Suportul principal (abreviat la O.S.) - poziția corespunde postului frontal, dar poziția mâinilor în el poate fi diferită. Aceasta diferă de burghiu (a).
Suportul principal (abreviat la O.S.) - poziția corespunde postului frontal, dar poziția mâinilor în el poate fi diferită. Aceasta diferă de burghiu (a).
Poziție îngustă - un loc în care picioarele sunt separate de o parte este la fel de mult ca în picioare stand în afară (6).
Picioarele se despart - in acest rack picioarele sunt situate la fel ca in aproximativ. a. dar picioarele sunt plasate la lățimea umerilor (în). Pe poziția mâinilor, dacă nu se află în partea de jos, trebuie să existe instrucțiuni suplimentare.
Un stand larg este un stand în care picioarele sunt larg răspândite în afară (d).
Rack-ul este încrucișat - un picior este în fața celeilalte cruci și atinge genunchiul piciorului de sprijin, picioarele sunt paralele, la o distanță de 10-15 cm (d).
Piciorul stă în afară de partea dreaptă, în cazul în care piciorul drept este cu un pas înaintea stângii (e). Acest suport poate fi lată și îngust, care trebuie indicat.
Stați pe genunchiul drept (stâng) - în mod obișnuit de a face acest lucru, un picior este ridicat și îndoit înapoi. În același timp, o altă picior este îndoită, coborând pe genunchi astfel încât coapsa piciorului de sprijin și cealaltă picior (situată în față) să fie perpendiculare pe podea.
Stați pe genunchiul drept (stâng) - în mod obișnuit de a face acest lucru, un picior este ridicat și îndoit înapoi. În același timp, o altă picior este îndoită, coborând pe genunchi astfel încât coapsa piciorului de sprijin și cealaltă picior (situată în față) să fie perpendiculare pe podea.
Rack-ul pe genunchi este un suport în care genunchii, ghimpele și șosetele se sprijină pe podea (cochilie) pe toată lungimea, șosetele sunt întinse.
Stând pe paletele umărului - se realizează cu suportul lamelelor și al spatelui capului. De obicei, mâinile se sprijină pe partea inferioară a spatelui.
Suportul pentru cap este realizat cu suportul capului și al mâinilor.
Stați pe mâini - efectuați pe mâini directe, corpul vertical.
<
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Sed - poziția practicantului așezat pe podea sau pe o cochilie cu picioare drepte, mâinile atingând suportul sau sunt în orice poziție.
Sed - poziția practicantului așezat pe podea sau pe o cochilie cu picioare drepte, mâinile atingând suportul sau sunt în orice poziție.
Sediul unghiului - poziția cu picioarele ridicate, până la un unghi de 45 de grade.
Picioarele îndoite în poziție verticală.
Sed cu captură - la fel, dar corpul și capul sunt înclinate la picioare, iar picioarele, prinderea articulației gleznei sunt trase la trunchi, capul este coborât.
Sed pe tocuri - un gri pe ambele tocuri, trunchiul este vertical, se discută poziția mâinilor.
Sed pe tocuri cu o pantă - același lucru, dar corpul este înclinat înainte să atingă cu mâinile podelei.
gri, unghi de șa, gri îndoit, gri-păr cu tocuri pe tocuri, gri pe tocuri
suport spate, spate, opritor spate, mâner pe centura cu înclinare în față
Accentul este așezat jos - ghemuit, genunchi împreună, mâinile odihnindu-se pe șosete în afară, capul drept.
Accentul este așezat jos - ghemuit, genunchi împreună, mâinile odihnindu-se pe șosete în afară, capul drept.
Accentul este pus pe genunchi - sprijin cu mâinile și genunchii, șosetele sale sunt întinse.
Accentul este pus pe practicianul care se confruntă cu partea din față a corpului spre suport. Termenul "față" este de obicei omis.
Accentul este pus pe spate - studentul se confruntă cu suportul cu spatele.
Slide Slide 2
Slide 11. Numărul și suprafața incendiilor forestiere de pe teritoriul fondului forestier din Republica Altai
gimnastică
Există mai multe tipuri de gimnastică: tipurile de gimnastică de îmbunătățire a sănătății asigură efectuarea de exerciții în modul zilei în formă.
3-4 clase 3 loc
Există mai multe tipuri de gimnastică: un tip de gimnastică de sănătate oferă exerciții de performanță în modul zilei sub formă de exerciții.
Acrobatie sportiva Gimnastica
Gimnastica ritmică este un fel de gimnastică medicală. Un element important al gimnasticii ritmice este acompaniamentul muzical.
Слайд №17 Concluzii, concluzii Slide №18 Recomandări ale profesorului Slide №19 Referințe
Această prezentare a fost concepută pentru a ajuta profesorul de școală primară să organizeze o oră de clasă dedicată anotimpurilor.
Slide 3
Slide 6-14 - utilizarea declanșatorilor într-o masă interactivă ilustrând câteva exemple de trăsături și cifre de vorbire. (Apăsați 1.
Baza științifică și metodică a gimnasticii. Baza științifică și metodică a gimnasticii
Impact total asupra corpului uman. Cu ajutorul exercițiilor de gimnastică, funcțiile tuturor organelor sunt îmbunătățite cu succes.
Slideshow Slideshow Pagini principale
Unitățile de sistem sunt fabricate în masă într-o manieră din fabrică din părți pe bază de oțel, aluminiu și plastic. Pentru creativitatea creativă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: