Luați bulimia ca și dumneavoastră?
Milorad Pavic, "Un peisaj pictat în ceai"
Nu am introdus în mod accidental un semn de întrebare în titlul acestei secțiuni. Alegerea este încă pentru dvs.: luați-o sau conduceți-o. Descriu varianta adoptării sale ca fiind acționând în practică și oferind rezultate pozitive. Dacă ați dezvoltat teoria sa, sensul care va distruge bulimia în sine și să uitați despre el o dată pentru totdeauna, și cel mai important - aceasta va funcționa, atunci cu siguranță vă felicit pentru deschiderea și carefully'll începe să învețe ceea ce nu am putut face.
Între timp, cred că nu este lipsit de sens calea cunoașterii de sine prin ceea ce o persoană nu se poate schimba: „Dacă nu se poate schimba, deci este o parte din mine, așa că mi-a fost.“ Cu alte cuvinte, eu sunt gata să-l accepte ca mine, dacă nu știu ce trebuie să-l facă pentru alții și, dacă nu-l pot face pentru alții. Ceea ce rămâne neschimbat devine cel mai clar firul cel mai comun care unește toată experiența mea.
Am continuat să spun că scopul tău a fost întotdeauna să scapi de bulimia urâtă, să uiți de toate aceste lăcomi și de vărsături. Dar ați acceptat vreodată ideea că puteți trăi frumos, amintindu-vă că îl aveți, undeva înăuntru, profund. Că puteți să-l lăsați acolo, doar schimbați-vă atitudinea față de ea, atunci atitudinea ei față de voi se va schimba. Poate este doar necesar să-ți ajustezi esența, astfel încât să trăiești mult mai bine știind despre prezența ei decât fără bulimie?
Cum vă imaginați viața fără ea? Ce faci, ce-ți place? În ce vezi bucurie și plăcere? Acum, schimba imaginea - pe care te simți când ești încă în același mod de viață, este normal și chiar, probabil, rațional de a mânca fără nici vărsături, dureri, amețeli, dar cu cunoștințele pe care o astfel bulimia, și că a fost ta. Sensul de ceva nu se schimba viata ta, trebuie doar încă o parte din dvs. „I“, care este necesar să ne amintim și să arate respect pentru ea.
Nu vina bulimia, acceptați-o cu lumea, știți că a venit numai cu bine și scopul ei este să vă schimbe și să vă învețe să trăiți așa cum doriți.
Bulimia are o funcție proprie - pentru a vă servi în dezvoltarea voastră. Dacă doriți, numiți-o "terapie de stagnare și lenevie". Nu confundați această misiune cu comportamentul dvs. în timpul întreruperilor. Acestea sunt momentele în care nu ați dori să acționați într-un mod nou sau într-un alt mod. Fiecare parte a dvs. și orice calitate a personajului dvs. au semnificația lor funcțională și fiecare este responsabil pentru starea și viața voastră generală. Inclusiv bulimia, oricât de sălbatică, această afirmație vă poate părea acum.
Doar învățați să recunoașteți ce vă spune. La urma urmei, este timpul tău avertizează împotriva lenei, imoralitate, permisivitatea, edginess, iritabilitate, furie, ura, frustrare, plictiseala, depresie, tristete etc. A se vedea: .. Acesta este gardianul toate momentele fericite din viata, care sunt direct opuse la calitățile menționate mai sus. "Cum este? - veți întreba. - Ce sunt eu, mă voi mânca și l-aș latra toată viața, sunt hotărâtă să nu o fac din nou. Atunci pentru mine, tratamentul la psihoterapeut și, în general, la toată această lectură? »
Da, toate astea fac doar pentru a nu manca prea mult si pentru a nu provoca voma pe tot parcursul vietii. Și este mult mai eficient să spui: "Să simți mâncăruri normale și defecte cu viața ta". Simțiți diferența în frazele scrise. În special așa cum doriți și puterea de motivare este un lucru serios și este foarte bine că știți exact ce aveți nevoie.
Principalul lucru este să-ți dai seama calm că bulimia ta face parte din tine. Iar dacă încheie cu ea un acord de conviețuire pașnică, sau cel pe care Tu îl amintesc la, va fi recunoscător pentru tine și recompensa este doar bun - cunoștințe noi despre tine! Doar amintiți-vă în mod sigur să nu vă opriți mintea sensibilă și să începeți să mâncați la bucurie după atâția ani de lipsă de alimente în corpul vostru. Veți mânca în mod normal în funcție de parametrii dvs., veți fi în greutate normală stabilă sănătoasă. Veți satisface acea parte din dvs. care este responsabilă de Slenderness și cea care Îi place să mănânce. Amintirea de eșecuri nu înseamnă să le trăim. Și dacă într-adevăr nu vrei să faci asta, nu fă asta, totul depinde de tine. Odată ce ați ales pentru comunitatea bulimia, atunci este merita sa fie pe deplin dezvoltate, personalitate armonioasă, bogat, plin de o parte a universului, nu stins suzeta sau amoeba amorf plutind pe viață. E vorba de echilibru. Acest lucru poate fi atins!
Bulimia nu este un diagnostic, este o viata noua, bogata in tot ceea ce vrei. Este cu un diagnostic și fără încredere în sine că oamenii devin condamnați și se consideră inferiori. Si pentru voi, stiind ca aveti o astfel de caracteristica, bulimia nu este un defect sau defect, este avantajul dumneavoastra. Sau vă considerați în continuare defectuos din cauza controlului comportamentului dumneavoastră alimentar?
În primul rând, acest control de sine se simte doar la început, în timp ce nu ați învățat încă cum să mâncați în mod corespunzător, fără a provoca vărsături și fără a câștiga greutate. Mai târziu, când trăiți cu acest lucru și procesul este adus la automatism, nu există un control strâns. Încrederea și puterea voastră interioară vă permit să trăiți o viață deplină, nu să evitați sărbătorile, sărbătorile etc.
Și în al doilea rând, acest obicei dobândit câștigă în comparație cu restul - "normal" - de o mie de ori. Atunci când acești "normali", fără să se gândească la comportamentul lor alimentar, își mănâncă preoții și stomacurile după 30 de ani sau după prima naștere! Așa este, bulimia draga și iubită dorește cu adevărat să te învețe să fii frumoasă și subțire toată viața ta. Dar este de a învăța și de toate acțiunile la acest lucru vă veți atașa, pentru că nimic nu se întâmplă de la sine.
În general, pentru a face o comparație între ei, o persoană cu bulimia nervosa, și restul de "normal" - un proces infinit nerecunoscător. Înainte de o comparație între dvs. și acei oameni care suferă toată viața lor din cauza diabetului sau au rămas la o anumită perioadă a vieții fără viziune sau organe. Și după ce toți acei oameni care cred în ei înșiși, în prezența unor boli cruciale și răniți continuă să trăiască și să se bucure și să nu sufere.
Din nou, este o chestiune de alegere: vrei să suferi suferință, vrei să trăiești, dar nu te împinge în acvariu, adică în cercul oamenilor "normali". Deoarece normalitatea fiecăruia este determinată de criteriile care îi sunt specifice și care pot fi absolut inacceptabile pentru ceilalți.
Și în acest sens, sunteți normal, la fel ca oricine altcineva, un om mic, dar cu mult mai multe avantaje decât oricine altcineva. Tot ce ai nevoie este să înveți cum să-ți administrezi statul și să-ți poți asculta vocea interioară. Uneori vă avertizează și, uneori, doar dăruiește și se bucură de viață.
Distribuiți această pagină
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: