Pui copt cu reteta de rosii - feluri de mâncare principale

Valoare energetică pe servire

  • Conținut caloric 302 kcal
  • Proteine ​​29,6 grame
  • Grăsime 17,3 grame
  • Carbohidrații 7,8 grame
  • * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
  • 1 portie
  • 2 porții
  • 3 porții
  • 4 porții
  • 5 porții
  • 6 porții
  • 7 porții
  • 8 porții
  • 9 porții
  • 10 porții
  • 11 porții
  • 12 porții

Ingredientele

  • Pui de pui 1 kg
  • Ceapa 1 bucată
  • Ardei dulci 1 bucată
  • Roșii 3 bucăți
  • Usturoi 2 cuișoare
  • Tomate în suc propriu 250 g
  • Speria de oregano uscată
  • Răchită de rozmarin uscată
  • Sare la gust
  • Piper negru la gust






Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"







Comandați ingredientele în

Cum să vă pregătiți

1. Pui sarat si piperat. Răspândiți-o într-o tigaie și prăjiți până la o crustă roșie timp de aproximativ 15 minute, apoi împrăștiați-o într-un vas de coacere.

2. Tăiați roșiile și ardeii în cuburi mici. Se taie ceapa cu semicercuri si usturoi cu lobuli.

3. Se prăjește ușor ceapa și usturoiul. Se adaugă ardeii și roșiile, se prăjește timp de 5 minute. Se umple cu roșii în suc propriu, se aduce la fierbere, sare, piper și tocană timp de aproximativ 5 minute.

4. Turnați sosul de pui. Adăugați oregano și rozmarin. Am pus în cuptor, încălzit cu 180 de grade, timp de 15 minute. Garnitura este ideală pentru orez.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: