Dstonia vegetativă este o afecțiune neplăcută care reduce semnificativ calitatea vieții. Tratamentul este selectat individual. Măsurile terapeutice vizează eliminarea sau atenuarea simptomelor. Pacienții trebuie să fie conștienți de contraindicații - factori care contribuie la exacerbarea patologiei sau progresia acesteia.
Factori de risc
Se crede că principalii factori care provoacă dezvoltarea IRR sunt: situații stresante constante, supraexpirație nervoasă, exces de emoții negative. Dacă în timpul sarcinii o femeie este adesea nervoasă, supărată, viitorul copilului este perturbat de formarea sistemului nervos central. În plus, el crește probabilitatea unei maladii în viitor. Dezvoltarea patologiei este provocată de factori externi și interni.
- predispoziție genetică,
- un tip slab de SNC,
- scăderea imunității,
- boli cronice ale sistemului nervos central, sistem endocrin,
- unele patologii somatice,
- diverse infecții (bacteriene, virale),
- tulburări de fond hormonal (de exemplu, în timpul sarcinii, menopauzei).
IMPORTANT! Dezvoltarea IRR poate fi facilitată de intoxicarea organismului. Cauzele sale pot fi: zgârierea tractului digestiv, alimentația slabă, consumul de alcool. Intoxicarea însoțește unele afecțiuni cronice: diabet, rinichi și leziuni hepatice. Cauza poate fi tumori maligne.
Ce trebuie să evit în timp ce distonia
Cu distonie vegetativ-vasculară, nervii, inima și vasele iau lovitura principală. Prin urmare, este necesar să se evite ceea ce afectează negativ activitatea acestor sisteme. Astfel de contraindicații includ:
- subliniază,
- excesul de greutate
- fumat,
- alcool,
- cafeina,
- activitate fizică scăzută.
În plus, bunăstarea poate înrăutăți lipsa de odihnă, lipsa obișnuită de somn.
Deoarece distonia depinde în mare măsură de factorul psihologic, ea se manifestă ca o încălcare a sferei psihoemoționale. Acestea includ:
- iritabilitate,
- creșterea anxietății,
- atacurile de frică fără cauză.
Din cauza impactului oricărei situații psihotramatice, VSD este exacerbată. Cel mai periculos este stresul prelungit. Pacienților nu li se permite să lucreze, unde trebuie să fie nervi în mod constant.
excesul de greutate
Cantitățile excesive afectează grav vasele. În plus, metabolismul este perturbat. Ca rezultat, se dezvoltă numeroase patologii, inclusiv distonia. La rândul său, boala provoacă o tulburare metabolică.
Over-eating este contraindicată, mai ales, regulată. Conform statisticilor, distonia este cel mai adesea detectată la pacienții care suferă de excesul de greutate. Această boală este, de asemenea, asociată cu calitatea alimentelor. Dieta trebuie să conțină toate substanțele necesare organismului.
Alcool, Fumatul
Persoanele cu distonie nu pot bea alcool și fum. Alcoolul, nicotina sunt neurotoxine, care au efecte foarte slabe asupra sistemului nervos central, a sistemului cardiovascular. Medicii cred că astfel de obiceiuri pot provoca apariția bolii. Dacă un pacient cu distonie bea puțin alcool, acest lucru va crește foarte mult probabilitatea unei exacerbări puternice.
Durata insuficientă de somn, odihnă
Contraindicațiile pentru distonie vegetativo-vasculară sunt nopți nedormite. Un vis cu drepturi depline este important - cel puțin 8 ore, altfel corpul nu va avea timp să-și recâștige puterea. Lipsa de somn, odihna duce la epuizare, slăbirea sistemului nervos central, ceea ce provoacă o exacerbare a bolii. Este necesar să se mai odihnească, VSD nu va permite pacientului să devină un workaholic.
Lipsa activității fizice
Modul pasiv de viață, lipsa activității fizice duce la slăbirea miocardului, vaselor. Acest lucru provoacă progresia sau agravarea bolii. Fizioterapia este una dintre metodele de îmbunătățire a stării de bine, cu toate acestea, trebuie să fii prudent de orice stres. Exercițiile trebuie să fie selectate în funcție de tipul și stadiul bolii, alte caracteristici ale corpului. Nu se recomandă:
- formarea intensivă,
- sărituri,
- alergând într-un ritm rapid,
- tenis,
- haltere,
- luptă.
IMPORTANT! Există unele contraindicații pentru a exercita terapia. Acestea includ: tulburări de ritm cardiac, angina pectorală, tensiune arterială foarte scăzută sau foarte mare, o afecțiune după o criză hipertensivă.
Nutriție pentru distonie: contraindicații
La o distonie este necesar să se limiteze utilizarea alimentelor care conțin mult colesterol. Ea crește excitabilitatea sistemului nervos central, afectează negativ starea vaselor. Este foarte nedorit să includeți în dietă:
- sărat,
- ascuțite,
- fript,
- marinați,
- produse afumate,
- produse semifinite,
- fast food,
- produse care conțin multe conservanți.
Persoanele cu VSD nu au voie să bea alcool, băuturi și produse cu cofeină (ceai, cafea, cacao, ciocolată). Se referă în special la pacienții cu distonie tip hipertonic.
Boala este periculoasă
Dstonia vegetativă nu este în sine în pericol, dar provoacă apariția unor complicații grave. Consecințele negative pot fi următoarele:
- Probabilitatea de a dezvolta diverse boli psihosomatice crește.
- Cursul bolii este însoțit de crize severe.
- În unele cazuri, boala duce la maladaptare (psihologică și / sau fiziologică).
Ce complicații pot exista?
Articole similare
-
Zyuznik European - proprietăți medicinale, beneficii, contraindicații
-
Zyuznik Descrierea europeană, proprietăți medicinale, utilizare și contraindicații
Trimiteți-le prietenilor: