6 Mituri despre restaurarea vederii, despre care nu trebuie să sperați

Care este mai bine: aruncați lentilele, puneți morcovul sau cumpărați ochelari cu găuri? Să vorbim despre erorile care împiedică vindecarea ochilor.

Mitul 1. Vă puteți restabili viziunea cu ajutorul exercițiilor

Nu, nu poți. Exercițiile ajută, dar puțin.

Anomaliile de refracție (miopie, falsightedness, astigmatism) sunt corectate doar cu ajutorul exercițiilor. Aceste boli au multe cauze, inclusiv cele genetice. Pentru a vindeca astfel de complexe este imposibilă. Tratarea deficiențelor.

Exercitiul este o modalitate buna de a calma tensiunea musculara si de a scapa de dureri de cap, ochi uscat si alte simptome de munca excesiva. Exercitiile imbunatatesc fluxul de sange catre retina si ajuta la antrenarea muschilor oculari.

Vladimir Zolotarev, oftalmolog, șef al Academiei Essilor Rusia

Pentru a vă menține viziunea, trebuie să practicați și să vă relaxați, mai ales dacă lucrați foarte mult la un computer sau la documente. Exercițiile se vor potrivi celui mai simplu:

• Priviți fereastra la lucruri care sunt departe.
• Să conducă ochii în diferite direcții.
• Blink.

Astfel de sarcini simple nu se tind, nu au nevoie să aloce în mod specific timp în program. E suficient să te relaxezi de la munca grea o dată la două ore. Dar chiar și asta nu poate fi tot.

Odată cu detașarea sau recuperarea retinei după operația oculară, stimularea activă a circulației sanguine poate duce la o vedere slabă. În plus, exercițiile nu sunt recomandate pentru afecțiunile inflamatorii ale ochiului, astfel încât, împreună cu lichidul lacrimal și alte secreții, infecția să nu atingă țesuturile sănătoase.

Pentru a corecta anomaliile de refracție, complet cu exerciții trebuie să utilizați ochelari, lentile, medicamente și chirurgie.

Mitul 2. Ochelarii fac doar mai rău

Nu este adevărat. Suporterii acestui mit cred că dacă nu vă dați sarcini ochilor și faceți viața mai ușoară cu ajutorul ochelarilor, ochii se vor "relaxa" și problemele voastre ale vederii vor crește.

Mitul provine din metoda de corecție incompletă populară în anii precedenți. Anterior, oftalmologii credeau că, dacă purtați ochelari slabi și petreceți mult timp fără ele, vă va ajuta să vă antrenați ochii și să vă îmbunătățiți vederea.

Rano Ibrahimova, oftalmolog, specialist la Essilor Academy Russia

Datorită acestei abordări, mulți se tem să schimbe ochelarii pentru cei mai puternici, să pună copiii pe primul birou, să facă ochelari doar pentru ocazii speciale, iar alteori preferă să-și strice ochii cu durere, încercând să-i antreneze așa.

Practica a arătat că această abordare nu numai că nu oprește progresia miopiei, dar poate chiar provoca aceasta din cauza tensiunii excesive a mușchilor ochiului.

Dacă este timpul să ajustați viziunea, ridicați ochelari și nu agravează condiția.

Ochelarii de soare sunt folositori chiar și pentru cei care nu au probleme cu vederea. Ultravioletele conduc la dezvoltarea de cataractă și a maculopatiei legate de vârstă, așa că purtați ochelari de soare în zilele însorite vara și iarna. Punctele nu trebuie să fie negre. Principalul lucru este că acestea filtrează radiațiile UV-A și UV-B.

Mitul 3. Trebuie să mănânci morcovi și afine

A spus Layfhaker. de ce morcovul nu va salva ochii. Într-adevăr, fără vitaminele A și C, viziunea începe să se deterioreze. Prin urmare, morcovii cu caroten (precursori ai vitaminei A) și vitamina C sunt folositori. Dar pentru a vă aduce la deficit de vitamina, trebuie să încercați din greu.

Afinele conține luteină și vitamine, dar nimeni nu va spune cu certitudine câte sunt și cât de mult poți absorbi. Aceeași poveste cu alte produse care sunt utile pentru ochi: legume cu frunze verzi (acolo este și luteina), fasole, somon.

În general, dieta afectează viziunea într-un mod neașteptat. De exemplu, obezitatea crește riscul apariției glaucomului și a retinopatiei diabetice (deoarece excesul de greutate este asociat cu diabetul de tip 2).

Mitul 4. Din ecranele moderne, viziunea nu se deteriorează

Deși acum ecranele sunt mai bune decât înainte, ochii încă mai suferă. De ce, - a explicat Vladimir Zolotaryov: "Principiul tuturor gadgeturilor, cu excepția cărților cu cerneală electronică, este după cum urmează: ele radiază raze de spectru vizibil, din cauza căruia vedem imaginea de pe ecran. Acest spectru include raze albastre-violete de scurtă durată, care sunt cele mai periculoase pentru ochi. Acestea dispar în structurile ochiului, având astfel un impact negativ asupra calității vederii și agravării contrastului imaginii.

Pentru a menține vederii sănătoase, purtați ochelari cu lentile de protecție care blochează lumina albastru-violet.

Expunerea prelungită la această lumină cauzează simptome de oboseală vizuală: vederea încețoșată și tulpina ochilor, înroșirea, durerea în sprâncene și poate duce ulterior la deteriorarea retinei. "

Adică, oricare ar fi să spunem, chiar și cele mai moderne ecrane ne dăunează. Iubitorii de carte (convenționali și electronici) au mai puține probleme. Dar chiar și acești oameni ar trebui să se abată de la lectură să privească fereastra.

Mit 5. Ochelarii cu perforație ajută la restabilirea vederii

Dacă purtați ochelari negri cu multe găuri mici, imaginea din fața ochilor va fi mai clară, adică vă va îmbunătăți ușor viziunea temporară.

Cu utilizarea directă a acestor ochelari, claritatea ochilor crește datorită faptului că prin multe găuri în plăcile întunecate, fasciculele de lumină focalizate ajung pe retină.

Din păcate, acest lucru nu este suficient. După cum remarcă Rano Ibragimova, până acum există puține dovezi științifice convingătoare care să permită evaluarea efectului terapeutic al acestor ochelări. Este mai bine să acordați preferință lentilelor care blochează lumina albastru-violet.

Mitul 6. În timp ce văd în mod normal, nu am nevoie de un doctor

Lipsa de miopie și claritatea nu sunt cele mai înfiorătoare tulburări vizuale, mai ales dacă nu progresează. Unde este detașarea mai periculoasă a retinei sau a glaucomului - o boală care, de mult timp, nu se simte sau manifestă simptome care nu par fatale.

De exemplu, indicațiile de afectare pot fi vedere încețoșată, durere oculară, cefalee și descărcare abundentă de lacrimi, precum și dorința de a reduce distanța obișnuită de la ochi la o carte sau monitor.

Aceste semne sunt o ocazie de a consulta un medic și de a examina vederea. Potrivit OMS, 80% din toate tulburările vizuale pot fi prevenite. Dar pentru aceasta trebuie să vizitați în mod regulat medicul și să evaluați starea dumneavoastră. Este regulat o dată pe an.

Orice lucru neprofitabil pentru afacere - în orice caz, criticat în mod artificial, dacă numai în societate se creează o anumită, dispoziția potrivită pentru ei, este într-adevăr atât de greu de înțeles acest lucru? Nu vă puteți imagina cât de dezvoltată ar fi umanitatea, dacă nu cea mai mare corporație din lume, al cărei singur scop este să-și umple buzunarele. Pentru medicamente, principalul lucru este să ai mai mulți pacienți, pentru energie - să cumperi și să arzi mai mult combustibil, pentru industria alimentară - pentru a crea alimente proaste pe care oamenii le-ar cumpăra mai des. Tehnicile sunt create artificial, nesigure, de asemenea, de mult timp cunoscute, dacă numai mai des și mai multe persoane au făcut achiziții. În general, toate acestea sunt destul de evidente, spun acest lucru doar pentru faptul că industria asociată cu viziunea funcționează la fel ca restul - ei sunt principalii clienți și credința oamenilor că ei nu pot face nimic pentru ei înșiși și nu pot face acest lucru gratuit.

Metodele lui Bates sunt cu totul științifice și funcționează cu adevărat, nu trebuie să încerci să denaturezi ceea ce nu știi. Cele mai frecvente probleme vizuale, cum ar fi hiperopia și miopia, sunt exercițiile care sunt restaurate.

Serghei Kuzmichev, încerc cu disperare să-mi restaurez viziunea. Odată ce a început, a muncit din greu timp de trei luni, folosind tehnica lui Beyit, dar apoi a aruncat-o. O ochelari adoptați - refuzați, cu ei capul meu doare și teribil nu este convenabil. Da, și viziunea de a purta ochelari sa înrăutățit. deși am schimbat ochelari în mod repetat pentru diferiți oftalmologi. Apoi am dat peste prelegerea lui Zhdanov, care stabilește calea de rezolvare a problemei prin metoda Shichko-Bates, în esență același lucru, dar și auto-hipnoza și eliminarea gândurilor false și greșite (conform lui Shichko). Pentru a vedea a devenit un pic mai bine, deja cumva am citit textul de pe monitor nu în nici un scop, dar la distanță. Am văzut că sunteți în subiect, puteți împărtăși chiar și un material interesant. N-am mai auzit nimic despre Corbet. Vă mulțumim anticipat

Articole similare

• Corectarea vederii cu laser, restaurarea ochilor la copil cu exerciții oculare, copiii cu deficiențe

• Restaurarea vederii dupa operatie pe cataracta, clinica - viziune

• Care este perioada de recuperare dupa corectarea vederii cu laser?

Trimiteți-le prietenilor: