În afara ferestrei sa răcit. Aceasta înseamnă că se apropie sezonul de drumeții de iarnă. Cineva își petrece week-end lor de iarnă în canapea cald uitam la televizor, în timp ce alții, în ciuda vântului urlând și minus pe termometru, colectate cu răceală un rucsac și du-te drumetii! Nu este prea târziu să vă alăturați drumeții de iarnă la Baikal pe un traseu minunat!
Să privim cu atenție acest om curajos. Și anume, ce se poartă cu el? Deoarece nu există nimic mai important în campania de iarnă decât starea confortabilă a organismului în condiții apropiate extremei. În consecință, pentru a alege haine și echipamente pentru o campanie de iarnă, este necesar cu o atenție deosebită.
Cum să te îmbraci într-o excursie de iarnă?
Ne vom da seama ce sa luam cu noi pe o calatorie de iarna, pentru a nu ingheta si a ne simti cat mai confortabili.
Îmbrăcămintea noastră neînfricată este îmbrăcată "ca o varză". De fapt, dacă în campania de iarnă există mai multe straturi de îmbrăcăminte, el va putea să-și regleze izolația în funcție de condițiile meteorologice și de nivelul activității fizice. În plus, mai multe straturi de îmbrăcăminte, datorită straturilor intermediare de aer între ele, se calmează mai bine decât unul.
Un factor foarte important al înghețului este înghețarea. Ar trebui să elimine rapid umezeala de pe suprafața corpului, astfel încât pielea să rămână uscată și corpul să nu se răcească. Pe lenjeria noastră de mers pe jos - iarna termică, sintetică, cu adaos de fibre din lână și bumbac.
Aceasta nu este o îmbrăcăminte care se potrivește corpului (amintiți-vă benzile de aer) din lână, fleece și polar.
Schiorii și snowboarderii
Deși turistul nostru nu face schi alpin sau snowboarding, poartă haine de schi într-o excursie de iarnă (un ciocan, un costum) cu plăcere. La urma urmei, este: cald, impermeabil, rezistent la vânt, ventilat, frumos!
Nu uita jacheta jos!
O jachetă cu umplutură în jos este un lucru indispensabil în parcare. Cu toate acestea, în nici un caz nu ar trebui să fie udat - în campania de a usca nu va reuși.
Prin suprafața capului, corpul uman pierde 80% din căldură, așa că cel care ne plimbă își amintește cel mai important sfat al mamelor și bunicilor și nu scoate pălăria chiar și noaptea în cort. Are 2 capace de schiuri și una caldă pentru seară. Și, de asemenea, în cazul vântului puternic sau îngheț - o balaclava.
Încălțăminte pentru drumeții de iarnă
Primele picioare congela mereu. Prin urmare, să aibă grijă de uscat și cald extremitățile inferioare este necesară bine. Există două cauze cele mai frecvente picioare degerături: circulatie proasta (de exemplu, din cauza unei prea îngust sau strângeți cizme) si obtinerea picioarele ude din cauza condensului (șosete fără succes selectate) sau care se încadrează zăpadă / ploaie în interiorul pantofului. Dar excursioniști noastre gândit la toate: el folosește un șosete termice speciale (amintiți-vă prietenii noștri de schi), tălpi interioare calde.
Pentru o excursie pe timp de iarnă, aveți nevoie de cizme puternice de material respirabil pentru o dimensiune mai mare (astfel încât să puteți purta șosete suplimentare sau de lână) și, atenție, încălțămintea acoperă! Învelitoarele de încălțăminte pentru drumeții de iarnă sunt o acoperire realizată dintr-o țesătură densă, care este pusă pe un pantof și o protejează de umezeală și zăpadă. Nu stați mult timp în șosete și încălțăminte umede, în special în locuri de parcare - pentru drumeții de iarnă trebuie să aveți întotdeauna pantofi de rezervă. Pentru a proteja pantofii de umezeala rapidă - tratați-le înainte de a merge la impregnări speciale de hidro-respingere.
Cele mai bune pentru drumețiile de iarnă sunt mănușile de mână, nu veți crede, schi și snowboard! Cu cat sunt mai lungi mansetele lor, cu atat mai putine zapada va cadea sub maneci. Sub ele, puteți purta mănuși subțiri, dar dacă degetele încep să înghețe, atunci este mai bine să umblați cu mănuși - să vă încălziți degetele!
Ce altceva ar trebui să iau cu mine în călătoria mea de iarnă?
Ce ne-ar putea nevoie călătorul nostru de iarnă? Ce echipament suplimentar este necesar pentru o excursie pe timp de iarnă?
Ochelari de soare. Razele soarelui, reflectate de zăpadă, afectează ochii uneori mai mult decât în vară. În loc de ochelari puteți lua o mască de schi - vă protejează de vânt.
Ruj de rugină, cremă și cremă pentru intemperii. Fii pregătit pentru faptul că, după călătoria de iarnă, fața ta va deveni roșie, chiar dacă soarele nu a privit niciodată. Trebuie să utilizați creme grase. Evitați hidratarea, deoarece apa care intră în compoziția lor la o temperatură negativă îngheață și afectează pielea.
Set suplimentar de baterii. În frig, bateriile stau de 2-3 ori mai repede, deci aveți grijă de puterea aparatului foto și a lanternei.
Termos cu ceai fierbinte. Ce poate fi mai frumos decât o ceașcă de ceai fierbinte cu gem de coacăze și plante aromatice, care nu caută acel foc înghețat sub zăpadă și încercând să-i aprindă? Și după ce bea un pescăruș, puteți și pentru lemn!
Sfaturi pentru turiștii experimentați
Ținând cont de particularitățile creșterii de iarnă, vom oferi câteva sfaturi pentru călătorul nostru neobosit.
Dacă simțiți că mâinile și picioarele încep să înghețe, schimbați mănușile și șosetele umede la cele uscate și se angajează într-un fel de acțiune activă. Cea mai eficientă modalitate - îndoirea înainte, rotirea cu mâinile drepte într-un plan vertical. Forța centrifugă va crește fluxul de sânge în mâinile lor și se vor încălzi. Pentru picioare - ținând pe copac, rotiți piciorul drept cu amplitudinea maximă. Apoi rotiți celălalt picior.
Nu uscați hainele și încălțămintea pe foc! Dacă sunteți norocoși și nu ardeți, atunci, în primul rând, structura țesăturii se va schimba (fibrele sintetice se vor topi), și în al doilea rând, până la sfârșitul călătoriei, veți mirosi ca o cutie deschisă de șprot. Și, poate, după campanie ...
Cel mai bine este să uscați hainele ... pe stomac. În timpul nopții pe stomac, puteți șterge în siguranță șosete, mănuși, pălărie.
În noaptea noaptea, nu îngheța, nu dormi în ciorapi de lână pe un picior gol și le înfășoară, de asemenea, cu o jachetă jos. Amintiți-vă că părul umed continuă să se încălzească.
Nu purtați toate hainele înainte de a merge la culcare, cu cât hainele pe care le purtați mai puțin, cu atât este mai caldă să dormiți. Dar nu fugi! Cel mai bine este să rămâneți în lenjeria termală și să puneți hainele sub sacul de dormit și să vă ascundeți în spatele sacului de dormit. Mai bine, dormiți împreună în saci de dormit gemeni.
Înălțimile de iarnă - o plăcere pentru oamenii curajoși și curajoși, pentru că nu vă puteți obișnui cu frigul. Cu toate acestea, hainele și echipamentele selectate în mod corespunzător pentru drumeții de iarnă vă vor ajuta să nu vă distrageți de membrele înghețate și bucurați-vă de frumusețea și pacea naturii maiestuoase. Turul - alpinismul Elbrus, deși trece în vară, dar nu mai puțin necesită o selecție atentă a echipamentului decât cele de iarnă.
Articole similare
-
Cum sa te imbraci corect intr-o excursie la iarna, ajuta tur
-
Cum să pregătești hainele nou-născute cum să spalăți fierul sau să nu spălați hainele
Trimiteți-le prietenilor: