Baschetul modern presupune o pregătire tehnică serioasă a jucătorilor. Numai datorită acestei echipe se pot obține rezultate foarte bune. Astfel, fiecare jucător de baschet are obligația:
1. La un nivel înalt propriu toate tehnicile moderne ale jocului și să le poată aplica în diferite situații de joc.
2. Nu numai să poată efectua recepții, ci și să le efectueze în combinație între ele în orice ordine. În acest caz, acțiunile jucătorului de baschet trebuie să fie clar coordonate cu ceilalți membri ai echipei.
3. Aduceți execuția tehnicilor cele mai des utilizate la automatism, pentru a obține efectul maxim de la acestea.
4. Continuați să îmbunătățiți tehnicile pentru a le putea efectua cu viteze diferite, în funcție de situația de pe site.
Cu toate acestea, succesul întregului joc în ansamblu depinde de aruncarea exactă a finalizării. Recent, în jocurile celor mai puternice ligi de baschet din lume, această aruncare este cel mai adesea efectuată din partea de sus într-un salt cu o singură mână. Potrivit statisticilor, această aruncare termină 70% din atacuri. Și se execută practic de la orice distanță.
Există trei caracteristici principale ale cadrelor de baschet: stil, aspect și tehnică. În acest caz, tehnica înseamnă întregul complex de mișcări ale jucătorului de baschet în timpul executării recepției. Desigur, fiecare jucător de baschet are o distribuție diferită, în funcție de caracteristicile sale fizice, dar fundamentele tehnicii - mișcările biomecanice ale brațelor, picioarelor și corpului - sunt întotdeauna aceleași pentru toată lumea.
Este vorba despre tehnica de execuție pe care pot fi evidențiate șase tipuri de baschet:
de jos, cu ajutorul a două mâini;
din loc, cu ajutorul a două mâini;
de dedesubt, cu ajutorul unei singure mîini;
cu o singură mână;
În funcție de metodele de execuție, aruncările în coș sunt clasificate după cum urmează:
la execuție - cu ajutorul uneia sau a două mâini;
în punctul de la începutul aruncării - de sus, inferior, din piept, terminând mingea;
de-a lungul traiectoriei - cu rotație, cu o revenire sau fără o revenire de la scut;
pe mișcarea jucătorului - dintr-un loc, într-un salt, în mișcare;
după distanța de la scut - distanță (trei pointeri), mediu, aproape;
de poziția jucătorului în raport cu ecranul - în fața ecranului, paralel sau sub un unghi față de ecran.
Evenimentul începe:
11/02/17 23:05 (ora Moscovei)
Sport: Fotbal
Turneul: Europa League
Trimiteți-le prietenilor: