Pentru a vă controla apetitul, în timpul zilei, inhalează arome - plăcute, neutre: vanilie, mere verde, scorțișoară. Pentru a mânca mai puțin la următoarea masă, inhalează mirosurile înainte și în timpul mesei.
Ca să nu mănânci noaptea. în timpul zilei nu alungați mesele, iar seara inhalează mirosurile pentru pierderea în greutate.
Faptul este că, până la sfârșitul zilei, partea conștientă a corpului adoarme, iar partea emoțională funcționează, ne obligă să mâncăm, să nu o conștientizăm. Mirosurile reduc pofta de mancare, deoarece actioneaza asupra partilor emotionale ale creierului.
Pentru "pierdere în greutate aromatică" inhalatoare adecvate, plante uscate în saci, condimente, extracte aromate, uleiuri esențiale.
Cu obezitate și o mulțime de greutate în plus, puteți mirosi mirosuri de până la 300 de ori pe zi!
Strângeți o nară și trageți trei respirații profunde ale celuilalt; apoi schimbați nara și repetați același lucru.
Articole similare
-
10 Cele mai eficiente măști faciale cu uleiuri esențiale, figura ideală
-
Uleiuri esențiale pentru pielea uscată - 5 cele mai bune uleiuri
Trimiteți-le prietenilor: