Medicamentele pe care medicii le recomandă conțin hormoni care au o lungă listă de contraindicații, astfel încât tratamentul cu medicamente folclorice este cel mai optima și inofensivă din bufeurile cu menopauză.
Principalele modalități de eliminare a mareelor.
Printre medicii cu experiență sunt de părere că preparatele hormonale este de dorit să se utilizeze în menopauza, deoarece acestea nu trebuie să perturbe procesul natural al corpului de ajustare. Dar, destul de des pacienții se plâng de bufeuri, prevenirea muncii și încalcă somn normal, precum și alte simptome ale menopauzei: transpirație, dureri de cap și tahicardie fără cauză.
Chiar și cu maree puternice în tratamentul menopauzei fără hormoni sintetizați într-o producție farmaceutică, eventual folosind medicamentul pe bază de plante care primesc produse alimentare speciale care contin fitoestrogeni si homeopatie - metoda cea mai eficientă.
Remediile populare folosite pentru a elimina căldura sunt testate timp de decenii și ajută la utilizarea corectă.
fitoterapie
- Oregano - perfuzia sa este folosită pentru a normaliza somnul, a reveni la liniștea și a reduce numărul de maree. Este considerată iarbă feminină, stimulând contracțiile uterului și intestinelor, care restabilește metabolismul normal. Bea ceai din oregano de trei ori pe zi, înlocuind-o complet cu ceai sau cafea.
- Sunătoarea conține multe substanțe care contribuie la întărirea pereților vasculari, stimulând formarea sângelui. Beneficiază în mod efectiv sistemul digestiv, crește secreția de bilă. Îndepărtarea de sunătoare este recomandată pentru menopauză, ca un puternic ajutor de restabilire care ajută la stabilizarea stării sistemului nervos autonom și la reducerea reacțiilor organismului la modificări hormonale mai puțin turbulente. Luați perfuzie de sunătoare de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese.
- Decocția de salvie în culmea și bufeurile pe care femeile din satele ruse le-au luat în trecut, așa că acceptă acum. Această plantă este considerată cea mai bună modalitate de a normaliza organismul cu diverse dezechilibre în sfera hormonală la femei. Supa de salvie conține acid linoleic și flavonoide, întinerind corpul.
- Paducelul, sau mai degraba, fructele sale uscate, sunt de asemenea folosite pentru a elimina simptomele menopauzei. Această plantă este deosebit de bună pentru bufeurile frecvente și bătăile rapide ale inimii. Răsfoiți fructele cu apă clocotită și insistați-le, apoi luați de două ori pe zi ceaiul.
- Colectarea, format din frunze de mur, flori de păducel, marsh cudweed, Motherwort și Woodruff, luate în proporții egale, va restabili pierdut calmul și voioșia chiar și în menopauză severă. După zece zile de la decoct, femeia se simte mult mai bine.
- Vindecarea ceaiului din frunzele de mure, cimbru și balsam de lamaie, care se prepară în proporții egale, puteți bea de mai multe ori pe zi. Această colecție are un efect benefic asupra sistemului nervos, elimină bufeurile și normalizează somnul după prima zi de administrare.
Remedii populare
- Tinctura din Rowan este un remediu vechi folosit pentru tratarea mareelor. Un pahar de cenușă de munte proaspătă toarnă un pahar de vodcă și insistă în frigider timp de o lună. Luați o linguriță pe timp de noapte.
- Miere proaspătă amestecată cu suc de sfeclă proaspăt stors, în proporții egale. A se păstra în frigider, luați o lingură de trei ori pe zi după mese. Acesta este cel mai bun remediu pentru ameliorarea simptomelor perioadei climacterice, permițând îmbunătățirea sistemului endocrin.
- Polenul de flori, folosit ca un agent puternic, biologic activ, este folosit pentru întinerirea corpului, pentru a returna funcțiile reproductive, pentru a crește nivelul estrogenului natural.
- Tinctura de ciuperci Shiitake este folosita pentru a reduce simptomele menopauzei. Principala substanță activă a fungului este fungoestrogenul, care în compoziție este similar cu estrogenii produsi de corpul unei femei. Pentru a face tinctura să ia cinci grame de ciuperci uscate, se toarnă un pahar de vodcă și insistă timp de două săptămâni în frigider. Luați trei linguri pe zi pe o lingură. Pentru cei care nu tolerează alcoolul, puteți pregăti o perfuzie cu ulei.
- Tinctura de conuri de hamei pe vodca este un alt mijloc eficient pentru eliminarea mareelor. Douăzeci de grame de conuri de hamei se toarnă un pahar de vodcă și insistă o săptămână. Luați cinci picături, dizolvate într-o lingură de apă, de două ori pe zi.
Remedii homeopate
La vânzare există forme gata preparate homeopatice complexe, în tablete sau picături și, de asemenea, este posibilă obținerea de monopreparate în special medicamente homeopatice. Pentru a selecta un medicament mono va avea nevoie de ajutorul unui medic, dar efectul efectului său este mult mai mare.
Deoarece este posibilă reducerea mareelor cu ajutorul anumitor alimente, femeile aflate în vârstă menopauzală trebuie să ia mâncare:
Sfaturile medicilor privind modificarea dietei obișnuite nu se referă numai la introducerea alimentelor cu fitoestrogeni. Este de dorit excluderea utilizării oricăror produse stimulatoare, de exemplu, cafea și alcool, ceai negru puternic.
Deoarece este posibil să se ușureze simptomele menopauzei pur și simplu prin eliminarea factorilor provocatori, este de dorit să se descarce complet sistemul digestiv în această perioadă. Îmbunătățirea funcției hepatice și eliminarea încărcăturii excesive pe aceasta pot fi obținute prin excluderea din meniul zilnic:
Cea mai mare parte a dietei ar trebui să fie frunze și legume sezoniere, fructe de padure și fructe. Carnea fiartă și peștele de mare uleios va da putere, iar produsele lactate acide vor îmbunătăți digestia. Este necesar să se reducă conținutul total de calorii al dietei.
recomandări
Acesta este impactul asupra stării emoționale a deficitului de estrogen, iar acest lucru poate fi abordat în orice mod posibil.
Pe lângă preparatele pe bază de plante și o alimentație adecvată, mareele pot fi tratate cu metode simple bazate pe reacțiile fiziologice ale corpului.
Aceste trucuri inofensive vor ajuta să treacă neobservate altora în perioada de tranziție:
- O cameră răcoritoare vă ajută să reduceți frecvența bufeurilor.
- În timpul valului trebuie să luați câteva gropi de apă cu gheață.
- Contrastează băile de picior înainte de a merge la culcare va contribui la petrecerea unei nopți în mod normal.
- Exercițiile de respirație sunt foarte eficiente în menopauză.
- Un duș rece în dimineața și jogging va ajuta să facă față mareelor.
- Sugeți o bucată de fructe sau o bucată de fructe uscate reduce frecvența bufeurilor.
- Pentru un somn bun, trebuie să te culci înainte de unsprezece seara, de vreme ce mareele se înfurie cel mai adesea după trei dimineața.
- Este mai mult să se miște, să meargă în sport, să înceapă să stăpânească respirația diafragmatică.
Climax poate veni nu numai după cincizeci de ani, mai mult de douăzeci la sută dintre femei experimentează primele simptome după patruzeci de ani. Multe femei o iau prin surprindere, dar sfatul unui medic competent îi ajută să facă față anxietății și stărilor de panică.
Auto-tratamentul bufeurilor și alte simptome de ajustare hormonală pot reduce frecvența lor și pot restabili nivelul estrogenului. Conform studiilor de pacienti sange mature care sunt pe terapia de substituție hormonală, nivelul de estrogen sunt, în medie egală cu 500. În mod similar, aceleași niveluri de estrogen poate realiza în termen de trei luni de aplicare a medicamentelor homeopate și tratamentul remedii populare. Acest lucru înseamnă că puteți obține un curs normal de menopauză fără a recurge la hormoni sintetici.
Articole similare
-
Ajutați la reducerea bufeurilor cu menopauză, cum să faceți față cu bufeuri cu menopauză
-
Remedii populare și recomandate pentru un șoc termic - să fie sănătoși
Trimiteți-le prietenilor: