Singurul lucru care de multe ori nu vorbește despre ceea ce este - dragoste, deci chiar și pentru tine. Și cum te iubesc de fapt?
Și în ciclul articolelor următoare, aș dori să-mi povestesc observațiile pe această temă.
Și primul lucru pe care aș dori să-l atrag atenția este că iubirea sau nu te iubesc este în primul rând un obicei.
Există obiceiuri proaste, care te îndepărtează de iubire pentru tine:
- devalorizeze realizările lor (dacă nu am ceva lucru - eu sunt rău (rău), în cazul în care sa dovedit - a fost un accident);
- îmi pare rău mereu pentru diferite motive (sunt sărac nefericit, sunt o victimă a circumstanțelor, a oamenilor etc.)
- gnobit și să se angajeze în descoperirea de sine pentru a găsi ceva rău;
- căutați estimări ale dvs. din afară și depindeți de modul în care sunteți judecați.
Metode utile care duc la iubire de sine:
- să-mi notez și să mă laud pentru cel mai mic succes în orice afacere. Chiar dacă nu există încă progrese, vă rugăm să vă lăudați pentru dezvoltarea în această direcție;
- doar să vă bucurați de existența voastră și să vă laudeți așa;
- daca ceva nu functioneaza, realizeaza ca ma iubesc oricum, ca sa nu se intample. Și că această dragoste este înăuntrul meu și nu este absolut dependent de opiniile altor oameni;
- uneori se pun într-un cadru rigid și le face să își atingă obiectivele.
Obiceiuri, fixate de ani de zile - lucrează AUTOMAT.
Dacă aveți despre cineva rău să spun - dacă aveți un obicei de micșorând le - este condus - și îți spui: „El este, probabil, dreptate. Nu pot să o fac. Sunt rău (rău). Nu am abilități. Totul e rău. "Și așa mai departe.
Dar poate începe altul. Îți poți spune: "Totuși, sunt bună (bună)". Și mintală.
Când faceți acest lucru de câteva ori, sentimentul că faceți ceva absurd. Dar funcționează! Și percepeți critica mult mai ușor.
Pentru a dezvolta orice obicei în tine, ai nevoie de repetiție zilnică regulată. De obicei suficient de la câteva zile la trei săptămâni. Totul depinde de intensitatea cu care o veți face.
Care dintre obiceiurile pozitive le folosiți și pe care doriți să le încercați?
Ce alte obiceiuri pozitive știi? Și de la negativ?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: