Picioarele reci sunt o boală foarte neplăcută și, de obicei, sunt asociate cu disconfort iritant, totuși, acest lucru poate fi un semn al unei boli grave.
Cum să încălziți corpul și picioarele reci
Cauze ale picioarelor reci
Mulți oameni se confruntă cu problema extremităților reci. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege care sunt adevăratele cauze ale bolii. Uneori picioarele reci sunt doar o boală enervantă, dar se întâmplă că această problemă este cauzată de o boală gravă.
Cele mai frecvente cauze ale picioarelor reci:
- încălcările circulației periferice;
- "În trecut" degeraturi, care au dus la apariția hipersensibilității la temperatură a picioarelor;
- hipotiroidismul glandei tiroide;
- Boala lui Raynaud.
Hipotiroidismul tiroidian, precum și boala Raynaud, sunt boli care necesită un diagnostic adecvat și consultarea de către un medic. Prin urmare, dacă observați picioarele reci (sau mâinile reci), faceți o întâlnire cu un medic.
În cele mai multe cazuri, picioarele reci însoțesc alte boli neplăcute. Acestea includ: oboseala cronică. somnolență. pielea uscata, crampe la picioare. umflarea picioarelor. manifestă durere în diferite părți ale corpului. Toate acestea sunt rezultatul excesului de tiroxină. Va fi util să vizitați un endocrinolog, precum și să măsurați nivelul hormonilor.
Boala Raynaud este un set de caracteristici caracteristice, adică degetele și degetele de la picioare sub influența temperaturilor scăzute și sub influența emotiilor violente devin palide și apoi albe. Acest lucru se datorează faptului că oxigenul nu trece prin vasele de sânge comprimate. Pielea pe picioare și mâini, cum ar fi unghiile, se degradează lent. Boala lui Raynaud se plânge cel mai adesea de femeile slabe. Boala se poate manifesta ca idiopatică, care apare în timpul sarcinii. În alte cazuri, boala lui Raynaud poate fi primul simptom al bolilor grave, autoimune sau reumatoide.
Prevenirea picioarelor reci
Probleme cu picioarele reci pot fi rezistente. Următoarele sfaturi sunt utile în special pentru persoanele care suferă de tulburări circulatorii.
Cum să facem față cu picioarele și mâinile reci
Protejați-vă mâinile și picioarele înainte de a ieși pe stradă - pentru iarnă, cumpărați mănuși calde, șosete și pantofi. Când cumpărați pantofi de iarnă, vă rugăm să fiți atenți să vă asigurați că are o căptușeală groasă, care asigură o protecție fiabilă împotriva frigului. Pentru mâini, utilizați creme de vitamine.
Mănușile și încălțămintea trebuie să fie impermeabile la apă și etanșe. Temperatura scăzută nu este singurul dușman al picioarelor și membrelor noastre. Mult mai repede, ei pierd căldura și suferă degerături când sunt ude.
Stimulează circulația sângelui. Puteți efectua un masaj al piciorului sau puteți așeza felul cu chili, ardei roșu sau hrean. Antrenați plasticitatea vaselor de sânge prin băi contrastante pentru mâini și picioare: coborâți picioarele într-un recipient cu apă fierbinte timp de un minut și apoi le mutați într-un castron cu apă rece. Repetați acest lucru de mai multe ori.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: