Shiu limo tao forma (siu lim tao) - școală tsun kung fu în Grodno

Forma Siu Lim Tao (Siu Lim Tao)

Siu Lim Tao (Siu Lim Tao, balenă 小 念 頭.) - aceasta este prima formă a sistemului, un elev a studiat de la începutul primele sale lecții, și este una dintre cele trei forme de pregătire fără arme. Aceasta se traduce ca "Forma mică idee" (Mica Idea Form). Lim Tao formează Sioux Structura corpului corectă și starea de pregătire a spiritului de a lupta, reglementa activitatea mentala, te elibereaza de stres, tempereaza va.







Shiu limo tao forma (siu lim tao) - școală tsun kung fu în Grodno

"Siu Lim Tao este forma principală -" biblică "a lui Ving Tsun Kuen.
În timpul antrenamentelor și în fața inamicului trebuie să stați în față.
Aceasta este regula principală a artei lui Ving Tsun Kuen.
Balanța corpului, este necesar să se țină sub control.
Pumnul se extinde din centrul corpului.
Dacă o mână înaintează,
atunci al doilea se întoarce în același timp. "
Wong Shun Leung

Siu Lim Tao (Siu Lim Tao, balenă 小 念 頭.) - aceasta este prima formă a sistemului, un elev a studiat de la începutul primele sale lecții, și este una dintre cele trei forme de pregătire fără arme. Aceasta se traduce ca "Forma mică idee" (Mica Idea Form). Siu Lim Tao formează structura corpului corectă și starea de pregătire a spiritului de a lupta, reglementa activitatea mentala, te elibereaza de stres, tempereaza va.

O caracteristică caracteristică a fiecărei forme fără brațe în Wing Tsun Kuen este simetria sa față de axa centrală a corpului uman. Ceea ce face cealaltă jumătate a corpului este al doilea. Nu există preferințe pentru membre în timpul antrenamentului. În acest concept, principala poziție tehnică a sistemului se bazează pe poziția frontală a inamicului și, ca rezultat, pe posibilitatea de a folosi fiecare membru în luptă în același timp.

Deja pe baza formularului Siu Lim Tao, se poate observa că metoda de predare în sistemul Wing Tsun nu este deloc similară cu metodele altor școli de arte marțiale. În ceea ce privește prima formă, esența formării se bazează pe:







  1. înțelegerea stabilității, centrul de greutate al corpului;
  2. înțelegerea poziției corecte a fiecărui membru într-o anumită tehnică a sistemului;
  3. secvențe de tehnici;
  4. acuratețea traiectoriei mișcărilor;
  5. stăpânirea elementelor mișcării întregului corp și a forței;
  6. sincronizarea respirației cu mișcările corpului;
  7. privind viziunea periferică și alte poziții de atenție.

Unele dintre echipamentele de la nivelul formei Siu Lim Tao în sine nu au legătură cu bătălia reală, dar obține sensul în legătură cu tehnicile de următoarele forme de Wing Tsun, dobândite în cursul învățământului în continuare. Este important să se înțeleagă regulile care guvernează fiecare bază de tehnologie și de sistem pentru fiecare formă.

În Siu Lim Tao, toate tehnicile sunt executate dintr-o poziție fixă ​​(aceasta nu înseamnă că va fi întotdeauna așa). Acesta este doar primul pas spre coordonarea mâinilor cu munca întregului corp. De asemenea, mușchii picioarelor tensiune staționare și statice (pe o jumătate de oră de antrenament) servește pentru a consolida și de a obține tăria necesară pentru a digera și apoi folosind tehnici de picior. Din acest motiv, simțul echilibrului și al centrului de greutate al corpului se stabilizează și se îmbunătățește. In timpul forma de formare Siu Lim Tao dezvolta nu numai mușchii picioarelor, ci și mușchii corpului, întărește tendoanele. Tradiția spune că în ultimele secole cu această formă s-au angajat primii patru ani de formare.

Formulare - este doar o carte de pumn, un grup concentrat de arsenal inepuizabil, Wing Tsun.

Executarea tehnicilor Siu Lim Tao în raport cu axa centrală și mediană a corpului este baza acestora. Forța trebuie să fie produsă și utilizată în mod corespunzător. Ideea este neteda și claritatea fiecărei mișcări separate. Pentru a realiza acest lucru este necesar un anumit sistem de respirație. Cu timpul, coordonarea respirației și a oricărei mișcări vine, dar acest lucru poate fi fără conștientizarea noastră. Lipsa coordonării conduce la o scădere a vitezei de execuție a tehnicilor.

Pentru a umfla energia în organism, pentru a dezvolta calitățile necesare forțelor și pentru a menține liniștea tehnicilor, este necesară o metodă specifică de respirație. Prin urmare, practica corectă a lui Siu Lim Tao învață un anumit ritm de respirație, care vă permite să efectuați mișcări puternice și rapide.

Înainte de a proceda la o explicație detaliată a tehnicilor individuale Siu Nim Tao, sunt necesare clarificări suplimentare forțelor concepte ca parte integrantă a efectului final, precum și cu diferite poziții de focalizare.

Ar fi mai bine dacă elevul va fi pus în fața unei ținte „mici“, dar reală, mai degrabă decât „mare“, deoarece „mare“ Scopul este de multe ori confundă student la calea corectă. Un student obositor nu va fi niciodată mulțumit de succesele sale inițiale, el ar fi fericit să studieze sistemul Wing Tsun într-o singură zi. Este necesar să se „grăbească încet“, ca cel care se grăbește să lipsească în calea acelor „chei secrete“ care se deschid doar celor care studiază pas cu pas arta martiala. Kung fu ar trebui să fie mestecat foarte încet, și nu "înghițit" într-o singură bucată.

Semnificația studierii artelor marțiale - în aplicarea practică a tehnologiei, și nu în teorie. Tehnologia ar putea fi folosită în practică, trebuie să fie practicată foarte bine.

  • Sunteți aici:
  • principal
  • Formele de Wing Tsun
  • Forma Siu Lim Tao (Siu Lim Tao)






Trimiteți-le prietenilor: