Schimbările de dispoziție în menopauză sunt mai frecvente decât alte simptome ale menopauzei. Aceasta nu este o patologie, ci mai degrabă o consecință a proceselor naturale complexe din corpul feminin. Condiția este similară cu cea a sindromului premenstrual. Dar dacă înainte de schimbările lunare durează doar o săptămână și jumătate, cu punct culminant această perioadă este în mod semnificativ întinsă în timp.
Motive pentru schimbarea fundalului emoțional
Corpul feminin - bine, sistem foarte complex! Extincția funcțiilor de reproducere vine din partea creierului, care transmite impulsuri prin sistemul nervos. CNS este un indicator al tuturor acestor aspecte. Lucru neobișnuit înainte ca acest sistem de reproducere depistat să provoace stresul întregului organism. Există un semnal despre o altă cantitate de hormoni necesari. Încetează să dezvolte estrogenul, care a fost responsabil pentru o bună dispoziție, o frumusețe, o sexualitate, o creștere puternică și încredere. Progesteronul crește, ceea ce provoacă întotdeauna iritabilitate, slăbiciune, pasivitate, o scădere a stimei de sine, o scădere a libidoului. Serotonina mai puțin produsă, care susține sistemul nervos într-o stare stabilă, în doze critice mici, produce un hormon de fericire. De acum înainte, pentru ao îmbunătăți, trebuie să încercați.
Formele depresiei la menopauză
Dispersiile de lungă durată devin deprimate. Specialiștii identifică mai multe forme cu simptomele corespunzătoare.
Încă credeți că nu puteți scoate simptomele CLIMAX IMPOSIBILE?
- pierderea interesului în tot ceea ce înconjoară, în general, în viață;
- tearfulness;
- vulnerabilitate excesivă;
- tulburări de somn;
- activitate scăzută;
- apatie;
- depresie;
- deteriorarea apetitului;
- libidoul în majoritatea cazurilor este în creștere.
Ridicarea stării de spirit este capabilă să atragă atenția unui bărbat iubit, o viață plină de sex, un interes crescut pentru persoana sa de la rude, copii. O femeie trebuie în mod constant să-și confirme nevoia.
- anxietate internă, externă;
- anxietate;
- agresiune;
- isterie;
- fără scrupule;
- nervozitate;
- insomnie;
- lipsa interesului pentru viața sexuală;
- o așteptare panică a morții;
- îngrijorarea preocupată de sănătate, aspect.
O femeie nu poate accepta faptul că cea mai mare parte a vieții ei a trecut deja, bătrânețea se apropie. Această stare o epuizează, o face nervoasă, se pare că viața și-a pierdut semnificația. Vârsta menopauzei unei femei coincide adesea cu creșterea copiilor ei. Fiica se căsătorește, fiul se căsătorește. Există un sentiment de abandon, inutilitate, singurătate. O stare proastă bântuie constant o femeie. Pentru a scăpa de gânduri rele, sunt permise antidepresive.
- sentiment de singurătate;
- pesimism;
- scăderea stimei de sine;
- dorința opresivă;
- gânduri despre bătrânețe, sinucidere;
- anxietate;
- tearfulness.
Foarte des în problemele ei interne, o femeie îi învinovățeste pe alții - nora, fiica, soțul, fiul, soacra etc. Pătrunderea negativă asupra lor. Seara, totul pare mai rău, se așteaptă la o noapte fără somn, în nemulțumirea dimineții cu aspectul ei. Totul începe din nou. Situația este agravată de atitudinea indiferentă a rudelor, de insuficienta atenție a iubitului, de cerințele necorespunzătoare ale societății, de critica excesivă a altora. Schimbarea dispoziției depinde direct de atitudinea altora. Cu sprijin, totul nu pare atât de rău, în lipsa ei, o femeie ascunde toate temerile, experiențele în sine, face acte rash.
Cum să evitați depresia
Starea de spirit cu menopauză se va schimba, cu siguranță. Simptomele simptomatice depind de temperamentul femeii, de sensibilitatea sistemului nervos, de bunăstarea familiei, de viața personală. Ce trebuie să faceți pentru a vă asigura că diferențele obișnuite nu intră într-o depresie persistentă?
- Este necesar să ne dăm seama că menopauza este un proces natural pe care toate femeile trebuie să o experimenteze. O femeie poate arăta frumoasă la orice vârstă, dacă nu se oprește de grijă de ea însăși. Climax nu înseamnă bătrânețe. Acesta este momentul în care femeia și-a îndeplinit deja misiunea de bază - ea a dat naștere, a crescut copiii, puteți să vă îngrijiți din nou de tine.
- Nu este necesar să se facă cereri pentru sine, pentru ca ei să fie puși la o vârstă fragedă, să dau vina pe alții pentru eșecurile lor. Este necesar să se schimbe ușor modul de viață - pentru a corecta sarcini fizice, psihologice. Dacă până în acest moment femeia nu sa angajat în cultură fizică, este timpul să începem. Activitatea fizică moderată contribuie la producerea unui hormon de fericire.
- Acordați atenție mâncării. În unele produse, plantele conțin fitoestrogeni, care pot nu numai să calmeze sistemul nervos, ci și să scadă simptomele fizice ale menopauzei.
- Spune-le rudelor tale despre stadiul dificil care a început în viața ta. Oamenii iubitori îl vor ajuta să o depășească fără stres. Starea de spirit cu menopauza depinde direct de atitudinea altora.
Cum să stabilizați starea de spirit cu menopauză
Ajutați sistemul nervos să supraviețuiască menopauzei cu medicamente speciale, nutriție adecvată, remedii populare.
- Cu manifestări puternice ale menopauzei, care agravează semnificativ calitatea vieții, se prescriu preparate hormonale. Stabilizează fundalul hormonal, îmbunătățește bunăstarea. Printre acestea se numără Clinorm, Femoston, Ovestin, Lebidon.
- Majoritatea femeilor aleg fitopreparate pentru a-și îmbunătăți starea de bine în menopauză, inclusiv cele emoționale. Pentru a îmbunătăți starea de spirit cu menopauza sunt capabile Estroel, Inoklim, Remens, Klimaksan.
- Pentru a ridica starea de spirit la un climacter, este posibil prin intermediul unei livrări speciale. Creșterea producției hormonului de plăcere - serotonină, banane, caise uscate, ciocolată, căpșuni. Îndepărtați tensiunea sistemului nervos va ajuta tincturile de păducel, valerian, mamele, esofag. Ceai făcut din menta, balsam de lamaie, calendula, salvie.
- Dacă nu puteți îmbunătăți starea sistemului nervos, trebuie să mergeți la o întâlnire cu specialiști pentru a prescrie antidepresive. De obicei, prescrieți Tianeptină, Fluoxetină, Adapepress, Ephevelone.
Schimbările de dispoziție la menopauză sunt o întâlnire obișnuită. Este necesar să încercați să ridicați autonomia de sine în mod independent, atunci va fi mai bine pentru cei din jur. Baie relaxată cu sare de mare, muzică plăcută, înot, aer curat, un film în genul de comedie.
Ce se întâmplă dacă aveți fibroame?
- Sunteți deranjați de dureri bruște în abdomen.
- Și menstruația lungă și dureroasă este deja plictisitoare.
- Și medicamentele recomandate dintr-un anumit motiv nu sunt eficiente în cazul dumneavoastră.
- În plus, slăbiciunea și disconfortul constant au intrat deja ferm în viața ta.
- Acum sunteți gata să profitați de orice oportunitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: