Catalogul companiilor
Recenzii ale companiilor
Toată lumea este implicată în aceasta - de la mamele care alăptează și de la managerii de mijloc la vedetele de film și oligarhi.
Cu toate acestea, un astfel de interes este cauzat cel mai adesea de abilitatea yoga și exercițiile sale de a vindeca corpul și de a întări corpul. Acest hobby nu poate fi numit yoga deplină.
Exerciții fizice (sau hatha yoga) - aceasta este doar una dintre etapele de yoga reală, dar nu încă ea însăși.
Confuzia apare deseori deoarece cadrele didactice care au învățat acest nivel se numesc "profesori de yoga", bazându-se doar pe ceea ce învață exercițiile. Acest lucru este greșit. Yoga nu este doar și nu atât de mult nu exercițiu fizic.
În traducerea sanscrită, yoga înseamnă "unitate". Unitatea sufletului uman cu sufletul suprem. Astfel, esența și aspirația sa nu este un efort fizic, ci unul spiritual. Este efortul sufletului omenesc de a realiza unitatea cu Ființa Supremă. În acest sens, yoga pare a fi o adevărată religie, deoarece scopul tuturor învățăturilor religioase este unitatea cu Dumnezeu.
Hatha-yoga este conceput pentru a face o persoană mai puțin sensibilă la iritanții fizici și emoționali externi, astfel încât nimic să nu-l distragă din meditație. Exercițiile purifică și restaurează sistemul nervos, ceea ce îi permite să simtă mai bine energia vieții și să-și mărească cantitatea în organism. Această etapă precede următoarea - kundalini yoga. Angajarea vă permite să ridicați forța de viață - de la baza coloanei vertebrale la coroană.
Hatha yoga și kundalini yoga lucrează doar la nivel fizic. Dar următorul pas-jnana-yoga afectează nu numai corpul, ci și spiritul. Gyana-yoga este dezvoltarea cunoașterii transcendentale. Sarcina lui este să înțeleagă diferența dintre materie și spirit și să înțeleagă că este spirit și nu contează. De asemenea, jnana yoga este menită să realizeze persoana supremă și pe sine însuși ca parte a acestei persoane.
Dragostea lui Dumnezeu și unitatea cu el este adevăratul sens și scop al yoga. Nu numai că înțelegeți unitatea voastră cu Dumnezeul Suprem, dar acționați și în conformitate cu această cunoaștere, adică a intra într-o stare de armonie între trup și spirit înseamnă a ajunge la iluminare.
Principiile principale ale yoga:
Cursuri sistematice și regulate. În același timp, moderarea este importantă la început. Mulți sunt instantaneu dependenți de yoga și li se dă acest hobby cu toată pasiunea. În consecință, interesul pentru yoga poate dispărea în prima lună de cursuri.
Abilitatea de a asculta corpul tau si lumea din jurul tau. Pentru a vă cunoaște pe voi înșivă și pe locul în lume, trebuie să manifestați interesul pentru tot ceea ce vă înconjoară, să înțelegeți viața vieții și să încercați să o faceți mai saturată.
Sinceritatea intențiilor tale este, de asemenea, foarte importantă în yoga. Nu o faceți decât pe baza faptului că este la modă. Trebuie să simțiți nevoia de yoga - nevoia de schimbare și de transformare spirituală.
Poate că în calea de a te găsi te vei întâlni cu multe obstacole și ispite, dar în acest fel nu e ușor. Principalul lucru de reținut este yoga, indiferent cât de greu este efortul, este întotdeauna recompensat cu interes.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: