Până în prezent, consumatorul de iluminat cu LED-uri în Rusia este obișnuit să evalueze corpurile de iluminat cu surse de lumină LED în comparație cu alte surse de lumină cunoscute, de exemplu, cu lămpi cu incandescență. Evaluarea conformității se face de obicei numai printr-un singur criteriu - luminozitatea iluminării primite.
lămpi cu LED-uri de pe piața Federației Ruse, pentru cea mai mare parte, au o eficiență de putere 80Lm / W și mai mare, care permite, fără pierderi de luminozitate pentru a înlocui lămpile cu incandescență și cu halogen. Dar, în același timp, puțini oameni cred despre pierderea ca „lumină“, în timp ce calitatea luminii este chiar factor mai important decât factorul de luminozitate.
Cel mai adesea, calitatea iluminatului este estimată prin pulsațiile luminii provenite de la sursa de lumină și din spectrul luminii emise.
Detalii despre pulsații de iluminare sunt luate în considerare în articolul "Pulsări ușoare: ce vătămare și cum să vă protejați". pe care îl puteți găsi urmând link-ul:
În acest articol, vom lua în considerare calitatea spectrului de emisii de LED-uri și dacă iluminarea cu LED-uri poate fi dăunătoare.
Cea mai importantă parte a spectrului optic pentru o persoană este lumina vizibilă.
Lumina din acest domeniu de lungimi de undă este capturată de ochiul uman - ochiul și vă permite să obțineți până la 90% din informațiile despre lumea din jurul vostru.
Principalele fotoreceptori ale retinei - celulele nervoase care sunt sensibile la lumina - așa-numitele „bastoane“ (distinge lumina) și „conuri“ (pentru a distinge culoarea și forma obiectelor). Informațiile de la nivelul retinei sub forma impulsurilor nervoase transmise cortexului emisferelor cerebrale. Dar lumina nu este perceput numai tije și conuri, dar și alte elemente ale retinei, nu este implicat în formarea percepției vizuale. Aceste elemente transmit energia luminii în zonele non-vizuale ale creierului care regleaza sistemul neuro-endocrin al organismului, se determină bioritmul circadian (starea de trezie și perioadele de somn), afectează sentimentul general de vivacitate. capacitatea de a lucra, care determină în cele din urmă starea psihologică a unei persoane și afectează sănătatea sa.
În primul rând, iluminarea afectează sinteza "hormonului de somn" - melatonină. Se constată că fotoreceptorii non-vizuale sunt cei mai sensibili la radiațiile cu unde scurte de lumină vizibilă - adică la spectrul albastru și UV al radiației. Sub influența luminii, activitatea melatoninei este suprimată, ceea ce provoacă sinteza hormonului de stres, cortizolul.
Reducerea nivelului de hormon melatonină și creșterea nivelului hormonului cortizol în sânge poate duce la următoarele consecințe:
- tulburări de somn;
- reducerea performanțelor mentale și fizice;
- scăderea activității sistemului imunitar;
- rezistenta redusa la situatii stresante;
- riscul depresiei;
- riscul de exacerbare a bolilor cronice.
Emisia de diode emițătoare de lumină albă reprezintă o "sumă" a două emisii: emiterea unui LED albastru și emisia de fosfor galben care emite o parte din energia luminoasă a LED-ului. Spectrul de linie al LED-ului albastru oferă o bandă pronunțată de emisie în regiunea spectrală albastru-albastru de 440-460 nm. În figura de mai jos, spectrul de emisii al LED-ului alb 5000K:
In articolul „Cu privire la echivalentul biologic al emisiei de surse de lumină LED-uri și convenționale, cu o temperatură a culorii de 1800-10000 K» au fost analizate caracteristicile efectelor biologice ale radiațiilor diferitelor surse de lumină asupra gradului de activitate biologică a melatoninei în sângele omului.
Cu cât echivalentul biologic este mai mic, cu atât efectul sursei luminoase este mai scăzut asupra secreției melatoninei hormonale. Din aceste rezultate se poate aprecia că lampa fluorescentă compactă și lampa LED cu o temperatură de culoare de 2700K și un indice de redare a culorilor de peste 80 sunt chiar mai puțin activitate față de melatonină decât lămpile cu incandescență. Lămpile LED cu o temperatură de culoare de 3000-3200 K au o activitate biologică ușor mai ridicată. Dar fanii de culoarea rece a strălucirii sunt ghinion: activitatea biologică a acestor lămpi este de 2,3 ori mai mare decât activitatea lămpii cu incandescență.
În plus față de suprimarea activității melatoninei, este de asemenea pericolul de deteriorare a retinei radiația vizibilă cu unde scurte (lungimi de undă 440-460 nm). Mai ales acest pericol se referă la ochii copiilor, în care lentila este aproape de două ori mai transparentă în regiunea albastru-albastră a spectrului ca și la adulți. Conform cercetărilor de cel amenințătoare de LED-uri sunt reprezentate cu o temperatură de culoare nu mai mare de 4000K, la care nivelul de radiație în regiunea albastră a spectrului nu depășește nivelul din regiunea galben-portocaliu.
Deteriorarea retinei prin radiații din regiunea albastru-albastră a spectrului este un proces lung, ale cărui rezultate se acumulează pe tot parcursul vieții. Consecințele posibile sunt o scădere lentă ireversibilă a vederii.
Modalități de prevenire a impactului negativ al iluminatului artificial:
- Nu utilizați echipamente de iluminat cu LED-uri cu o temperatură de culoare mai mare de 3000K (mai bună de 2700K) în camere cu sejur prelungit. Indicele de redare a culorilor trebuie să fie de cel puțin 80 (mai bun decât Ra> 85).
- Dați prioritate surselor de lumină cu un difuzor mat pentru a reduce strălucirea sursei de lumină.
- În copii la cele mai bune pentru a instala lămpi cu halogen sau lămpile cu incandescență, ele oferă o emisie de continuum confortabil și indice de redare a culorilor de mare - luat ca o sursă de lumină de referință.
- Evitați iluminarea puternică la sfârșitul zilei, aceasta vă va permite să dormiți mai ușor și mai ușor. În viața de zi cu zi, puteți utiliza lămpi potrivite pentru a lucra cu un dimmer (numai ele ar trebui să fie cu o sursă de alimentare de înaltă calitate, astfel încât nu există nici o clipită de iluminare) pentru a diminua luminozitatea.
- Nu priviți niciodată la o lampă de lucru.
Toți ochii sănătoși și bunăstarea.
Articolul folosea materiale din surse:
Trimiteți-le prietenilor: