Al doilea fel de mâncare cu avocado - o varietate de opțiuni

Avocado, de fapt, un produs cu o aplicație destul de largă: cu asta puteți să faci nu numai salate și mase sandwich. În acest articol, vom vorbi despre diferitele opțiuni pentru cursurile simple secundare, care pot fi pregătite cu adăugarea de avocado.

Delicioase și încă puțin avocado exotice sunt la gustul multora care se cunosc cu acest produs. Pe rafturile noastre nu a apărut cu mult timp în urmă, dar merită deja o mare popularitate datorită proprietăților excelente ale gustului. Acest „fructe și legume“, cu o foarte neobișnuită, deși nu un pic de gust extraordinar, potrivite pentru prepararea diferitelor feluri de mâncare, inclusiv cursuri principale, deși mai des cu el pregăti salate și gustări.

Salsa, penne, chutney - în căutarea unor rețete pentru a doua oară cu avocado, poți să te poticni pe masă pentru cineva misterios și pentru cineva care nu este foarte familiar. Vom vorbi despre mâncărurile mai simple și mai obișnuite de auz și de stomac: puteți găti, de exemplu, paste sau spaghete, piure cu avocado pe farfurie? Să vedem.

Rețete pentru cursuri secundare cu avocado

Avocado sunt combinate cu o mulțime de produse diferite - spaghete, paste făinoase, carne de pui, curcan și chiar fasole! Cu această legumă, puteți pregăti o omeletă sau o prăjitură fiartă în ghivece, schnitzel și alte feluri de mâncare bine cunoscute. Cum se face acest lucru? Este foarte simplu.

Roastă rețetă în vase de avocado și fasole

Se va lua: 450 g fasole conservată, 100 g brânză de capră, 4 căței de usturoi, 2 avocado, zira, sare.

Cum să gătești fasole cu avocado în ghivece. Ungeți oalele în interior cu ulei de măsline. Scurgeți fasolea lichidă, tăiați usturoiul fin și amestecați-o cu fasole. Se adaugă la fasole si chimion podsolit, se amestecă, se pune amestecul în ghivece pat superior felii de avocado (coaja-l de pe piele și oase), stropite cu brânză rasă și se coace într-un cuptor încălzit la cald la o temperatură medie de peste 10 min.

Reteta pentru o olimeta cu avocado si sunca

Se va lua: pentru 100 g de brânză și șuncă, 15 g unt, 6-8 măsline negre, 6 ouă, 1 avocado, 2 lingurițe. tocat patrunjel, 1 lingurita. ulei vegetal.

Cum sa preparati o omeleta cu sunca si avocado. Bateți ouăle cu 2 linguri. apă, piper și sare. Se taie șunca, măslinele, se toacă patrunjelul, se spală brânza. Adăugați la masa de ou jumătate din brânză, măsline, patrunjel și șuncă. Într-o tigaie se încălzește uleiul, se toarnă amestecul, se prăjește 1 minut, apoi se toarnă avocado-ul mijlociu tăiat, se curăță și se presară cu brânză rasă rămasă. Puneți omeletul în cuptor timp de 5 minute, încălzită la temperatură medie (porniți căldura superioară) și aduceți-o la pregătire. Puteți servi acest omlet atât la cald, cât și la rece.

Rețetă pentru gătit spaghete cu avocado

Se vor lua: 400g de spaghete, 125ml de bulion de legume, 100g de ceapa verde, 3 avocado, 2 lămâi (suc), 1 buchet de cilantru, 4 linguri. suc de portocale, piper negru, sare.

Cum să gătești spaghete cu avocado. Se toarnă spaghetele într-un șuviță. Îndepărtați din osul avocado, coaja și zarurile pasta, o treime din avocado este pus deoparte, se toarnă 1 lingura. suc de lămâie, pleacă. Restul avocadoului este pulverizat prin adăugarea de suc de lămâie. Tăiați ceapa verde, presărați avocadoul tăiat 1 lingură. ceapa, lasata sa se amestece cu piureul de avocado, adaugand cilantru tocat, bulion, suc de portocale, se amesteca. Se amestecă sfecla de sfeclă cu avocado, piper și sare, se toarnă peste sosul de spaghete pregătit, se adaugă avocado și se amestecă, se servesc la masă.

Rețetă pentru gătitul de paste făinoase cu creveți și avocado

Nevoie: 250g de creveți mici, 2 rosii si catei de usturoi, 1 ceapa si avocado, 1 cana de supa de legume, ½ cutii de paste (tuburi scurte cu o gaură în interior), busuioc, ulei vegetal, sare.

Cum să gătești paste făinoase cu creveți și avocado. Se fierb pastele, adaugand 2-3 linguri de apa. ulei și sare, aruncate într-un ciocan. Se toaca fin ceapa, se taie subtire in felii de usturoi. Cu roșiile curățate, tăiați-le în cruce și făcându-le să se fierbe cu apă fiartă, puneți cuburile în cuburi. Desfaceți avocado în cubulețe mici, îndepărtați piatra. Prăjește în unt într-o tigaie pana cand usturoiul Browning, a scăzut, pune ceapa, se prăjește, creveți pus, apoi roșii și busuioc, se toarnă supa podsolit și se amestecă, apoi toate 5-7min. Puneți avocado într-o tigaie, încălziți, adăugați pastele, amestecați și serviți la masă.

Rețetă pentru gătit piept de pui cu avocado

Se vor lua: 2-3 tomate, 2 avocado, 1 piept de pui, 2 linguri ulei vegetal, 1 h.l. paste chili, curry, sare.

Cum să gătești o pui cu avocado. Goliți pieptul din piele și oase, tăiați fileurile în cuburi, adăugați pastă de chili și amestecați totul. Cu roșiile fierte fierte se îndepărtează pielea, se taie în cuburi, se prăjește într-o tigaie cu unt, se fierbe toate cele 5 minute, se condimentează curry. Taie avocado în jumătate, scoateți piatra, îndepărtați pielea, tăiați carnea în bucăți mici. Puneți avocado la pui, amestecați, încălziți 2-3 minute și scoateți farfuria de pe farfurie.

Aceste cursuri simple și delicioase de avocado vor reprezenta o oportunitate excelentă de a diversifica meniul zilnic pentru cei care s-au familiarizat deja cu acest produs și i-au plăcut, un apetit plăcut!

Au pregătit-o. Uite ce sa întâmplat

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare