Glanda pineală
Se mai numește și epifiza sau glanda pineală. Și este rezultatul muncii epifizei în condițiile actualizate, pur și simplu vorbind, schimbări ale frecvenței undelor, că o persoană deschide o viziune spirituală sau, așa cum se numește Estul, al Treilea ochi. O persoană nu se schimbă doar pe plan intern, deschide o mulțime de cunoștințe reale, realități ale lumilor superioare.
În epifiză se păstrează matricele de informații, hologramele unice, în care se păstrează informații despre tot ceea ce privește acest individ, inclusiv despre viețile sale anterioare.
Aceasta este cea mai secretă memorie în siguranță, având un fund dublu ignifug, deoarece este și o chakră. Tot ceea ce vedeți pe tot parcursul vieții, simțiți-vă, vă simțiți, în general, toate cele interioare și exterioare sunt fixate în glanda pineală. Din punct de vedere științific, până în prezent semnificația funcțională a epifizei pentru om nu a fost suficient studiată.
Celulele secretoare ale epifizei eliberează în sânge melatonina hormonului, sintetizată din serotonină, care participă la sincronizarea ritmurilor circadiane (bioritmuri "somn - starea de veghe").
Oamenii de stiinta sugereaza ca procesul de imbatranire incepe in glanda pineala datorita producerii in scadere a melatoninei. Acest hormon în sine are proprietățile unui antioxidant, care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi care cauzează îmbătrânirea.
Înainte de a trece la practicile energetice, avem nevoie de o navă neîntreruptă cu o "capacitate" de glandă de 40 de herte și mai sus. Vă reamintesc că frecvența rezonantă "normală umană" a glandei pineale este de numai 7 hertzi. Tu doar fizic nu poți să rezonezi 40 hertz dacă "aparatul" în acest caz glanda pineală nu va fi gata pentru ea din punct de vedere biologic.
Nouă pași în căutarea melatoninei.
Pasul unu: Respectați ritmurile zilnice.
Studiile arată că cei care stau devreme, aproximativ 22 de ore și se ridică în zori, produc cea mai mare cantitate de melatonină în timpul nopții și se simt mai energici și mai lucrați a doua zi. Dar somnul în întuneric este doar o jumătate din sarcină. Al doilea este să primească cât mai multă lumină în timpul luminii. Aranjați-vă un loc de muncă la fereastra mare și petreceți o zi pe zi în aer liber.
Pasul al doilea: Consumați alimente bogate în melatonină.
Printre cele mai bogate surse se numără ovăzul, șobolanii de porumb, orezul, orzul, precum și roșiile și bananele. Carbohidrații ajută organismul să producă melatonină datorită unui aminoacid special - triptofanului. Este necesar să se adere la dieta vegetariană, deoarece alimentele din proteine, în special carnea, saturează sângele cu un număr mare de aminoacizi care concurează cu triptofanul pentru dreptul de a intra în creier. Alimentele bogate în carbohidrați - pâine, cartofi, paste - provoacă o "injectare" de insulină, care îi înlocuiește pe acești concurenți. Unele dintre vitamine cresc producția de melatonină - de exemplu, vitaminele B3 și B6 (acestea din urmă suferă de o deficiență a vârstnicilor). O mulțime de vitamina B3 se găsește în caise uscate, semințe de floarea soarelui, cereale integrale de grâu, orz. B6 poate fi obținut din morcovi, alune, soia, linte.
Pasul al treilea: Protejați-vă melatonina
Cafeina, alcoolul, nicotina - fiecare dintre ele este capabila sa submineze procesul de productie normala a hormonului. Același efect este dat de unele medicamente. Dacă luați în mod constant orice medicament, încercați să aflați dacă acestea au un efect asupra nivelului de melatonină.
Pasul patru: Asigurați-vă de poluare electromagnetică
Pasul cinci: Protejați glanda pineală
De-a lungul timpului, această glandă este supusă așa-numitului proces de calcificare, iar productivitatea acesteia este redusă. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să vă lipiți de o dietă vegetală bogată în antioxidanți, neutralizând radicalii liberi. Evitați alimentele grase și nu fumați niciodată.
Etapa a șase: Faceți Yoga Asanas
Asanas exercită o influență subtilă asupra corpului și minții noastre și îl eliberează de modelele de gândire brutale. Cea mai bună asana pentru glanda pineală este reprezentată de iepure (Shashaungasana), care exercită presiune asupra vârfului capului și stimulează direct chakra superioară și glanda pineală. Creșterea producției de melatonină, această asana oferă pace a minții și, de asemenea, sporește memoria și concentrarea.
Pasul șapte: orele lui Shiva
Eliberarea melatoninei începe cu apusul soarelui și atinge vârful la miezul nopții, când corpul și mintea sunt cele mai introspective. De mii de ani, yoga a fost învățat că cel mai bun moment pentru meditație este de la 12 la 3 dimineața, de această dată este numit "ceasul Shiva". În acest moment se poate experimenta o scufundare completă a minții în interior, pacea interioară și meditația profundă.
Etapa a opta: Luna Noua
O dată pe lună pe lună nouă, glanda pineală produce o cantitate relativ mare de melatonină. O persoană experimentează un sentiment de fericire și bucurie interioară dacă păstrează puritatea și loftinessul minții. În acest moment, melatonina spală toate glandele și face mintea calmă și îndreptată în interiorul ei înșiși. Dacă mintea umană este implicată în gânduri grosiere îndreptate spre obiecte externe, melatonina arde pur și simplu și o persoană nu poate supraviețui efectului atenuant pe care îl exercită asupra tuturor glandelor sistemului endocrin și asupra minții. De aceea, mulți yoghini în această zi se abțin de la hrană și apă și practică multe practici spirituale, introverting, purificând și ridicând conștiința lor.
Pasul 9: Meditează regulat
Sa constatat că practica zilnică de meditație afectează direct glanda pineală, glanda pituitară și hipotalamus și echilibrează fluxurile de energie în emisfera dreaptă și stângă a creierului. Producția de melatonină, precum și a altor hormoni de creier crește, aceasta duce la obținerea unui control emoțional perfect. Practica care dezvoltă cel mai eficient glanda pineală și chakra superioară se numește dhyana, a șasea lecție a meditației Anand Marg, care este asociată cu concentrarea și vizualizarea pe această glandă. Glanda pineală controlează indirect toate glandele și chakrele de dedesubt - toate cele 50 de înclinații umane, cum ar fi teama, gelozia, lăcomia, dragostea și afecțiunea etc. Prin urmare, unul care poate controla glanda pineală și chakra superioară poate controla pe deplin corpul și mintea.
Prin astfel de norme și mod de viață vă veți pregăti glanda pineală pentru alte studii practice și, de fapt, pentru exercițiile de deschidere a celui de-al treilea ochi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: