Este timpul să înțelegeți că imaginea și lumea voastră pot fi schimbate - aveți întotdeauna o alegere! Începeți să aveți grijă de voi, începeți să creați viața pe care o doriți pentru dvs. Crearea unei vieți fericite necesită efort conștient, timp și răbdare. Dezvăluiți tot ce aveți mai bun. Chiar și un mic succes vă va motiva să faceți pași suplimentari.
Te iubesti - Sfat 1: Devii persoana pe care ai vrea sa o ai in viata ta
Deveniți o persoană pe care doriți să o aveți ca prieten. Ce calități ai cel mai mult în oameni? Dezvoltați-le în voi, unul câte unul.
Când sunteți sincer și sincer, este ușor să vă simțiți ca o persoană bună. Nu contează cum erai înainte. Este important cum vrei să devii! Începeți să faceți eforturi conștiente pentru a fi veridice. Veți deveni mai respectuoși față de voi, ca rezultat al acestui lucru.
Iubeste-te - sfat 3: Zambeste, zâmbește, zâmbește!
Cand zambesti, se produce serotonina, care reduce stresul si intareste sistemul imunitar. În plus, oamenii sunt mult mai simpatici cu o persoană zâmbitoare.
Găsiți motive să râdeți. Râsul ridică starea de spirit. Dacă aveți o dispoziție proastă, împroșcați o față mică amuzantă, amintiți-vă situații amuzante din viață sau din cinema. Zâmbiți și râdeți cât mai des posibil!
Te iubesc - Sfat 4: Fii pacient
Mulți oameni devin frustrați și își pierd speranța dacă nu obțin rezultate rapide pozitive. Fii răbdător. Abilitatea de a aștepta vă oferă cea mai bună șansă de a găsi cel mai bun partener, cea mai interesantă lucrare etc.
Lucrul pe tine însuși necesită timp. Fiți răbdători și persevereți în calea dezvoltării personale. Nu renunta niciodata! Dacă vă iubiți și vă susțineți, călătoria voastră adâncă în voi va avea un sfârșit fericit!
Iubiți-vă - sfat 5: Lăsați trecutul în trecut
Opriți utilizarea mecanismelor vechi de protecție în situațiile de astăzi.
Vechile dvs. modalități de a face față unor situații dificile trebuie lăsate în urmă. Uita-te la tine. Când începeți să vă întoarceți la vechile obiceiuri și mecanisme de protecție, distrageți-vă. Puteți spune un fel de afirmație care vă ajută să restabiliți echilibrul și să mergeți înainte.
Te iubesc - Sfat 6: Alege să fii fericit
Nu uitați niciodată că fericirea este o alegere. Modificați-vă percepția, acordați-vă fericirii. Numai tu te poți face nefericit sau fericit. Alegerea este a ta!
Chiar și schimbările mici pot aduce noi oportunități. Poți să rămâi în închisoare în vechile tale credințe sau să începi să te schimbi.
Te iubesti - sfat 8: Decide ce vrei si incepe sa obtii acest lucru cu 100% randament
În mod clar și în detaliu, determinați ceea ce doriți și modul cel mai eficient de a realiza acest lucru. Doriți să aveți mai mulți bani? Cum îi puteți câștiga? Doriți să pierdeți în greutate? Ce obiceiuri trebuie să vă schimbați pentru a pierde în greutate? Vrei un loc de muncă mai interesant? Ce puteți face pentru asta?
Odată ce ați decis ce doriți, începeți să faceți tot ce puteți pentru a vă atinge obiectivul. Mulți oameni doar vis, fără a face eforturi serioase pentru a-și realiza dorințele. Rolați-vă mânecile și începeți să luați măsuri pentru a-ți îndeplini dorința.
Te iubesc - Sfat 9: În fiecare zi, aloca timp doar pentru tine
În fiecare zi, găsiți timp pentru meditații și meditații, pentru a face ceva iubitor de sine (faceți o baie, citiți etc.). Cel puțin o jumătate de oră pe zi face ceea ce vă place. Nu vă faceți griji în ceea ce privește afacerile interne și reacțiile celor dragi. Lăsați rudele să înțeleagă că timpul dvs. personal este inviolabil.
Te iubesc - Sfat 10: Folosește puterea afirmațiilor
Formați un obișnuit de a folosi afirmații în mod regulat pentru a vă rezolva problemele. Pronunțarea afirmațiilor pune îndoieli și alte emoții negative. Într-o situație greu de spus, „Eu pot descurca“, „totul este permis modul cel mai favorabil pentru mine“, sau o altă afirmație care vă ajută să facă față cu temerile și emoțiile negative.
Iubiți-vă - sfat 11: Spuneți-vă "Te iubesc" cât mai des posibil
Vorbește-i, chiar dacă nu te simți mai multă iubire pentru tine. Spune-ți aceste cuvinte în fața oglinzii și fără ea. Cu cât spui mai mult acest lucru, cu atât mai repede este fixat în subconștient. De asemenea, repetați adesea: "Sunt de acord cu mine ca și mine." Începe să spui aceste cuvinte pentru tine, chiar dacă acum te urăști. Este nevoie de timp ca aceste cuvinte să pătrundă în subconștient. Dar, mai devreme sau mai târziu, va veni o zi când voi, vorbind aceste cuvinte, simțiți cu adevărat că vă iubești și aprobă pe tine însuți!
Deplasați-vă cu viteza. Principalul lucru este să acționăm! Faceți ceva care să vă iubească chiar acum, fără întârziere. Mai multe despre cum să înveți să te iubești, aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: