Branul este o particula dură și grosieră de coji de cereale amestecate cu făină. Valoarea lor principală constă în fibrele pe care le conțin (acestea sunt fibrele care alcătuiesc pereții celulelor de plante). Când fibra, conținută în tărâțe, este amestecată cu apă, se umflă și crește în volum. Ca urmare, un număr mare de scaune libere sunt create în intestin. Apasă pe pereții intestinali și acest lucru facilitează golirea. Branul are, de asemenea, un efect colagogic și acest lucru cauzează și un scaun. Împreună cu fibrele umflate din intestin, se deduce toată "murdăria": colesterol, săruri de metale grele, radionuclizi, produse de dezintegrare a nutrienților. O astfel de curățare are un efect benefic asupra stării de sănătate.
Există încă un moment plăcut: cu ajutorul tărâțelor nu puteți curăța intestinele, ci pierdeți în greutate fără activități sportive, diete etc. Nu este un efect secundar rău, nu?
Pentru curățenie, bineînțeles, veți avea nevoie de tărâțe. Nu le cumpărați nici o problemă. Ele sunt vândute în departamentele de pâine și băcănie ale magazinelor de produse alimentare, în farmacii, precum și în cazul în care vinde produse pentru o dietă sănătoasă. Nu sunt scumpe.
Cum să curățați
Doză zilnică de tărâțe - nu mai mult de 6 linguri. linguri. Nu încercați să mâncați mai mult, "să fiți și mai folositori". Totul este bine în mod moderat! În caz contrar, puteți provoca formarea de gaz, greutate în abdomen etc. Branul poate fi luat la lucru si cu 15 minute inainte de pauza de masa sa manance cateva linguri si sa bea cu apa sau ceai slab.
Cât de des trebuie să perii.
Articole similare
-
Cum să luați tărâțe pentru a curăța intestinele și de constipație - rețete, contraindicații
-
Metode de curățare a corpului uman de paraziți, zguri - populare despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: