Anti-stres. Cum să depășească stresul, anxietatea și depresia fără droguri și psihanaliză
Recent, știința creierului și psihologia au cunoscut schimbări globale. Sa constatat că emoțiile nu sunt doar bagaje voluminoase pe care le tragem în spatele nostru din trecutul nostru "animal". Acest lucru este mult mai mult: creierul emoțional controlează corpul și sentimentele noastre, este responsabil pentru autoidentificarea și conștientizarea valorilor care ne fac viața semnificativă.
Cel mai mic eșec în opera lui - și vom zbura în abis. Dar dacă totul este în regulă cu el, simțim plinătatea vieții.
Îmbinându-și experiența medicală și de cercetare, specialistul în neurolog David Servan-Schreiber a dezvoltat metode extrem de eficiente care vă vor ajuta să stabiliți interacțiunea cu creierul emoțional fără medicamente și psihoterapie. Optimizarea ritmului cardiac, desensibilizarea folosind miscari ale ochilor, sincroniza ritmurile biologice, acupunctura, nutritie, exercitii fizice regulate si tehnologie „comunicare afectivă“ - șapte metode vă va permite să gestionați propria viață.
Nu veți mai fi străin nici pentru voi, nici pentru alte persoane.
Sănătatea coloanei vertebrale timp de 2 săptămâni. Sistemul "Traffic Light". 86 Exerciții esențiale
Singura modalitate de a renunța la fumat pentru totdeauna
"Urmați instrucțiunile mele și veți fi fericiți până la sfârșitul vieții, renunțând la fumat." Fiți liberi și bucurați-vă de viață! "
Sănătos, fericit, sexy. Intelepciunea ayurveda pentru femeile moderne
Vânători pentru microbi
Cea mai importantă moleculă. De la structura ADN la biomedicina secolului XXI
Hatha yoga în ilustrații
Veți deveni mai puternici din punct de vedere fizic și veți avea posibilitatea de a vă stăpâni complet corpul - acesta este rezultatul hatha yoga, cea mai populară formă de yoga. Cartea conține aproximativ 650 de fotografii color pentru o demonstrație vizuală de 77 de poziții standard care se aplică tuturor stilurilor de bază ale hatha yoga.
Pozițiile individuale sunt ilustrate în întreaga carte, veți vedea cum să obțineți un anumit rezultat, cum să respirați corect. Ca rezultat, veți obține o excelentă stare fizică și emoțională. Diferitele variante ale fiecărei posibile vă permit să alegeți cea mai acceptabilă pentru dvs.
Yoga pentru copii
Soft practice pentru copii, mame și tați.
Cartea conturează o tehnică unică pentru exercițiile de yoga comune pentru părinții cu copiii nou-născuți și copiii de primul an. Acest lucru vă va ajuta să învățați cum să mânuiți copilul în mod corespunzător, să îl monitorizați conștient și să-i îndrumați dezvoltarea, să stabiliți și să consolidați contactele psihologice cu acesta și să restaurați rapid forma fizică după naștere. Un beneficiu imens va primi totul - un copil, tu, familia ta, și indiferent dacă ai fost angajat în yoga înainte sau sunt un începător absolut ..
Vindecare absolută. Sistemul și gândurile energiei informaționale ale sănătății noastre
Înainte ca persoana să înceapă să folosească focul, el sa dezvoltat, format, într-un cuvânt, trecând prin procesul evolutiv, mâncând, ca întreaga lume animală, hrană naturală, brută. După incendiu, oamenii au început să proceseze alimentele, să o distrugă, să o denatureze și să o hrănească cu propriul organism. Ca o consecință directă a tuturor acestor afecțiuni, toate bolile, de care suferă astăzi omenirea, au apărut.
Omul - cea mai înaltă creație a naturii. Este cea mai perfectă și mai complexă planetă vie, creată cu prețul eforturilor neîncetate ale naturii pentru mulți milioane de ani. În paralel cu crearea acestei plante Chudesnitsa Natura pentru organizarea și gestionarea a mii de complexe și complicate a funcțiilor sale a creat cu ajutorul luminii solare toate materiile prime necesare, care în perfecțiunea ei și proporții perfecte plasat într-un bob mic de grâu, cereale de rodii în boabe de struguri și în frunze verzi. Fiecare dintre aceste produse "modeste", luate separat, conține tot ce aveți nevoie pentru a trimite toate funcțiile unui organism, cum ar fi un om.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: