Încărcarea acțiunilor de administrare ...
Recent, avem - parțial ca urmare a unui anumit mod, și parțial din cauza unei necesități interioare în condițiile de viață din oraș și din cauza unui anumit stil și tempo-ul, caracteristic relațiilor capitaliste stabilite - încep să se gândească la cum să-și reconstruiască viața lor, astfel încât să a existat un loc atât pentru activitate fizică, cât și pentru spiritualitate.
Yoga, așa cum o știm, a devenit pentru noi un simbol al acestei noi înțelegeri a lumii, a informat printr-o nouă bucurie de a simți libertatea propriului corp. Și acest sentiment și această libertate necesită o reorganizare consistentă a mediului în care trăim - casa noastră.
Spațiu pentru yoga
Yoga este unul dintre cele mai vechi sisteme de practici fizice și respiratorii menite să armonizeze corpul și mintea unei persoane. Bineînțeles, vorbind despre armonie, este imposibil să pierdem din vedere orice detaliu, mai ales așa de semnificativ. Ca spațiu și mediu în care se desfășoară această practică. Este important să fiți conștienți de diferența dintre spațiul pentru practicarea yoga și sala de sport. Deși nu există reguli stricte - fiecare persoană practica yoga, este liber să stabilească preferințele lor, vorbim despre un sens individual armonioasă - încă posibil să se identifice câteva puncte cheie implicate în crearea atmosferei corect.
Practicati yoga la domiciliu: 6 idei pentru o nota
Experții oferă 6 reguli de bază, ghidate prin care pot organiza spatiul perfect pentru yoga: alege cu atenție locul de a fi mobilier auster, crea iluminat din dreapta, pentru a alege un mediu de sunet, lucru pe simțul mirosului, ridica plantele și textile și organizarea fluxului de aer proaspăt.
Aveți nevoie de ajutor cu un proiect acasă? Contactați-ne!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: