Într-o relație cu un om, totul a devenit oarecum familiar, plictisitor și melancolic ... Sentimente familiare? Fiecare pereche vine o vreme când se pare că nu există altundeva să înoate. Uită-te la partener într-un mod nou. Faceți clic pe "start" și reîncărcați relația.
Într-o relație cu un bărbat, nu simțiți aceleași emoții și sentimente? Apoi vă sugerăm să o faceți. 5 pași pentru îmbunătățirea relației.
- Primul pas. Scapă de trecut. Dacă tânărul dorește să meargă mai departe, trebuie să eliminați povara plângerilor din trecut. Să se uite unul la altul cu ochi noi - ca o persoană necunoscută. Se spune că, timp de șapte ani, toate celulele au fost actualizate. Se pare că dacă sunteți cu un partener de mai bine de șapte ani împreună, atunci înainte de tine - o persoană nouă cu care trebuie să construiți din nou relații. Ești sigur că te cunoști bine?
Multe cupluri au aceeași problemă - incapacitatea de a ierta. Pentru a trăi împreună cu bucurie, trebuie să renunți la o situație atât de dificilă ca trădarea.
Dacă un cuplu dorește să supraviețuiască unui miracol - reîncărcarea relației - atunci ambii trebuie să înceapă să trăiască ca și cum ar fi dintr-o artă curată. În caz contrar, după un timp, relația se strecoară în același plan ca înainte.
- Al doilea pas. Crearea unei fundații comune. Găsiți un obiectiv comun dacă se pierde. Întrebați-vă: pentru ce suntem împreună? Ce căutăm în această relație? Ce ne dau? Lasă-i pe toți să răspundă sincer la aceste întrebări. Criza apare adesea atunci când obiectivul comun este atins, de exemplu, copiii au crescut și au părăsit casa. Sau casa este construita, apartamentul este echipat - ce urmeaza? Soții ar trebui să creeze un nou scop comun și să o identifice în mod clar. De exemplu, obiectivul poate fi o călătorie prin Europa, care a fost visat de mai mulți ani. Sau un nou hobby, un nou domeniu de activitate. Sau doar o viață plină de bucurie împreună. Ajutați-vă la întrebări: "Ce văd eu comun? Ce vreau să fac cu dvs. Ce bun va ieși din relația noastră?"
În acest stadiu, este foarte important să învățăm să recunoaștem în mod constant valoarea altui, valoarea atenției și a grijii sale.
Concentrați-vă pe ceea ce obțineți atunci când sunteți unul cu celălalt, nu pe ceea ce vă lipsește.
- Al patrulea pas. Studiind nevoile altui. Nu este întotdeauna ușor de înțeles ce are nevoie într-adevăr de partenerul nostru. Certurile, neînțelegerile și distragerile sunt, de obicei, rezultatul nevoilor nesatisfăcute. Este important să înțelegeți ce are nevoie partenerul meu, ce "închid" și ce rămâne în ofertă? Care sunt nevoile mele satisfăcute de un iubit și ce nu sunt? Ce putem face unul pentru altul pentru a "completa" golurile? Frankness este o condiție necesară pentru o conversație productivă.
De obicei, după astfel de discuții deschise, surprinzătoare, chiar și lucruri comice apar la suprafață. De exemplu, un soț și o soție nu pot tolera ouă, dar mănâncă micul dejun, crezând că este ca alta. Sau soțul ei nu-i place cum soția lui îi parodiază mama ... Aceste trivia de uz casnic au o putere distructivă extraordinară. În același timp, alte lucruri mici pot face minuni. De exemplu, o soție va fi un dar uriaș dacă soțul ei va începe să gătească cafea duminica. Sau o dată pe lună pentru a cumpăra flori. Sau uneori îi va cumpăra o bere pe care o iubește. Sau va purta fuste, pentru că îi place. Sau să-l sărutăm pe buze la despărțire ... În acest stadiu, învățăm să fim mai sensibili, atenți, să ne îngrijim unul pe celălalt. Învățăm să dăm, nu doar să luăm.
- Pasul al cincilea. Organizarea de "întâlniri". Există atât de multe momente în viața ta când ești aproape? Lipsa întâlnirilor la nivelul sufletului este una dintre principalele cauze ale foamei și dorinței emoționale, sentimente pe care multe cupluri le resimt după o perioadă de ani. Pentru a vă simți din nou în dragoste unul cu altul, creați în viața voastră cât mai multe situații posibile, în care simțiți emoții puternice și vii împreună.
Este foarte important să ieșiți din cercul zilnic obișnuit. Organizați-vă viața astfel încât să aveți ocazia o dată pe săptămână să ieșiți undeva împreună, fără copii: spre teatru, cinema, muzeu, la un concert sau o plimbare în jurul orașului.
Rămâi singuri unul cu celălalt. Amintește-ți că-i place altul, - fă-l o surpriză.
Urmăriți împreună filmul și împărtășiți-vă impresiile. Citiți aceeași carte - aflați ce gândește celălalt. Organizați o călătorie mică sau decolați pentru o noapte în hotel, ca și cum ați fi întâlnit. Și încercați să retrăiți totul din nou. Astfel de momente dau o sarcină foarte puternică.
„Anul trecut, soțul meu și am folosit pentru prima dată în 10 ani pentru a merge în vacanță ei înșiși, lăsând copiii la bunici. Noi nu suntem în grabă, ei nu au mai certat, ar putea pentru o lungă perioadă de timp pentru a merge și a vedea obiectivele turistice, gustări pe picior de plecare, fără a grăbindu-se pentru a discuta despre impresiile noastre, pentru a savura fiecare minut. După o săptămână de odihnă, am revenit acasă cu o pereche complet diferită ", spune profesoara Maria de 35 de ani.
„Soția mea se plângea că petrec mult timp cu prietenii mei, și am invitat-o să meargă într-o călătorie de pescuit împreună în mod surprinzător, s-a dovedit atât de entuziasmat ca acum de multe ori lăsați să meargă la pescuit împreună.“ - spune managerul în vârstă de 30 de ani, Vladimir.
Fiecare pereche reușește să găsească ceva propriu - și să experimenteze experiența lor unică. Criza familială este un indicator care arată că viața comună a devenit un obicei, a pierdut un gust puternic. Și merită să ne gândim la un nou sens și la o experiență care vă va redescoperi unul pentru celălalt.
Fotografie în text: Shutterstock.com
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: