Pentru pregătirea supă Miso, puteți cumpăra un set special, care include pastă miso, alge marine Wakame, bulion de pește Hondashi, brânză Tofu, semințe de susan și sos de soia. Toate produsele acestui set sunt naturale.
In miso-soup, poti sa-ti faci propriile adaugiri, inclusiv imaginatia ta: adauga carne, peste, fructe de mare, legume, verde, care vor da gustului delicat delicat si arome uimitoare!
Ingrediente de clasă miso supa.
Apă - 1 l
Hondashi bulion de pește (granule) - 3 g
Miso paste lumina - 80 g
Pasta Miso este întunecată - 80 g
Brânză Tofu - 100-120 g
Algae Wakame - 3-5 g
Sos de soia - la gust
Semințe de susan - la gust
Pentru decorare.
Ceapa verde
Cum sa gatesti supa clasica miso.
1. Într-un vas mic, se toarnă 1 litru de apă, se adaugă o pastă miso ușoară și întunecată, hondashi. Trimitem la foc și, amestecăm, aduceți la fiert, gătiți, până când miso-pasta se dizolvă complet în apă.
2. Wakame se alimentează cu alge marine uscate și se așteaptă până se udă. Apoi stoarceți din apă și trimiteți-l la tigaie cu bulion. Acolo am pus și brânza Tofu, tăiată în cuburi mici. Gatiti timp de 2 minute, apoi scoateti din caldura.
3. Se pregătesc supă caldă pe plăci, se adaugă porții de semințe de susan și sos de soia la gust. Puteți decora supa cu ierburi tocate.
Nu uitați că hondashi sărat, deci nu este nevoie să adăugați sare la supă. Apropo, este posibil să înlocuiți chondashi cu apă cu bulion, gătit pe bază de somon.
Sunt oferite iubitorii de mâncăruri franceze cu conținut scăzut de calorii pentru a pregăti supa de calorii cu conținut scăzut de calorii. care vă diversifică dieta zilnică și vă rog cu aroma de ceapă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: