Mânia și resentimentele sunt ceea ce se întâmplă la suprafață. Ie ceea ce simtim de fapt și că putem determina și să spunem: "Sunt ofensat" sau "Sunt supărat". Acesta este vârful aisbergului. Mai jos este ceea ce este ascuns, iar acesta nu este unul sau doi, adesea mai mult. Diviziunea necorespunzătoare a responsabilității (acest detaliu: „Cum să își asume responsabilitatea și trecerea-l la altul“), așteptări nefondate, frivolă (care sunt inselati, dezamăgit), non-recunoașterea greșelilor lor (care, în principiu, face parte din primul motiv - responsabilitate) . Acest lucru este fundamental.
Dar există un motiv pentru care este avantajos să faci ofensă, este teama de a-ți descoperi durerea. Deoarece durerea ne face vulnerabili. În spatele infracțiunii, adesea nu ne vedem propria noastră durere, resentimentul apare aproape reflexiv ca o reacție defensivă subconștientă. Vreau să spun că nu orice plângere are durere sau frică, dar în spatele fiecărei insulte există o problemă care, în mod ideal, trebuie descoperită și eliminată. Dar astăzi, să vorbim doar despre rolul protector al resentimentelor.
Dacă suntem dezamăgiți (așteptându-unul, pentru a primi un prieten și doare), atunci cel mai probabil, inconștient ne uităm o oportunitate de a ascunde durerea, de la sine, la fel de bine. Cum facem asta? Găsi obiectul care este cel mai potrivit pentru acuzațiile, și l-au rănit. În acest caz, durerea se transformă în resentimente, rămâne pur și simplu deplasată în straturi mai profunde, și desfășoară activități subversive.
Ce, în acest caz, este durere? Dacă nu putem împărți responsabilitatea, fie vom lua pe altcineva (aceasta este o tensiune insuportabilă, ceea ce duce ulterior la oboseală emoțională, agresivitate, pretinde că persoanele ale căror responsabilitate le-am asumat), sau pentru a schimba sale alte (ceea ce duce la așteptări greșite , atunci când ne așteptăm ca o altă persoană să acționeze, așa cum ne-am decis pentru noi înșine, mai târziu duce în mod inevitabil la dezamăgire). Se poate observa că ambele duc durere și ascund durerea de la noi înșine, nu avem posibilitatea de a elimina cauza rădăcinii. Beneficiul aici, destul de ciudat, este să se ascundă în spatele unei dureri o durere mai profundă și mai profundă, deoarece resentimentul nu este îndreptată spre interior și spre exterior pe o altă persoană, iar noi nu ne trebuie să judece și să recunoaștem că cu noi că ceva este greșit (este uneori foarte dificil să fie de acord cu noi că ceva este greșit, mai ales în cazul în care punctul de vedere despre mine și înainte de asta nu era suficient de mare).
Cel de-al doilea aspect, de ce este mai profitabil să faci ofensă decât să arăți adevărata durere, este teama de a fi vulnerabil în ochii altor oameni. Într-adevăr, demonstrând slăbiciunile noastre, devenim foarte vulnerabili și nu toți oamenii din jur ne vor trata cu înțelegere și simpatie. Prin urmare, teama de a deveni vulnerabilă este într-o oarecare măsură corelată cu instinctul, ceea ce îl face legitimă și corectă. O altă întrebare este că infracțiunea ne face vulnerabili nu mai puțin, atât de mulți preferă să ascundă insultele. În acest caz, emoția resentimentului este forțată în straturile profunde ale inconștientului și ne distruge sănătatea și destinul. În plus, nemulțumirile acumulate împiedică bucuria vieții, succesul, schimbarea, contribuie la pierderea constantă a energiei (ceea ce înseamnă că el va avea puține forțe), etc.
Cum să fii aici? Ea nu are întotdeauna posibilitatea de a vorbi inima la inima cu persoana pe care am ales să ia infracțiuni, și, cum se spune, ușura sufletul. La supărare trebuie să lucreze ca orice emotie negativa, cum ar fi - am scris în detaliu în secțiunea „Resentimentele, vinovăție și iertare.“ Dacă doriți să exploreze resentimente chiar mai profund, eu pot recomanda medicul estonă carte și spiritualitatea Luule Viilma, toate lucrările ei a fost îndreptată să studieze și să dezvăluie esența procesului de resentimente și iertare.
Acum, principalul lucru este cum într-un moment de resentimente putem vedea un nivel mai profund al problemei? Dacă suntem înțeles. Nu este adesea fericirea de a comunica cu oamenii care ne aud cu adevărat și profund înțeleg și acceptăm cu siguranță. Strict vorbind, dezvoltarea noastră nu trebuie să depindă de existența unei astfel de persoane în spațiul nostru sau nu. Comunicare, mai degrabă, invers - suntem în curs de dezvoltare în mod activ, și astfel de oameni vin în spațiul nostru. Prin urmare, este important să învățați să vă înțelegeți. Este o chestiune de dragoste și de respect pentru tine - fără condiții.
Pentru că totul la vârful aisbergului (resentimente, durere, frică) este doar o reacție la ceea ce ne privează de iubire când nu este suficient. Ne putem iubi, dar într-o mică măsură și tot ceea ce va diminua această iubire va provoca durere și teamă. Ie lipsa iubirii de sine este partea inversă a resentimentelor, și aceasta este cauza principală a durerii. Realizându-ne și ne iubindu-ne fără condiții, putem să scăpăm liber de la resentimente la nivelul durerii, chiar mai scăzut - la nivelul fricii. Când ne iubim pe noi înșine, nu ne este frică să vedem în noi unele imperfecțiuni, nu ne este teamă că ne vom trata mai rău. Iubirea necondiționată garantează acceptarea totală a tot ceea ce există în noi. Dragostea este un sentiment, fie este, fie nu, dar puteți învăța cum să vă iubiți pe voi înșivă. Acest lucru se întâmplă prin eliberarea de obiceiuri negative (pentru a te judeca, se concentreze pe cei săraci, nu pentru a aprecia succesul său, invinovatesti, nu pentru a sprijini, etc.), înlocuindu-le cu pozitive, precum și o dezvăluire a unor calități valoroase și importante.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: