Desigur, un atac de panică sau, așa cum se mai numește, atac de panică, un lucru neplăcut. Uneori chiar înfricoșătoare. Există o teamă lipicioasă, inexplicabilă, un tremur în întregul corp, o palpitate puternică, scurtarea respirației, o creștere a tensiunii arteriale. La aceasta se pot adăuga alte manifestări - greață, vărsături, dureri abdominale, urinare rapidă, diaree ... În general, există multe simptome diferite și incomprehensibile. Iar necunoscutul sperie întotdeauna.
Cu toate acestea, atacul de panică nu este atât de groaznic cum pare. Chiar dacă este deghizat ca o boală gravă.
Masca numărul 1. Infarct
Omul crede că el are o problemă de inimă „mă simt că doare (tunica, rănit, furios bate, nu mai funcționează intermitent, sfâșiată - familiar de stres).“ În același timp, niciunul dintre examinări nu arată nimic serios. Se pare că "bolnavul" ar trebui să se calmeze - totul este în ordine! Dar nu! "Am cu siguranță un atac de cord! Cardiologul nu înțelege nimic, trebuie să căutăm un altul ", crede omul. Și privind în infinit.
De fapt, chiar și o metodă simplă de diagnosticare, cum ar fi o electrocardiogramă, poate detecta disfuncția cardiacă. Să nu mai vorbim de examinări aprofundate - ECG cu exerciții fizice, ecocardiografie, monitorizarea zilnică a ECG și a tensiunii arteriale ... Dacă testul a arătat că inima este sănătoasă, atunci așa este! Și tot ceea ce vi se pare (durere, furnicături, estompare) este o senzație subiectivă.
Singurul lucru pe care nu-l crezi este creșterea frecvenței cardiace. Dar acest lucru este normal. Într-o stare de stres, se activează sistemul nervos simpatic, care este responsabil pentru mobilizarea corpului. Prin urmare, creșterea presiunii și bătăile frecvente ale inimii. Dacă te calmezi, inima ta se va liniști. Dar acest lucru necesită ajutorul nu unui cardiolog, ci unui psiholog sau neurolog.
Numărul mascului 2. Accident vascular cerebral
Se pare că o persoană care, în timpul unui atac de panică, se ciurulește înfiorător, furnică niște zone pe corp, de exemplu un obraz sau o bărbie. El intră într-o panică și mai mare: "Acestea sunt simptomele unui accident vascular cerebral!" - și alergă să cheme o ambulanță. Pe nervii tensiunii arteriale (de obicei în limitele a 140 / 90-160 / 100 mm Hg) și capul începe să doară ("Ei bine, este cu siguranță un accident vascular cerebral!"). Cu toate acestea, "ambulanța", din anumite motive, dă un sedativ și se lasă înapoi.
De fapt, criza hipertensivă, care poate provoca un accident vascular cerebral, se spune doar dacă presiunea sare peste 180/120 mm Hg. Art. (chiar dacă unul dintre indicatori este depășit). În cazul în care presiunea crește ușor și nu există simptome specifice (care includ senzație de amorțeală bruscă sau slăbiciune a mușchilor feței, braț sau picior, vedere încețoșată bruscă, tulburări de vorbire, mers inconstant, necoordonare de mișcare, amețeală severă), este greu de un accident vascular cerebral. Cu toate acestea, chiar și o ușoară creștere a presiunii, dacă se întâmplă periodic, necesită o vizită la medic.
Mască numărul 3. Tulburare mintală
Se pare că o persoană este nebună - mulți oameni au un sentiment de nerealitate în timpul unui atac de panică. Oamenii se tem să-și piardă controlul asupra lor și să facă ceva rău. La aceste temeri se adaugă și altele - teama de a părăsi casa sau, dimpotrivă, să rămână singuri acasă ("mă voi îmbolnăvi, dar nimeni nu va ajuta"), să-și piardă conștiința sau să moară. Care, din nou, întărește alarmarea cu privire la normalitatea sa: era obișnuită și fericită, dar acum mi-e frică de toată lumea și de tot!
De fapt, atacurile de panică nu vorbesc despre o boală psihică, ci că sunteți într-o stare de stres sever. Ceea ce "formează" corpul este culminarea unei tulburări de anxietate, o încercare de a transmite conștiinței că trăiți într-o tulpină constantă de nervi. Cei mai mulți dintre noi ne obișnuim cu acest lucru atât de mult încât nici măcar nu observă stresul. Dar corpul încă remarcă, reacționând la alarmă prin disconfort fizic. Inclusiv atacuri de panică.
Este necesar să aflați urgent ce (sau cine) vă face atât de neliniștiți. La urma urmei, trăirea într-o stare de frică este o plăcere sub medie. Terapeutul tratează tratamentul atacurilor de panică, deoarece adevărata cauză a suferinței este psihologică. Cauza de alarmă va dispărea, iar crizele se vor opri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: