Semnături în diapozitive:
MASTER CLASS "Ușor de mers pe jos. Frumusețe. Sănătate »Prevenirea pietrei la copiii preșcolari, instructorul pentru cultură fizică MBDOU Tusida E.V.
Ce este un picior plat? Plat - una dintre cele mai comune boli ale aparatului locomotor la copii. Această deformare a piciorului cu aplatizarea arcadei (copiii deformează de obicei arcul longitudinal, din cauza faptului că talpa devine plată și întreaga sa suprafață atinge podeaua).
Deformarea picioarelor poate fi de două tipuri: transversală și longitudinală.
În forma normală a piciorului, piciorul se sprijină pe arcul longitudinal exterior, iar arcul interior servește ca un arc, asigurând elasticitatea mersului. Dacă mușchii care susțin arcul piciorului sunt slăbiți, întreaga încărcătură este plasată pe ligamente, care, întinzându-se, simplifică piciorul
Cu nivelul piciorului, funcția de susținere a membrelor inferioare este afectată, alimentarea cu sânge se deteriorează, ceea ce provoacă durere și, uneori, crampe la picioare. Piciorul devine transpirat, rece, cianotic. Compactarea piciorului afectează poziția bazinului și a coloanei vertebrale. ceea ce duce la o violare a posturii. Copiii care suferă de picioarele plate, când se plimbă în larg cu mâinile, ștanțându-le puternic, își îndoaie picioarele în genunchi și articulația șoldului; mersul lor este tensionat, ciudat.
Formarea piciorului copilului la copii de până la 2 ani există o platfus fiziologice, adică nu există practic nici o arcadă a piciorului. Acest lucru este absolut normal, deoarece la copii țesutul osos este moale și elastic, există încă câteva substanțe minerale care conferă rezistență și sistemul muscular nu este pe deplin dezvoltat. Când copilul începe să se ridice pe picioare și să facă primii pași (7-12 luni), rolul amortizorului este un "tampon de grăsime" pe talpă, din cauza căruia picioarele bebelușului sunt atât de pline.
Cu 2-3 ani, oasele devin mai durabile, ligamentele și mușchii devin mai puternici, iar piciorul începe să dobândească o formă "adultă". Copilul se află acum pe picioare și poate face plimbări lungi. Procesul de formare a picioarelor durează până la 5-6 ani. Numai după această vârstă putem vorbi despre prezența sau absența picioarelor plate în copil.
Cauzele picioarelor plate la copii sunt supraponderali; rahitismul; traumatismul piciorului; slăbiciunea congenitală a mușchilor și ligamentelor piciorului; paralizia mușchilor picioarelor. Nu a fost selectată corect pentru bulevard.
Semne ale picioarelor plate obosite ale picioarelor; de seară, apariția posibilă a edemului picioarelor, care nu va fi dimineața; dureri dureroase in timp ce stau sau merg pe picioare si picioare; uzura rapidă a interiorului tălpii; copilul se plimbă cu picioarele lăsate larg, ușor îndoind picioarele în genunchi, dezlănțîndu-și picioarele; Piciorul are o formă neregulată sau devine mai larg; îngrășate la toaletă; curbarea degetelor de la picioare; apariția porumbului.
Exerciții pentru a preveni picioarele plate 1. Plimbare: la fața locului, fără a rupe șosetele de pe podea; pe șosete, în ghemuit pe degetele picioarelor, într-un semicerc; pe tocuri; s-au rostogolit de la călcâi la vârf; pe exteriorul piciorului; pas cu pas pe: - achiziționarea - unui bolț, a unei frânghii, a unei frânghii - a unei căi cu nervuri de-a lungul hummock-urilor; pe o cale cu nervuri, pe ambalaje din ouă; pe căi senzoriale (într-un grup); pe walker.
2. Obiecte rulante cu picioare (tălpi): pe facturi; bile de ac; stick-uri; mingi mici. 3. Adunarea cu degetele de la picioare: conuri; jucarii mici (de la Kinder). 4. Self-masaj. aricii; conuri.
5. Urca pe peretele gimnastic. 6. Masaj. 7. "Caterpillar" cu degetele de la picioare, colectăm piese din material. 8. Calea sănătății (organizați vara).
Vă dorim sănătate! Vă mulțumesc pentru atenție!
Semnături în diapozitive:
MASTER CLASS "Ușor de mers pe jos. Frumusețe. Sănătate »Prevenirea pietrei la copiii preșcolari, instructorul pentru cultură fizică MBDOU Tusida E.V.
Ce este un picior plat? Plat - una dintre cele mai comune boli ale aparatului locomotor la copii. Această deformare a piciorului cu aplatizarea arcadei (copiii deformează de obicei arcul longitudinal, din cauza faptului că talpa devine plată și întreaga sa suprafață atinge podeaua).
Deformarea picioarelor poate fi de două tipuri: transversală și longitudinală.
În forma normală a piciorului, piciorul se sprijină pe arcul longitudinal exterior, iar arcul interior servește ca un arc, asigurând elasticitatea mersului. Dacă mușchii care susțin arcul piciorului sunt slăbiți, întreaga încărcătură este plasată pe ligamente, care, întinzându-se, simplifică piciorul
Cu nivelul piciorului, funcția de susținere a membrelor inferioare este afectată, alimentarea cu sânge se deteriorează, ceea ce provoacă durere și, uneori, crampe la picioare. Piciorul devine transpirat, rece, cianotic. Compactarea piciorului afectează poziția bazinului și a coloanei vertebrale. ceea ce duce la o violare a posturii. Copiii care suferă de picioarele plate, când se plimbă în larg cu mâinile, ștanțându-le puternic, își îndoaie picioarele în genunchi și articulația șoldului; mersul lor este tensionat, ciudat.
Formarea piciorului copilului la copii de până la 2 ani există o platfus fiziologice, adică nu există practic nici o arcadă a piciorului. Acest lucru este absolut normal, deoarece la copii țesutul osos este moale și elastic, există încă câteva substanțe minerale care conferă rezistență și sistemul muscular nu este pe deplin dezvoltat. Când copilul începe să se ridice pe picioare și să facă primii pași (7-12 luni), rolul amortizorului este un "tampon de grăsime" pe talpă, din cauza căruia picioarele bebelușului sunt atât de pline.
Cu 2-3 ani, oasele devin mai durabile, ligamentele și mușchii devin mai puternici, iar piciorul începe să dobândească o formă "adultă". Copilul se află acum pe picioare și poate face plimbări lungi. Procesul de formare a picioarelor durează până la 5-6 ani. Numai după această vârstă putem vorbi despre prezența sau absența picioarelor plate în copil.
Cauzele picioarelor plate la copii sunt supraponderali; rahitismul; traumatismul piciorului; slăbiciunea congenitală a mușchilor și ligamentelor piciorului; paralizia mușchilor picioarelor. Nu a fost selectată corect pentru bulevard.
Semne ale picioarelor plate obosite ale picioarelor; de seară, apariția posibilă a edemului picioarelor, care nu va fi dimineața; dureri dureroase în timp ce stau sau merg pe picioare și picioare; uzura rapidă a interiorului tălpii; copilul se plimbă cu picioarele lăsate larg, ușor îndoind picioarele în genunchi, dezlănțîndu-și picioarele; Piciorul are o formă neregulată sau devine mai larg; îngrășate la toaletă; curbarea degetelor de la picioare; apariția porumbului.
Exerciții pentru a preveni picioarele plate 1. Plimbare: la fața locului, fără a rupe șosetele de pe podea; pe șosete, în ghemuit pe degetele picioarelor, într-un semicerc; pe tocuri; s-au rostogolit de la călcâi la vârf; pe exteriorul piciorului; pas cu pas pe: - achiziționarea - unui bolț, a unei frânghii, a unei frânghii - a unei căi cu nervuri de-a lungul hummock-urilor; pe o cale cu nervuri, pe ambalaje din ouă; pe căi senzoriale (într-un grup); pe walker.
2. Obiecte rulante cu picioare (tălpi): pe facturi; bile de ac; stick-uri; mingi mici. 3. Adunarea cu degetele de la picioare: conuri; jucarii mici (de la Kinder). 4. Self-masaj. aricii; conuri.
5. Urca pe peretele gimnastic. 6. Masaj. 7. "Caterpillar" cu degetele de la picioare, colectăm piese din material. 8. Calea sănătății (organizați vara).
Vă dorim sănătate! Vă mulțumesc pentru atenție!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: