Ayurveda nu numai că poate ajuta sănătatea părului și a pielii, dar și pentru a face unghiile mai puternice și strălucitoare. Sănătatea unghiilor - un indicator este extrem de important, deoarece unghiile pot determina starea de sănătate a unei persoane în ansamblu.
Ce tip de unghii sunt
Unghiile umane pot fi de trei tipuri:
- tip VATA. Cel mai adesea, unghiile de acest tip sunt fragile, palide și neregulate.
- pitta. Aceste unghii au o formă ovală netedă. Ele sunt roz, flexibile și moi.
- Kapha-tip. Aceste unghii sunt de obicei puternice, groase și au o formă pătratică.
Proceduri pentru unghii
- În fiecare zi trebuie să cureți și, de asemenea, masaj și unghii, și degetele cu o perie moale pentru unghii. Acest lucru permite nu numai să le curățați, ci și să stimulați circulația sângelui.
- Unghiile ambelor mâini trebuie să se frece periodic unul de celălalt. Aceasta se face pentru a stimula energia benefică a meridianelor. Se crede, de asemenea, că o astfel de procedură simplă contribuie la creșterea părului.
- Aproximativ o dată pe săptămână, este de dorit să efectuați următoarea procedură: mai întâi trebuie să țineți unghiile în apă caldă cu suc de lămâie și apoi să le frecați ușor cu o perie. Apoi, unghiile sunt din nou scufundate în compoziția pregătită, după care sunt șterse. Următorul pas într-o procedură utilă este masajul fiecărui deget folosind susan sau orice alt ulei terapeutic. Pentru uleiul proaspăt și proaspăt uleiul de lămâie este perfect, iar uleiul de Margolis va ajuta la întărirea și hrănirea unghiilor.
- Pentru a da unghiile strălucire și netezirea naturală este posibil, având în vedere că au păstrat în ulei vegetal cald. în care anterior a fost adăugat un anumit ulei esențial.
Ulei pentru îngrijirea unghiilor
Pentru prepararea unui ulei special pentru îngrijirea unghiilor, 30 g de ulei de migdale sunt amestecate cu uleiuri esențiale de chiparos. lemn de santal și lavandă. Fiecare ulei esențial este luat în cantitate de 2 g.
Cum de a consolida unghiile
Pentru a întări unghiile și oasele, se recomandă să se ia suplimente de zinc, magneziu și calciu. Nu pot fi cumpărate la o farmacie. Doza zilnică a acestor elemente trebuie să atingă următoarele valori: zinc - 60 mg, magneziu - 600 mg și calciu - 1200 mg. Și pentru a obține cel mai bun rezultat, să luați astfel de suplimente este cel mai bine înainte de culcare.
De asemenea, se recomandă să mâncați zilnic o mână de semințe de susan alb pentru a vă întări unghiile. O astfel de mână conține aproximativ 1200 mg de magneziu și calciu.
Nutriție pentru sănătatea unghiilor
Pentru ca unghiile să fie sănătoase și puternice, alimentele ar trebui selectate în conformitate cu dosha dominante (bumbac, pitta sau kapha). În acest caz, alimentele ar trebui să fie îmbogățite cu proteine, precum și minerale utile, cum ar fi zinc, siliciu, fier, calciu și sulf. Acesta ar trebui să conțină și acizi grași esențiali, precum și biotina și vitaminele E, A și D.
Cum se determină starea de sănătate în funcție de starea unghiilor
Cuiele pot spune multe despre starea sănătății umane. Acest lucru se datorează faptului că energia electromagnetică trece prin întregul corp uman prin sistemul meridian. Și fiecare meridian, la rândul său, este asociat cu un anumit cui, care reflectă starea anumitor organe:
- Cuiele degetului mare sunt o reflectare a stării creierului.
- Cuiele de pe degetele indexului clarifică starea intestinului gros și a plămânilor.
- Cuiele degetelor mijlocii indică starea intestinului subțire.
- Cuiele degetelor inelului arată cât de sănătoase sunt rinichii.
- Cuiele degetelor mici arată starea organelor reproducătoare feminine și a inimii.
De asemenea, starea sănătății umane este indicată de culoarea unghiilor:
- Galbenele unghiilor sunt un semn al dezechilibrului hepatic.
- Ghivecele unghii vorbesc despre sânge neimportant, precum și anemia și o energie destul de scăzută a rinichilor și a ficatului.
- Bluzele unghiilor sunt dovezi ale disfuncției inimii și plămânilor.
- Unghiile roșii închise, de regulă, indică stagnarea sângelui cauzată de consumul de alimente grase, sărate și grele.
- Roșu-purpuriu unghiilor da oboseala generală și slăbiciune a corpului.
Există, de asemenea, o serie de alte semne pe care unghiile vă permit să determinați cât de sănătoasă este o persoană:
- Fragmentele de unghii sunt un semn al conținutului scăzut de vitamina A sau fier în organism. Acestea indică, de asemenea, o circulație slabă a sângelui și o funcționare defectuoasă a rinichilor sau a glandei tiroide.
- Pete albe pe unghii - dovada lipsei de zinc și calciu. Deseori, acestea apar ca urmare a utilizării prelungite a dulciurilor, în special a celor care elimină mineralele din zaharurile rafinate.
- Burrs vorbesc despre deficiența acidului folic, a vitaminei C și a proteinelor. Și pentru a servi ca un motiv pentru deficitul lor poate fie sărac digestibilitate, sau utilizarea acestor substanțe în cantități insuficiente.
- Cuie despicate - nivel scăzut al focului digestiv.
- Unghiile artificiale sunt considerate un semn al lipsei de minerale, nervozitate sau prezența paraziților intestinali. Acestea indică, de asemenea, un nivel ridicat de vată de bumbac.
- Canturi verticale pe unghii - dovada unei tulburări prelungite de vată de bumbac. Adesea acest lucru se manifestă sub forma deteriorării digestiei, însoțită de asimilarea slabă a proteinelor și a mineralelor. Și un semn similar poate indica o lipsă de fier sau vitamina B12.
- Căile orizontale de pe unghii indică, de asemenea, o agravare a digestiei.
Dacă se găsește oricare din simptomele descrise mai sus, se recomandă verificarea stării de sănătate a organelor relevante.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: