Slimming Camp "Fii în formă" este situat în Crimeea, la 7 km de Feodosia, în satul de coastă Beregovoe, la doar 80 de metri de mare. Unicitatea taberei, în locația sa, este la câțiva pași de plaja sălbatică. Programul de pierdere în greutate în tabără diferă semnificativ de metodele obișnuite oferite de instituțiile medicale. Pierderea efectivă în greutate se realizează printr-o varietate de combinații de încărcături de putere și aerobic, împreună cu o dietă echilibrată de fitness. Atmosfera clubului și farmecul naturii Crimeei inspiră rezultatul! Datorită prezenței propriilor săli de antrenament, programul sportiv este ușor adaptat pentru participanții cu abilități fizice diferite. Mai multe detalii despre caracteristicile sale pot fi găsite pe pagina "Program". O mare valoare este acordată plimbărilor de mers pe jos de-a lungul mării și excursii pe teren turistic cu diferite grade de complexitate. Ne străduim să facem fiecare zi de ședere cât mai interesantă și mai diversă. Mai mult în secțiunea "Preturi - date de curse"
Sistem all inclusive - pe tot parcursul anului
Plaja 70 de metri de tabără!
Programul de pregătire pentru tabăra de slăbire "Be in Shape":
1. Mers pe jos
Turul de mers pe jos merge într-un ritm de 3-5 km de-a lungul plajei sălbatice, însoțit de un instructor. Tabăra este la numai 70 de metri de coastă. Abundența de oxigen, după cum se știe, contribuie la o combustie mai rapidă a grăsimilor. Acuzația de veselie și bună dispoziție este garantată!
2. Aerobic \ Stretching \ Tai-bo
Antrenamentul combină mișcările cu impact redus (fără sărituri) cu utilizarea unor echipamente diferite. Clasele sunt destinate formării tuturor grupurilor musculare, sporind rezistența.
3. Formarea forței \ Crossfit
Un complex de exerciții de forță și utilizarea diverselor echipamente.
Ele măresc masa musculară a corpului, schimbă calitatea corpului,
îmbunătățirea tonusului pielii, întărirea corsetei musculare. Clasele se desfășoară atât în sala de interior, cât și în stadionul echipat.
Atmosfera din Crimeea inspiră rezultate!
Sarcina noastră principală este de a introduce participanții la un stil de viață sănătos, de a învăța cum să primească satisfacție morală și fizică din procesul de îmbunătățire a corpului. Și ca o consecință - pierderea efectivă în greutate!
În primul rând, echipa noastră se străduiește să elimine cauzele excesului de greutate. Ne dorim sincer că ați iubit sportul și mai târziu ați descoperit că direcția sportivă este mai aproape de tine! După trecerea programului în tabără, rezistența a crescut semnificativ și. ca rezultat, jucarea sportului la domiciliu devine mai ușoară și mai plăcută. Tabăra noastră este un loc minunat pentru recreerea sportivă pentru întreaga familie, datorită versatilității programului, avem posibilitatea de a selecta pachetul de formare adecvat pentru bărbați și femei de diferite vârste, inclusiv pentru tineri și adolescenți.
În tabără, participanții dobândit abilitățile de bază și sunt formate obiceiurile, care să permită, în viitor, pentru a conduce un stil de viață sănătos, reducând rația zilnică de alimente consumate, formarea de alegerile alimentare corecte și conștientizarea esența unei diete sănătoase, dorința de a juca sport. Aceste componente sunt garantul consolidării rezultatelor.
În tabăra de pierdere în greutate "Pierdere în Greutate", toate condițiile sunt create pentru cei care doresc să piardă în greutate sub îndrumarea instructorilor profesioniști. Participanții, trecând programul, absoarbe spiritul sportului și stilul de viață sănătos, se relaxează, sunt încărcați cu energie vitală! Într-o echipă de oameni asemănători, este mult mai ușor să vină la rezultate, deoarece atmosfera prietenoasă contribuie la acest lucru! Vizitatorii vin la noi din colțuri foarte diferite și uneori foarte îndepărtate din Rusia și din țările învecinate, precum Kazahstan, Belarus, Ucraina.
Ce este o tabără de antrenament de fitness pentru pierderea în greutate? Care este diferența față de pierderea în greutate sanatoriu?
Numărul grupului de pierdere în greutate "Fiți în formă" poate fi de la 5 la 35 de persoane, în funcție de perioada din an. Participanții locuiesc într-un complex confortabil de hotel modern, la 80 de metri de mare. Pe teritoriul taberei există săli de antrenament proprii, o cafenea de vară, mai multe foișoare pentru odihnă, parcare pentru mașini. Teritoriul taberei este spațios și închis. Aici trăiți NUMAI participanții la proiect. Teritoriul are și o livadă proprie. Este atât de minunat să vă relaxați la umbra copacilor în aer proaspăt, în mediul de flori, după un antrenament productiv. În fiecare zi, programul este pictat literal de ora. Pentru detalii, consultați pagina Camp Camp.
Dacă asociați o vizită la tabăra de pierdere în greutate doar odihnindu-vă și oferindu-vă un tratament miraculos pentru scăderea în greutate, suntem forțați să vă deranjăm: acest lucru înseamnă că nu există în principiu! Realizarea unui rezultat bun și pe termen lung, în orice caz, este posibilă numai cu condiția de a lucra sistematic asupra propriei persoane.
Sloganul taberei sportive este "Vă dăm un început, finisajul este al tău!"
Sistem de activități fizice în tabăra de pierdere în greutate de fitness "Fii în formă"
Activitatea fizică este una dintre principalele componente în ceea ce privește pierderea în greutate și promovarea sănătății în general. Programul este cât mai variat posibil - deoarece este un factor important pentru pierderea efectivă în greutate. Evaluând pregătirea fizică și capacitățile participanților, antrenorii dezvoltă un sistem individual de clase pentru toți. În același timp, sunteți angajat într-o echipă, complexul de exerciții este universal și interesant. Fiecare zi în tabără este ținută într-un mod nou. Acest lucru ajută la evitarea monotoniei. Participanții sunt pasionați de procesul de îmbunătățire a propriului corp și de întărirea spiritului. Factorul natural este cel mai important. Clima moderată din Crimeea, briza marină, nisipurile de aur, natura unică din Crimeea, cu spațiile deschise de stepă și cu complexitatea montană, funcționează minunat. Sarcinile sportive din tabăra se alternează cu odihna.
Echilibrare echilibrată în tabăra sportivă pentru adulți
Cu siguranță, până acum, asociați nutriția potrivită cu tabuurile alimentare și eforturile voitoare. În zadar: personalul taberei va dovedi că o alimentație adecvată este o masă gustoasă și consistentă, în timp ce - echilibrată, calorică și utilă. Nutriția corectă nu este o dietă, ci o componentă permanentă a stilului de viață. Dieta echilibrată a programului de slăbire prevede ca fiecare participant să nu consume mai mult de 1500 Kcal pe zi (dacă este necesar, se pot face corecții). Echilibrul echilibrat este aspectul cel mai important care afectează sănătatea generală, greutatea corporală, raportul grăsime până la mușchi, starea pielii, părul și chiar starea de spirit și performanța.
Spiritul de echipă al taberei de slăbire
Lucrul în tine în echipă de oameni, unite de un singur scop, are un șir de avantaje. În primul rând, există un spirit stimulativ competitiv: nimeni nu va dori să fie mai rău decât alții, ci, dimpotrivă, se va strădui să obțină un rezultat mai bun. În al doilea rând, veți fi într-o atmosferă cu un stil de viață sănătos, unde toate acțiunile vizează obiectivul principal - îmbunătățirea sănătății. În tabăra sportivă nu există iritanți străini și ispite, nu există îngrijire la domiciliu. Regimul și rutina zilei, activitatea fizică, disciplina și motivația din partea instructorilor și asociaților ca tine - totul într-un complex va fi pentru tine un impuls pentru a obține un rezultat râvnit! La urma urmei, sănătatea, frumusețea, armonie interioară sunt componente indispensabile unei vieți fericite!
Vino la tabăra noastră de sănătate pentru adulți cu un program sportiv dacă:
- Aveți nevoie de un impuls în ceea ce privește pierderea în greutate, motivația;
- Ați încercat o mulțime de metode de a pierde în greutate, dar efectul a fost de scurtă durată;
- Nu aveți suficiente cunoștințe practice în materie de fitness și pierdere corectă în greutate;
- Vreți să combinați afacerea cu plăcerea: pierdeți în greutate și întăriți sănătatea, relaxați-vă la mare, faceți prieteni noi;
- Trebuie să vă măriți rezistența;
- Ați fost scos din treburile de uz casnic și ați fost greu să vă concentrați în condițiile obișnuite. Nu există factori externi negativi în tabără.
Rezultatul participării la o tabără sportivă pentru pierderea în greutate (tabără de pregătire pentru adulți):
- Aruncați kilogramele în plus, reduceți volumul. Dar, rețineți că rezultatul depinde numai de dvs. De regulă, cu o abordare serioasă și eforturi timp de 2 săptămâni, participanții noștri scapă de 5-7 kg, în decurs de o lună - până la 15 kg, în funcție de caracteristicile corpului.
- Dobândi cunoștințe practice în domeniul nutriției sănătoase și al sportului;
- Corpul tău va fi reconstruit în funcție de nevoia de a duce un stil de viață sănătos;
- Veți iubi exercițiile fizice și vă veți da seama că clasele nu sunt doar utile și eficiente, ci și interesante;
- Dezvoltați un regim, un obicei de a mânca, făcând în același timp, devenind mai disciplinat;
- Găsiți noi prieteni, extindeți cercul de comunicare;
- Relaxați-vă bine pe coasta Mării Negre, cunoașteți mai bine Crimeea;
- Ia o mulțime de emoții strălucitoare, impresii, te iubesc cu adevărat
De multe ori, ne pare rău pentru tine, leneș, frică să părăsească „zona de confort“, subconstient frica de schimbare, în același timp, continuând în zadar să viseze un corp frumos, bogat viata plina de culoare. Adesea, alegerea modului mai ușor. Deci personalitatea este aranjată. Dacă vii la site-ul nostru, este mult înseamnă că sunteți pe drumul cel bun pentru tine v-ați decis deja că doriți să schimbați ceva. Mai întâi de toate, trebuie să începeți cu voi înșivă. În Rusia, Ucraina, Belorusia, Kazahstan, sau tabara de pierdere în greutate pentru țări străine sau orice altă țară - este doar un impuls pentru tine, motivația, capacitatea de a convinge mintea care controlează corpul, viața ta, gândurile tale fezabile și plăcută. Acest lucru este extrem de important pentru oricine dorește să fie o persoană de succes și fericită.
Vă oferim un început - finisare pentru dvs.!
Tabăra sportivă pentru pierderea în greutate "Fii în formă"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: