Acest lucru se întâmplă adesea: o persoană dorea doar să piardă în greutate și, în cele din urmă, a început o nouă viață. A fost similar și cu eroina noastră: fostul pesimist a devenit o persoană pozitivă, trăind prin principiul - căutați pe cel rău în bine și în bine - cel mai bun!
După absolvire, Zhanna a decis să nu încalce tradiția familiei și a devenit un om militar, ca mama și tata. Părinții, desigur, s-au scuturat într-o dată în garnizoane, iar apoi familia sa mutat la Moscova. Aici Jeanne sa căsătorit și a născut un fiu. Și pentru anul după naștere, ea a câștigat 25 kg. Înainte de asta, nu era nici subțire, nici plină, dar aici se răspândise ca un salt.
Ce vreți - vârsta!
Nu există complexe în această privință, tânăra mamă nu se simțea - era neobișnuită și este greu să meargă. Din nou, dulapul trebuia înlocuit și ambițiile în echipament să refuze: mini-jos, strâns. Și dacă înainte de a putea cumpăra haine pentru tine în orice magazin, acum trebuia să fugi după ea. Nu că Jeanne a acceptat acest lucru, dar înainte de a-și pierde greutatea, mâinile nu au ajuns: micul fiu a devenit agitat, activ și numai când avea doi ani, în cele din urmă, în timpul iernii, ieșea în fiecare zi în parc și în schi.
Rolling, Jeanne a scăzut imperceptibil primele 4 kg. Timp de trei ani, a durat mai mult de 15. Deși nu am stat pe nici o dietă, am mâncat ca de obicei supe, bogs borsch, paste, cartofi cu carne sau hering. În noua greutate (75 kg), Jeanne a rămas undeva până la 35 de ani, apoi a început din nou să o adauge. Ea a consultat cu un endocrinolog și ea a spus: "Ei bine, vrei - vârstă!" Pentru că, cu acest verdict fatal, Jeanne nu a vrut să fie de acord, a venit timpul să acordăm atenție nutriției. Mai ales că în curte a fost un izvor - timpul de reînnoire, iar în moda era Montignac.
TIRAMIS ȘI DANCE OF ANIMAL
Sistemul ales de a pierde în greutate părea destul de moale pentru Jeanne. Dar, în practică, sa dovedit că există multe restricții în ea, iar un organism viu, adică el însuși, nu este atât de ușor de remodelat. Și oamenii se gândesc, de asemenea, în imagini, amintesc gustul produselor lor preferate, imaginația uimitoare și tachinarea, și apoi - nu-nu! A fost greu, dar a fost nevoie de 12 kg în trei luni. A fost o sărbătoare. Dar apoi au început necazurile în viața lui personală. Stres Jeanne "zaedala" ciocolată și prăjituri tiramisu. Nu s-au întors doar 12 kilograme stânga, ci și o sumă de sus. Și nici un sport nu mai ajuta. Când cântarele arată 91.5, sa îmbolnăvit. Dar încă un an, Jeanne nu a îndrăznit să înceapă operațiuni active.
Apoi sa întors la Montignac - ceai, nu un străin. Când am scăpat 5 kg am înțeles - totul, nu mai pot. Și aproape un an sa odihnit de la regimuri. Dar acest timp nu a fost irosit: Zhanna a recitit o mulțime de literatură tematică. În același timp, revista noastră a intrat în viața noastră, iar cu ea - sistemul "Pierdem greutatea corectă".
MONTINYAK A FOST ÎN ȘOC!
Jeanne a început să adere la "modelul plăcilor", dar o dată pe lună, în vacanță, și-a permis ouăle cu cârnați sau o bucată de prăjitură - dar una, nu una și jumătate, ca și mai înainte. Vasul de zahăr a dispărut din casă. Dacă vrei să îndulci ceva, a fost dragă. Nu am refuzat deloc cartofii, dar friptura din meniu nu mai apărea. Principalele produse sunt legumele, cerealele, carnea și, desigur, iaurtul, brânza de vaci, caserolele. Jeanne făcea câteodată și face un fel de mâncare de specialitate - pui julienne. "În ea, desigur, există făină și ulei. Montignac ar fi îngrozit. "
Colegii s-au obișnuit repede să aducă alimente cu ei. La urma urmei, pierzând în greutate în mod corespunzător, trebuie să mâncați des, dar puțin câte puțin. La domiciliu, Jeanne sa preparat la început, dar apoi i sa prescris o dieta pentru fiul ei și au început să mănânce împreună.
Și procesul a dispărut! Pentru prima lună - doar 3 kg! Și, treptat, treptat au început să plece ... Pentru a ajuta la noul sistem de nutriție în timpul iernii a venit schi, în vara - o bicicletă, împreună cu skate fiul său. De asemenea, ea învață videoclipuri.
Când Jeanne sa întors de la o vacanță de două luni, colegii ei au gâdilit: "Ai odihnit sau ai lucrat la carieră?" Dar apoi nu a ajuns încă la 66 kg. Când și-a reluat greutatea ideală și a început să meargă în haine mai îndrăznețe, oamenii au simțit, în general, un șoc: "În fața uimitului public, m-am mutat de la mărimea 54 la 46! Toată lumea a început să se întrebe cum a fost posibil - și mulți au avut de asemenea un stimulent să piardă în greutate. "
Jeanne împărtășește cu bucurie experiența ei: "Principalul lucru nu este să vă grăbiți la extreme și să eliminați treptat alimente dăunătoare. Să presupunem că, la început, în două săptămâni sau o lună, vom fi înțărcați de la una, apoi de alta. Este mai ușor să vă obișnuiți cu o nouă dietă. " Și acest lucru este spus de un om care a crezut că numai cu durere puteți obține un rezultat.
Principalele avantaje ale sistemului sunt absența interdicțiilor și a simplității. Puteți pierde cu ușurință greutate fără dieting, fără a renunța la feluri de mâncare preferate. Pentru informații complete despre sistem, este suficient să vă alăturați Clubului "Pierdem Greutate Corect".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: