioniști, mai degrabă decât spumă sau cercuri și brațe de jucării gonflabile.







Trimiteți-le prietenilor: