Salate ieftine, simple și rapide în grabă

- 100 g de arugula;
- 100 g busuioc;
- 50 g cârnați de lapte;
- 50 g bastoane de crab;
- 2 linguri. l. ulei de măsline;
- 1 linguriță. oțet balsamic;
- condimente, sare.







- 3 kg. varză;
- 3 morcovi;
- 2 linguri miere;
- 8 lingurițe sare;
- mână de afine.

- 100 g de varza Peking,
- doi castraveți proaspeți,
- un morcov mic,
- 100 g brânză moale,
- câteva ramuri de verdeață,
- ulei de măsline - 1 lingura. lingură,
- suc de lamaie - 1/2 lingurita,
- sare - la gust,






- condimente.

- 300 g de varză;
- 200 g de varză roșie;
- 2 bulbi de ceapă sau salată roșie;
- 2 morcovi;
- 2/3 lingurițe. sare;
- o grămadă de cilantru sau patrunjel;
- o grămadă de ceapă verde;
- 3-4 linguri. l. ulei de măsline;
- 1 lingura. l. muștar cu semințe;
- un suc de lămâie sau un oțet de cidru de mere;
- pentru 1/2 linguriță. sare și piper negru măcinat.


Salată simplă cu castraveți și ceapă


Salata cu ridiche, ceapa si carne


Salată cu roșii și brânză murat


Salata de dovleac, struguri și brânză feta


Salată salată cu pui afumat și prune


Salată cu balsam, porumb și ananas


Salată ușoară cu pui și avocado







Trimiteți-le prietenilor: