Ca și înainte, am observat că nu voi scrie termeni medicali, pentru că în cazul în care un fumator citit acest articol, dosarele medicale el nu a fost interesat, el are nevoie de un motiv, motivație, înțelegerea modului în care altcineva a lansat acest rău, infecțioase, fără gust, un obicei dezgustător. Cel puțin, această motivație a fost căutată mai devreme de mine, la forumuri similare.
Cum am început să fumez?
Deși, ce înțeleg acești adulți - suntem deja departe de a fi copii. Și așa, un astfel de "nu-l pune", a fost invitat la această companie. Toată lumea a fumat acolo, cu excepția mea. Surpriza a fost minunată când au aflat despre asta și, desigur, mi sa oferit o țigară. "Fu Fu" - Cred acum, dar am fost de acord. Și astfel, am trecut prima inițiere.
Și știi ce este interesant? După aceste țigări, nu am fumat. Eram doar "în nici un fel" de gustul amar din gura mea, nu mă interesau. A venit să înlocuiască universitatea școlară. În mine am acumulat o mare cantitate de energie, pe care am fost gata să o arunc pentru studiu, oameni și alte hobby-uri. Una dintre hobby-uri a fost mișcarea socială - acțiuni, evenimente și tot așa. Nivelul orașului, ca să spun așa. Limbajul liric: Vă scriu asta și o nostalgie. În acel moment, taxele noastre erau numai în seara, deoarece în timpul zilei toată lumea avea cupluri sau lecții.
Și după o altă zi a studenților, ne-am adunat la birou. Dar înainte de a începe, toți băieții au decis să "fumeze". Biroul a fost gol după 1 minut, după ofertă ... Am fost lăsat în pace, la naiba! Am fost lăsat singur, știind că acum, chiar la colț de la intrarea în birou, toți băieții discută un subiect interesant ... Și eu sunt aici singur ... Nu sunt ... și am mers și eu. Aici este momentul în care am vrut să mă alătur copiilor cu o țigară. Teama de a pierde informații importante sau de o conversație amuzantă mi-a dus la 7 ani de obicei teribil - să fumez.
Îmi pare rău? Știi, eu sunt de părere: "Nu regreți niciodată ce sa făcut, regretați ce nu sa făcut" - și asta nu-mi pare rău. M-am oprit la timp și nu m-am indragostit de o țigară cu constanță de invidiat, am fumat când am vrut sau când am fost chemat, ceea ce nu sa întâmplat atât de des. Cum am renunțat la fumat după toți acești ani? E ușor.
Cum am renunțat la fumat. efecte
Au trecut șapte ani de când pentonul a fost căsătorit cu domnul "Parlament" - doar ei, mult timp, impunătoare, foarte scumpi de la un moment dat. Și politica prețurilor, apropo, este unul dintre motivele pentru a renunța la fumat. Nu este de bază, dar portofelul meu sa simțit schimbat! Munca mea este o industrie a evenimentelor. Adică, am contacte constante cu oamenii și, cred că, foarte des este vorba de persoana care nu fumează și este cu siguranță miros neplăcut de țigări. Deci munca mea - e nervi. Nerves, pe care eu l-am "luminat" și părea să fie mai ușor.
În această propoziție anterioară, cuvântul de bază a fost "ca", pentru că toate acestea sunt o farsă. Noi, din anumite motive, găsim scuze că țigara economisește din nervi, după o țigară - sunt calm. Aceasta este o veche poveste, care este timpul să se închidă și să se arunce pe cel mai îndepărtat raft al bibliotecii de obiceiuri proaste. Cum am renunțat la fumat? E ușor. După listarea tuturor punctelor de mai sus. Mi se păreau mici individual, dar într-un compartiment s-au transformat într-o bucată mare de fum de țigară, un miros neplăcut și o distracție absolut lipsită de sens.
Într-o dimineață frumoasă, m-am gândit că era timpul să renunț. Descărcat aplicația mobilă Kwit, unde în formularul de joc sunteți invitat să renunțați la fumat. Există multe sfaturi și schimbări de stare, iar din acest proces, numit "Am renunțat la fumat", a devenit și mai interesant. Nu a fost nici o rupere, nu a existat nici o defalcare, nu a fost nimic. NIMIC! Înțelegi? Am fost eu să pregătesc o asemenea tortură, care arată la televizor, și chiar cosită periodic pe colanti de iarnă, care ar putea fi momentul potrivit pentru o mare frânghie legată de persoana mea. Dar nu era nimic. Nu am fumat. Toată lumea a pus o întrebare - "Ei bine, cum?", Și am răspuns: "Nu!", Pentru că exact așa sa întâmplat. Adică luați o decizie și asta este!
Doar nu fumati, nu fumati - este usor! Renunță la fumat - consecințele au apărut imediat - nu miros. Da, așa mirosi, fumează, sau, mai precis, nu mirosi, miroși ca și cum mi-am zice. Acest miros urât părea să fie absorbit în toate celulele corpului tău. Părul meu era ca un șervețel de scrumieră - așa făceau parfumul. Am renunțat la fumat și a existat o problemă care m-a deranjat, dar este aproape imposibil să o lupți. Am început să vreau să mănânc tot timpul! Am mâncat micul dejun, apoi am fugit din nou și apoi o oră mai târziu a alergat în birou în căutarea mâncării! Și este deja prânz! Așa că, sa oprit să fumeze și aici pentru tine un cadou - pentru a împerechea kg în plus.
Pentru a fi sincer, m-am gândit să mai fumez din nou, pentru că stomacul meu a fost chiar groapa pe care am lăsat, după părerea mea, toți banii! Acum am scrie și foarte zâmbitor, dar apoi entuziasmul meu a ajuns la astfel de înălțimi pe care am fost pe cale de a avut loc fără tragere de inimă mâna o țigară, dar nu, mirosul imediat ucis în mine toată dorința - mai bine kilometraj în sala de câțiva kilometri în plus. Apropo, despre sport! Am renuntat la fumat si am inceput sa alerg mai bine! Am folosit pentru a rula cu dificultate, plamanii mei au fost săpat în interiorul corpului meu, cerșit pentru a opri, dar nu acum ... Acum am pornit și mă simt durere în mușchi, dar nu și în plămâni.
Am renunțat la fumat și la o altă consecință - scurtarea respirației, mai precis absența ei. Locuiesc la etajul 4 și, în ciuda sportului pe care l-am jucat de multă vreme, dispneea mea părea un om care a alergat cel puțin 42 km. și este mai rău ... De ce! De ce. Da, pentru că nu aveți nevoie de plămâni pentru a deveni pungi de fum, dar nu cu rezerve de oxigen! Am renunțat la fumat: consecințele. Cuvântul comun pentru a descrie acest lucru poate fi așa - HO-RO-SHO! E bine pentru mine. Mă simt bine cum n-am avut niciodată. Nu m-am rupt și nu a rănit. Miros delicios, sau mai degraba miros dulce. Am respira imediat ce simt persoana care a fumat. Simt o mulțime de arome plăcute, pe care nu le-am simțit înainte. Respiră adânc și nu tuse. Trăiesc pe deplin și independent de un mic băț de nicotină. Asta e tot.
Obligatoriu la o țigară
Dacă țigara a fost un fel de un subiect viu, pentru mine - ea ar fi murit, și am fost la înmormântarea ei, aș spune: „A fost cu mine în momentele cele mai dificile și mai fericit ... Pentru ea, am tras de o parte, atunci când acestea cele mai multe mâini a mers în jos ... mi se părea că mă duce înapoi la viață ... am împărtășit cu ea cea mai secretă ... am fost cu ea atât de bine, încât a fost speriat ... am fost speriat, ceea ce poate aduce această dragoste de neînțeles ... Și apoi mi-am dat seama, că este timpul să o lași să plece. Dă-te unde nu se mai întorc. Eliberați la aceleași țigări care nu au fumat, și nu mai nu va mai fumat sau care „După aceea, mi-ar pune o țigară în ambalaj, și să fie arse, astfel încât aceste lucruri nu este pe nimeni niciodată!
Cantitate: 3 bucăți. NU REPEȚI! Încep:
Articole similare
-
Lupta la fumat la locul de munca, cum sa renunte la fumat este canta oricui!
-
Sa oprit să fumeze, dar se pare că, în zadar, starea de sănătate atunci când renunți la fumat
Trimiteți-le prietenilor: