Sufla în presă pentru a verifica starea sa și prezența excesului de grăsime pe ea nu necesită explicații suplimentare. Acest exercițiu semi-competitiv cu o femeie puternică nu stabilește un scop pentru a afla cine este presa mai puternică - există și alte exerciții pentru acest lucru. În majoritatea cazurilor, vă verificați propria presă, nu presa adversarului, pentru care o cereți să o lovească de mai multe ori. Practic, dorința de a verifica presa apare înainte, în timpul sau după lupta luptătorilor de același sex, dar de comun acord se poate practica un sex echitabil. Periodic, lupta cu rivalii, suntem de acord pentru a pune câteva pumni în presă: unul dintre concurenti strecurat muschii abdominali, mâna a doua face câteva lovituri. La început, lovituri slabe, apoi mai puternice și mai puternice, pentru a determina acea parte, când nu puteți bate deja. Nu puteți face în mod intenționat greșeli în plexul solar - acest lucru poate duce la oprirea unui adversar pentru câteva secunde sau minute, nu puteți bate ficatul. Zona de impact ar trebui să fie strict limitată - în zona mușchilor abdominali drepți sau oblici. Este preferabil să purtați mănuși de box, dar puteți folosi și pumnii.
De obicei, facem următoarele. Rivalul, care este lovit, ajunge la zid (nu pentru a scăpa - Joke) și tulpina presa. Cel de-al doilea adversar lovește de trei ori în presă. Nu aplicați neapărat o serie de lovituri, puteți și unul câte unul. Apoi, rivalii schimba locurile și, de asemenea, se ocupă de trei lovituri. Trei lovituri dintr-o singură serie sunt suficiente pentru a face ca mușchii să funcționeze sub o sarcină bună.
Patru sau cinci serii de trei lovituri cu mâinile sau picioarele sunt suficiente pentru a vă încărca presa și presa rivală. Exercitarea poate fi completată în orice moment, nu este necesar să se efectueze toate cele cinci serii de lovituri. Firește, cu cât te bate mai mult, cu atât mai puternic și adversarul tău te va bate, deci forța grevei trebuie calculată și măsurată. Este mai bine să efectuați zece serii pe trei lovituri non-puternice, decât două serii de impacturi puternice.
Pentru mai mult de zece ani de experiență de luptă, am convenit doar de mai multe ori să schimb valuri în presă cu boris de femei. Foarte rar se duc pentru asta, pentru că loviturile oamenilor sunt mult mai puternice. Dar poți fi de acord întotdeauna că fata ți-a făcut câteva lovituri în presă și ți-a verificat starea actuală. De exemplu, fac următoarele: Îi spun fetei că, la comanda mea, îmi dai zece lovituri presei. Dacă supraviețuiesc, adică nu voi spune "Opriți", nu vă îndoiți și nu cădeți în genunchi, apoi am câștigat. Dacă nu pot rezista atacului ei - am pierdut. Fetele de la bor și doar femeile puternice se duc de bună voie pentru ea, întruchipându-și dorințele feministe ascunse, iar unii, și poate mulți, primesc de la această plăcere neîngrădită.
Deși în practica mea au existat doar patru femei care au permis schimbul de lovituri în presă. Unul dintre ei a fost în trecut un culturist - Maria Garcia. Am bătut mănuși de box aproape în prezent, dar nu cu toată puterea mea (după toate femeia), dar nu am putut să o rup. Când am făcut schimb de lovituri cu al doilea luptător infamul Anaconda să-l puneți blând, prezența unui exces de grasime de pe abdomen nu mi-au permis să-l miște chiar.
Potrivit ei, ea a fost mult timp implicat în culturism, fitness și atletism (despre primul - de mult, despre al doilea și al treilea - nu este probabil), ceas figura ei, ea antreneaza in fiecare zi, mananca numai anumite alimente și în funcție de program. Femeia a participat anterior la concurs, dar acum din cauza vârstei înaintate (în opinia mea, a fost doar puțin peste patruzeci de ani) nu acționează, ci un obicei de joc de sport și a mulțumit concurs de putere a clientului, brațul lupte, ridicarea și transportul rivali. Din păcate, ea a refuzat să lupte, dar am luat parte la aproape toate concursurile de putere pe care le-am pregătit pentru fantezia mea.
S-a așezat de mai multe ori. Apoi, au existat lupte braț, și legrestling și lupta cu mâinile împreunate și tot felul de dispozitive de fixare și de crab Boston, și ieșirile din diferitele prevederi ale culcat și în picioare, în general, toate concursul de putere. Apropo, cât de mult nu am presat presa, de două ori mi-a aruncat o lovitură. Prima dată când am simțit că nu sunt gata. A doua oară am întins, dar am dublat. A treia oară sa aplecat și după câteva lovituri. Și, se pare, nici măcar nu era deloc tensionată, dar loviturile erau foarte sensibile și grele. Dar ziua despre natură nu era în zadar.
- Femei și bărbați lupte în artele vizuale
- Ruby (Ruby)
- Luptând pe Oksana de la LWS
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: