În funcție de activitatea inimii, pulsul poate fi rapid sau invers - redus. Valoarea sa poate spune multe despre activitatea sistemului cardiovascular, precum și pentru a determina ce încărcări fizice admise vor fi optime pentru o persoană. Măsurați pulsul poate fi cu ajutorul unor instrumente speciale (un tonometru sau monitor de ritm cardiac) sau manual, dar, desigur, cel mai exact calculul pulsului numai aparatul.
Măsurarea pulsului cu ajutorul unui tonometru sau a unui monitor al ritmului cardiac este foarte ușor. Pentru a face acest lucru, este suficient să cumpărați unul dintre aceste dispozitive. Numai cu achiziționarea unui tonometru ar trebui să se acorde atenție dacă există în acest dispozitiv funcția de determinare a frecvenței vibrațiilor cardiace.
Măsurarea pulsului se realizează într-o poziție confortabilă, într-o stare de odihnă și relaxare. Se recomandă să stați liniștit timp de 15-30 de minute înainte de a calcula și apoi să începeți măsurarea pulsului. Se crede că numărul bătăilor inimii ar trebui să fie de la 60 la 80 de batai / min. Cu o presiune arterială mărită sau redusă, rata pulsului se poate schimba în consecință la o parte mai mică și mai mare. De-a lungul anilor, a existat o scădere a numărului de contracții cardiace. Acest fapt trebuie luat în considerare la măsurarea pulsului la vârstnici.
Atleții și persoanele care efectuează activități fizice frecvente, antrenorii și medicii recomandă stabilirea impulsului de vârstă maxim admisibil (IDD). Acesta determină numărul maxim posibil de contracții cardiace, depășind care pot duce la probleme de sănătate. Calculat de către MDVP utilizând formula:
220 - (vârstă) = IDF
Pentru a învăța fără instrumente, numărul bătăilor inimii poate fi atins cu ajutorul palpării - o metodă în care pulsul se măsoară prin sonde pe încheietura mâinii sau pe gât, la locul trecerii vaselor arteriale. Numărul de curse este numărat timp de 10 secunde, iar valoarea rezultată este apoi înmulțită cu 6. Pentru a preveni o eroare în timpul acestei măsurători, se recomandă să numărați folosind un cronometru.
Măsurarea regulată a pulsului ne permite să detectăm o serie de boli diferite în timp util. Prin urmare, pentru eventualele probleme legate de activitatea cardiovasculară, se recomandă măsurarea ritmului cardiac de trei ori pe zi. Rezultatele sunt înregistrate și transmise medicului participant care, pe baza rezultatelor obținute, poate prescrie o sfigmogramă, ECG sau puls oximetrie pentru confirmarea sau respingerea diagnosticului.
Articole și recenzii
Articolul descrie procedurile și metodele menite să mențină sănătatea folosind un umidificator de aer.
Dacă vă placeți umbra de ciocolată a pielii și încercați să o atingeți în orice fel - atunci sunteți un fan al plajelor în solar sau pe plajă.
În articol veți afla cum să alegeți un masaj de vid pentru acasă
Îmbătrânirea este un proces inevitabil, dar poate fi încetinit sau accelerat. Ce factori influențează vârsta corpului?
Medicii au descoperit o moleculă care blochează distrugerea insulinei la diabetici
Oamenii de știință au demonstrat că amintirile din cap pot fi strânse în sensul literal al cuvântului
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: