Imaginați-vă un jucător care a luat cărțile într-un pumn, astfel încât nimeni să nu vadă "ce este cu el", dar, din nefericire, sa așezat astfel încât cărțile lui să fie clar vizibile pentru alții. de exemplu, în spatele lui este o oglindă, pe care nici măcar nu o observa.
Această oglindă insidioasă este așa-numita proiecție. Și jucătorul care sta în fața oglinzii și vede bine tot ceea ce ascundeți de el este numit psiholog.
Ei bine, acum să ne uităm la una dintre cele mai importante probleme fără metafore. De fapt, avem două întrebări importante.
Cum se formează percepția noastră negativă asupra lumii?
Cum aflăm despre noi înșine ceea ce noi am ascuns de noi înșine? (Sau "dați ce nu știți în casă").
De fapt, această scurtă și, ca întotdeauna, prigozhe, a exprimat "tata" psihologia Gestalt - Dr. Fritz Perls:
"Te urâți.
Și credeți că eu sunt eu.
Proiecții blestemate. "
Știți, mai recent acest "poem" a devenit favoritul meu din tot ceea ce este scris în stilul hocheiului japonez.
Lacul vechi.
Broasca a sărit.
Splash în tăcere.
Păi, Fritz Perls nu e Basho?
Deci, ce este o proiecție și care este mecanismul funcționării sale?
O persoană care nu-și dă seama de caracterul său și este nesimțită de sine însuși (boala noastră comună!) Mai devreme sau mai târziu începe proiectarea acestei părți reprimate de sine pe alte persoane. El face acest lucru doar pentru a nu recunoaște că o astfel de calitate este proprie.
Aproape vorbind, suntem cei mai viciți atacând tocmai acele neajunsuri la oameni care sunt inerenți în noi înșine. Dar nu este atât de înfricoșător. Mai rău este altul.
Uneori, în general, atribuim deficiențele pe care nu le cunoaștem oamenilor noștri, pe care nici măcar nu le au în vedere - adică "propriile noastre" neajunsuri! Și acum aceasta este patologia percepției realității!
Mai mult decât atât, cel mai rău lucru este că atunci când dintr-o dată "vedem", "vezi" în cineva
- nesinceritate
- mercenar motive,
- latență agresivă,
- nerespectarea față de noi,
- aroganță,
- lene,
- lipsa de educație,
atunci ne place foarte mult să explicăm această viziune - presupusa noastră intuiție!
Doamne! Să învățăm să separăm boabele de pleavă otrăvitoare!
Să învățăm să distingem între intuiție (care are într-adevăr un loc pentru a fi în viață)
și proiecție (care apare mult mai des decât intuiții și presupuneri intuitive!)
Și ce ne va ajuta să învățăm să distingem proiecția de intuiție? Este foarte simplu: obiceiul de a vorbi sincer cu voi înșivă. Când sunteți foarte supărat de o anumită calitate a oamenilor (și această iritare a luat forma unei cronici), trebuie să vă spuneți: "Opriți-vă!"
"Nu eu eu însumi păcătuiesc această proprietate a naturii?"
Nu este eu, Doamne, care mi-e rușine în secret de lipsa mea de educație, atât de mult încât această calitate, văzută de ceilalți, mă face furioasă?
Și nu am fost eu dacă mi-am luat obiceiul de a nu fi sincer cu oricine, doar pentru cazul? Și acum am decis că, din clipa în care mă aflu tot timpul, restul lumii este așa?
Și nu mi-am ascuns în copilăria mea o pasiune secretă - să fure ceva, astfel încât nimeni să nu observe, să-și scoată lucrurile preferate? Și acum bănuiesc toți hoții și cumpăr cel mai scump sistem de alarmă?
Așa că am răspuns la prima întrebare: cum se formează percepția noastră negativă asupra lumii?
Și răspundeți acum la întrebarea nr. 2: Cum aflăm despre noi înșine ceea ce noi înșine am ascuns de noi înșine?
Faceți un astfel de exercițiu. Alegeți un timp liber, luați o foaie și un stilou și scrieți un eseu pe tema: "Oameni care nu-mi plac". În general, scrieți o continuare a piesei lui Vladimir Vysotsky "Nu-mi place". Cu același paternos și furie. Puteți chiar să numiți compoziția astfel: "Oamenii pe care nu le dau o mână" sau "Oamenii pe care nu le cred pentru oameni".
Două ore veți evapora otravă și veți rafina cu atenție formularea - ca o pregătire sălbatică pentru război cu un trib învecinat.
După ce terminați lucrările, puneți foaia deoparte și citiți compoziția pentru o altă zi. Nu va fi exactă, dar foarte adevărată în multe momente nodale portretul pe care tu nu-l cunoști și nu-l accepți. ascunzând de la toate și de la tine că ești așa.
În acest portret va fi o mulțime pur și simplu umbrită cu un fundal creion simplu - atunci când enumerați ceea ce este condamnat de aproape toți oamenii sensibili și ceea ce nu vă rănește prea mult. Va fi fundalul. Cifra de pe fundal - adică portretul în sine, va merge în acele rânduri în care creionul tău se va rupe de presiunea cauzată de furia copleșită. Aici, în cazul în care cele mai grase linii rele - te pictezi deja.
Apropo, puteți face acest exercițiu cu prietenul dvs. - veți învăța multe despre el.
Dar nu în scopul colectării murdăriei asupra lui și aruncându-i murdăria în față. Nu te poți gândi la nimic mai prost, și Dumnezeu te interzice.
Nu, nu este. Cu scopul: nu de a ataca o persoană care este drăguță cu tine pe calusul său bolnav. Și, de asemenea, pentru a ajuta un om iubit și o persoană scumpă să realizeze acest lucru (sau să câștige ceva) cu care nu reușește să facă față singur.
Trimiteți-le prietenilor: