Cum să scadă testosteronul

Hormonii joacă un rol important în viața corpului oricărei persoane. Testosteronul este unul dintre principalele hormoni androgeni. În ciuda faptului că testosteronul este considerat a fi un hormon sexual masculin, acesta se găsește în exces și la femei. De la nivelul testosteronului din sânge, mai presus de toate, asemenea semne externe, ca o figură masculină, o voce scăzută, o abundență de păr pe corp sau față depind. Deoarece un nivel crescut de testosteron poate provoca numeroase probleme de sănătate, este foarte important să se asigure că nu depășește norma. Cu privire la modul de scădere a testosteronului, vom vorbi în articolul nostru.

Cum de a scădea testosteronul: modalități eficiente de reducere

Motivele pentru creșterea nivelului acestui hormon în sânge sunt foarte diferite. La femei, testosteronul crește ca rezultat al malnutriției, al muncii suprarenale puternice și al predispoziției ereditare. La bărbați, problema testosteronului redus este mai frecventă. Dar există aceia în care hormonul depășește norma prescrisă. De regulă, acest lucru se datorează obiceiurilor proaste, suprasolicitării emoționale și stilului de viață sedentar.

Cum de a reduce testosteronul la femei

Pentru a reduce nivelul de testosteron le poate face o corecție de putere. Includeți în produsele alimentare dieta dumneavoastră, cum ar fi soia, smântână, sare (nu mai mult de 3 grame pe zi Yoh), zahăr (se poate substitui miere), pâine albă, cafea, alimente prajite si ulei vegetal.
mai mici de testosteron la femei va ajuta la urmatoarele plante: Marin rădăcină de lemn dulce combinate cu radacina, angelica, Cohosh negru, primulă și Vitex sacru.
A mânca glucoză și glucocorticosteroizi este, de asemenea, eficientă pentru scăderea testosteronului în sânge.
Dacă aceste metode nu te ajuta, atunci nu întârzie vizita la medicul endocrinolog. De asemenea, puteți utiliza medicamente care ajuta, de asemenea, la reducerea testosteron la femei: digostin, Diana 35, dexametazona, ciproteron, digitalice.
Pentru prevenirea și restaurarea funcțiilor corpului, sunt recomandate în special orele de yoga, care pot preveni eșecurile hormonale.